Danie główne 2024, Listopad

Sausep owocowy: cała prawda o egzotyce

Sausep owocowy: cała prawda o egzotyce

Z pewnością wielu słyszało słowo "sausep" i kojarzyło je z herbatą. Niektórzy myślą, że to zioło, inni uważają, że to przyprawa. I tylko nieliczni smakosze wiedzą na pewno, że kwaśnik to egzotyczny owoc o boskim smaku. Gdzie rosną owoce sausep, jak smakuje i jakie są jego dobroczynne właściwości?

Cukier kokosowy: korzyści i szkody

Cukier kokosowy: korzyści i szkody

Na półkach sklepów pojawia się coraz więcej egzotycznych produktów, o których rosyjscy konsumenci nawet wcześniej nie słyszeli. Tak pojawił się cukier kokosowy, spożywany od wieków w krajach azjatyckich, ale mało znany w Rosji. Marketerzy zapewniają o jego niesamowitych korzyściach, lekarze to obalają. Jak dowiedzieć się, jaki to jest produkt?

Tłuszcz roślinny - co to jest? Jakie produkty go zawierają?

Tłuszcz roślinny - co to jest? Jakie produkty go zawierają?

Tłuszcze roślinne są przedmiotem wielu dyskusji. Czy są korzystne czy szkodliwe? Jak są pozyskiwane i jakie produkty je zawierają? Wszystko to znajdziesz w naszym artykule

Co jest przydatne i gdzie można znaleźć cynk?

Co jest przydatne i gdzie można znaleźć cynk?

Ciało ludzkie jest bardzo złożonym i wielofunkcyjnym systemem, do prawidłowego funkcjonowania potrzebne są witaminy i mikroelementy. Wiele osób często zastanawia się, gdzie znajduje się cynk. W jakich produktach występuje ten najważniejszy składnik, dowiesz się z tego artykułu

Jakie pokarmy zawierają magnez i dlaczego tak ważne jest ich regularne spożywanie?

Jakie pokarmy zawierają magnez i dlaczego tak ważne jest ich regularne spożywanie?

Częste zaburzenia rytmu serca, skurcze i skurcze mięśni mogą być pierwszymi oznakami niedoboru tego pierwiastka śladowego. Aby temu zapobiec, musisz wiedzieć, które pokarmy zawierają magnez w ilości wystarczającej do normalnego funkcjonowania organizmu

Orzechy: kalorie na 100 gram

Orzechy: kalorie na 100 gram

Wszyscy wiedzą o niesamowitych korzyściach płynących z orzechów dla ludzi w dzisiejszych czasach. Jednocześnie ich kaloryczność jest tak wysoka, że garść orzechów z jakąś sałatką będzie alternatywą dla pełnego posiłku. Są odmiany niedrogie - orzeszki ziemne, pistacje, orzechy laskowe, są droższe i najbardziej wyrafinowane np. makadamia, która dobrze komponuje się np. z owocami morza

Śniadanie na sucho: jeść czy nie jeść?

Śniadanie na sucho: jeść czy nie jeść?

Czy warto regularnie jeść suche śniadanie. Dlaczego te przekąski mogą nie być zdrowe, jak wybrać najlepszy produkt

Szybkie śniadanie: najlepsze przepisy

Szybkie śniadanie: najlepsze przepisy

Jesteśmy pewni, że pyszne i zdrowe śniadanie sprawi, że Twój dzień będzie dużo lepszy, energetyzujący, napełniony inspiracją, tak niezbędną dla nowych osiągnięć. Dlatego przygotowaliśmy przepisy na szybkie śniadania ze zdjęciami i szczegółowym opisem procesu gotowania. Nie będziesz potrzebował więcej niż 15 minut na każdy

Tradycyjne amerykańskie śniadanie: funkcje, najlepsze przepisy i menu

Tradycyjne amerykańskie śniadanie: funkcje, najlepsze przepisy i menu

Co to jest tradycyjne amerykańskie śniadanie, jak ugotować najsłynniejsze amerykańskie potrawy

E211 konserwant - co to jest? Jaka szkoda E211 dla organizmu? Wpływ benzoesanu sodu na organizm

E211 konserwant - co to jest? Jaka szkoda E211 dla organizmu? Wpływ benzoesanu sodu na organizm

Kupując żywność w supermarketach, każdy z nas zwraca uwagę na to, że większość produktów zawiera wiele substancji, które zaczynają się na literę „E”. Są to dodatki, bez których przemysł spożywczy nie może teraz działać. Jednym z najczęstszych jest E211 - środek konserwujący. Aby wydłużyć okres przydatności do spożycia produktów, wszyscy producenci dodają go

Konserwant E200 - co to za dodatek?

Konserwant E200 - co to za dodatek?

Konserwant E 200 - co to jest? To pytanie często zadają ci, którzy odnajdują wymieniony dodatek na opakowaniu produktu. Dziś porozmawiamy o tym, czym jest taki konserwant i jak wpływa na organizm człowieka

Ile razy ryż zwiększa swoją objętość po ugotowaniu?

Ile razy ryż zwiększa swoją objętość po ugotowaniu?

Ile razy ryż zwiększa swoją objętość po ugotowaniu? Jak obliczyć odpowiednią ilość wody do zagotowania?

Żywność białkowa - jaka kategoria żywności? Jego korzyści i szkody

Żywność białkowa - jaka kategoria żywności? Jego korzyści i szkody

Żywność białkowa - co to jest? Przydatne czy szkodliwe, niezbędne dla naszego organizmu czy zbędne? Spróbujmy to rozgryźć. Żywność białkowa to żywność zawierająca dużą ilość białka, które z kolei jest zbudowane z takich aminokwasów i białek niezbędnych dla organizmu

Prawdziwe pytanie: jak zwinąć słoiki z zakrętkami?

Prawdziwe pytanie: jak zwinąć słoiki z zakrętkami?

Do niedawna nasze mamy i babcie musiały boleśnie radzić sobie z rolkami, ale teraz mamy w naszym arsenale puszki gwintowane, a supermarkety pełne są ofert różnych marek wieczek do takich puszek

Węgierska kiełbasa Wybór: recenzja, opis, recenzje

Węgierska kiełbasa Wybór: recenzja, opis, recenzje

W artykule zastanowimy się, dlaczego kiełbasa węgierska jest tak znana na całym świecie, kto zorganizował produkcję i postawił tak wysoko poprzeczkę konkurencji, jak hodowane są świnie i jak przygotowywany jest tak słynny produkt. Poznasz historię Marka Peake i jego rodziny oraz zrozumiesz, dlaczego salami nazywa się „zimowym salami”. Język węgierski jest zupełnie inny od innych dialektów, niełatwo go rozszyfrować w sklepie oferującym różnorodny wybór produktów mięsnych. Ale każdy rozpozna napis PICK, łatwo też znaleźć towar po cenach

Jak obrać awokado i jak je prawidłowo zjeść

Jak obrać awokado i jak je prawidłowo zjeść

Kupując po raz pierwszy zielone owoce zamorskie w kształcie gruszki, możemy się zastanawiać: "Jak obrać awokado?", "Jak to zjeść?" i „Czy mogę posadzić awokado w domu?”. Odpowiedzi na wszystkie te pytania są niezwykle proste i znajdują się w naszym krótkim artykule

Ser wędliniarski – smak znany z dzieciństwa

Ser wędliniarski – smak znany z dzieciństwa

W ostatnich latach ser kiełbasiany znów stał się popularny wśród Rosjan. Należy do niedrogich produktów i ma przyjemny dymny aromat. Wiele jej smaków znamy od dzieciństwa, kiedy był jedynym powszechnym przysmakiem. Obecnie istnieje wiele rodzajów sera kiełbasianego, różniących się obecnością dodatków. To są sery amatorskie. Ale przede wszystkim wiele osób lubi tradycyjny smak kiełbasy

Jak udekorować stół własnymi rękami?

Jak udekorować stół własnymi rękami?

Świąteczny stół jest sercem uroczystości rodzinnej, a także dobrą okazją do zademonstrowania swoich umiejętności i wyobraźni. Wielu nie przywiązuje wagi do dekoracji, ale skupia się tylko na jedzeniu. Jest to zasadniczo błędne, ponieważ ogólne wrażenie powstaje biorąc pod uwagę sposób dekorowania i serwowania stołu

Które produkty spożywcze są bogate w jod

Które produkty spożywcze są bogate w jod

Jod jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym dla ludzi. Jej niedobór w organizmie może prowadzić do złego stanu zdrowia i pamięci, zmęczenia i chorób tarczycy. Dlatego pamiętaj, aby jeść pokarmy zawierające dużą ilość jodu. Ale które z nich zawierają ten przydatny mikroelement?

Właściwości śliwki. Jakie są zalety śliwek dla organizmu?

Właściwości śliwki. Jakie są zalety śliwek dla organizmu?

Plum jest członkiem różowej rodziny. Ta owocowa roślina zaczęła być uprawiana w Azji Mniejszej i na Kaukazie. Nieco później pojawił się na terenie wielu krajów, w tym Rosji. Roślina ma wiele odmian, każda z nich ma swoją wielkość i kolor owocu

Wartość odżywcza gotowanego brązowego ryżu. Ryż: wartość odżywcza na 100 gr

Wartość odżywcza gotowanego brązowego ryżu. Ryż: wartość odżywcza na 100 gr

Co to jest ryż? Odmiany ryżu z krótkim opisem. Technologia uprawy i przechowywania zbóż. Wartość odżywcza ryżu w postaci surowej i gotowanej. Szkoda i przynosi korzyści ludzkiemu ciału

Żywność o niskim indeksie glikemicznym: lista

Żywność o niskim indeksie glikemicznym: lista

Oficjalna sekcja żywieniowa uważa, że żywność o niskim indeksie glikemicznym jest równie ważna jak żywność niskokaloryczna. Jest to niezbędne zarówno w celu utraty wagi, jak i utrzymania prawidłowego funkcjonowania pacjentów z cukrzycą

Skład chemiczny i wartość energetyczna produktów

Skład chemiczny i wartość energetyczna produktów

Jeden z najważniejszych czynników zdrowej diety - wartość energetyczna produktów - odzwierciedla poziom użyteczności każdego z nich. Znając całkowitą wartość energetyczną żywności spożywanej dziennie, możesz obliczyć, ile organizm wydaje na naturalne potrzeby i ile kalorii musi spalić, aby schudnąć, aby ostatecznie uzyskać ujemny bilans

Zawartość kalorii w suszonych ananasach: korzyści i szkody

Zawartość kalorii w suszonych ananasach: korzyści i szkody

Każdy zna taki owoc jak ananas. Wiele osób uwielbia to tak bardzo, że nie kontroluje ilości zjadanych. Istnieje również niezwykła wersja tego produktu - ananas suszony. Kaloryczność owocu sugeruje jego ograniczone zastosowanie w celu uniknięcia problemów z nadwagą. Jednak podczas diety stosuje się również ananasy

Suszone owoce: nazwy, użyteczne właściwości, metody gotowania, zastosowanie w gotowaniu

Suszone owoce: nazwy, użyteczne właściwości, metody gotowania, zastosowanie w gotowaniu

Suszone owoce, czyli suszone owoce brzoskwini, śliwki, moreli, banana, figi, są popularnym dodatkiem do płatków owsianych, czekolady czy domowych ciast. To także zdrowa przekąska, która będzie świetną alternatywą dla typowych słodyczy i napełni organizm prawdziwym zastrzykiem energii. Aby naprawdę cieszyć się dobroczynnymi właściwościami suszonych owoców, należy je odpowiednio dobierać

Czarna fasola: korzyści, przepisy, tajemnice kulinarne

Czarna fasola: korzyści, przepisy, tajemnice kulinarne

Czarna fasola jest bardzo zdrowa. Białko zawarte w jego składzie, w swoich właściwościach jest prawie równe białku pochodzenia zwierzęcego. Czarna fasola doskonale nasyca organizm człowieka, dostarczając mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych, witamin i pierwiastków śladowych

Rodzaje zbóż. Kashi: przepisy kulinarne ze zdjęciami

Rodzaje zbóż. Kashi: przepisy kulinarne ze zdjęciami

Owsianka to tradycyjne danie ludów słowiańskich. Przygotowywano różne rodzaje zbóż na wesela, chrzciny, uroczystości, na co dzień i na święta. Było ich dużo: gryka i ryż, jęczmień i proso, klasztorna i piękna obfita „Dubinuszka”

Czy kolacja to lekka przekąska przed snem czy pełny trzydaniowy posiłek?

Czy kolacja to lekka przekąska przed snem czy pełny trzydaniowy posiłek?

Wyróżnikiem każdej kultury jest kuchnia narodowa. Niektóre narody wolą obfite śniadanie i lekką kolację. Inni piją rano filiżankę kawy, a wieczorem trzydaniową kolację. Globalizacja dała nam możliwość poznania wszystkich kuchni świata, ale jednocześnie wymazała ich indywidualność. Czy już wiesz, co gotujesz dziś wieczorem na kolację?

Cytryna z miodem: zalety, przepisy, metoda gotowania i recenzje. Imbir z cytryną i miodem - przepis na zdrowie

Cytryna z miodem: zalety, przepisy, metoda gotowania i recenzje. Imbir z cytryną i miodem - przepis na zdrowie

Wiele osób wie, że cytryna i miód są przydatne. Cytryna zawiera dużą ilość witaminy C – naturalnego przeciwutleniacza. Miód był używany od czasów starożytnych jako naturalny zamiennik cukru, bogaty w minerały, witaminy i pierwiastki śladowe. Te produkty o magicznych właściwościach znajdują szerokie zastosowanie w medycynie, kosmetologii, gotowaniu

Co to są migdały i gdzie są używane?

Co to są migdały i gdzie są używane?

Czym są migdały? Jak to jest używane? Odpowiedzi na te i inne pytania dotyczące wspomnianego produktu znajdziesz w tym artykule

Ile kalorii zawierają różne rodzaje jajecznicy?

Ile kalorii zawierają różne rodzaje jajecznicy?

Liczenie kaloryczności niektórych potraw jest przywilejem zwolenników prawidłowego odżywiania. Jak się okazało, wiele zdrowych produktów spożywczych można zepsuć sposobem ich przygotowania. W tym artykule porozmawiamy o tym, ile kalorii zawiera jajecznica

Zawartość kalorii w kremie na 100 gramów, korzyści i szkody związane z produktem

Zawartość kalorii w kremie na 100 gramów, korzyści i szkody związane z produktem

Jaka jest kaloryczność śmietanki o różnej zawartości tłuszczu na 100 gramów produktu. Jakie rodzaje kremów można znaleźć w sprzedaży. Jakie są korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania kremów, jakie zawierają przydatne substancje. Czy jest jakaś szkoda z tego produktu?

Młode ziemniaki: kalorie i użyteczne właściwości. Młode ziemniaki, zapiekane w skórce w piekarniku. gotowane młode ziemniaki

Młode ziemniaki: kalorie i użyteczne właściwości. Młode ziemniaki, zapiekane w skórce w piekarniku. gotowane młode ziemniaki

Potas, który jest częścią młodego ziemniaka, usuwa nadmiar płynów z organizmu. Dlatego ten produkt powinien być stosowany przez osoby podatne na obrzęki. Sok ziemniaczany leczy dolegliwości żołądkowo-jelitowe, a także choroby skóry takie jak skaleczenia i zadrapania, oparzenia. Sok ten ma właściwości gojące i otulające rany

Ile kalorii zawiera cukier, korzyści i szkody, skład produktu

Ile kalorii zawiera cukier, korzyści i szkody, skład produktu

W tym artykule porozmawiamy o cukrze. Ile kalorii zawiera sto gramów, szkodliwość „białego proszku” i korzyści płynące z umiarkowanego spożycia

Uwaga na kalorie! Sernik i jego odmiany w jadłospisie dietetycznym

Uwaga na kalorie! Sernik i jego odmiany w jadłospisie dietetycznym

Sernik jest uważany za jeden z najzdrowszych deserów, ponieważ jego receptura zawiera bazę serową i często jest uzupełniana naturalnymi jagodami i owocami

Silikonowe i metalowe foremki do ciasteczek

Silikonowe i metalowe foremki do ciasteczek

Cookies nie bez powodu stały się tak popularną ucztą. Ten słodki smakołyk uwielbiają zarówno dzieci, jak i dorośli. Nie tylko zachwyca wspaniałym smakiem i aromatem. Robienie ciasteczek w domu to prawdziwa przyjemność. Pomogą w tym gospodynie domowe metalowe i silikonowe formy cukiernicze

Pieczarki: skład, wartość odżywcza, właściwości użytkowe, metody gotowania

Pieczarki: skład, wartość odżywcza, właściwości użytkowe, metody gotowania

Pieczarki to smaczne i zdrowe grzyby. Zawierają wiele witamin. Jednak jak większość produktów mają przeciwwskazania

Prawdziwe masło: procent zawartości tłuszczu, skład i zgodność z wymogami GOST

Prawdziwe masło: procent zawartości tłuszczu, skład i zgodność z wymogami GOST

Prawdziwe masło to bardzo zdrowy produkt, który składa się z minimum naturalnych składników. Jak ustalić autentyczność tego produktu w domu? Rozważmy jeszcze kilka czynników, które wskazują na naturalność olejku, a co za tym idzie, że produkt przyniesie korzyści ludzkiemu organizmowi

Ślady ludzkiego DNA w kiełbasie Mortadel: fikcja czy prawda?

Ślady ludzkiego DNA w kiełbasie Mortadel: fikcja czy prawda?

W sierpniu tego roku doszło do poważnego skandalu, który rozprzestrzenił się w mediach z informacją, że podczas badania w kiełbasie Mortadel znaleziono ludzkie DNA. W artykule musimy zapoznać się z producentem mięsa i dowiedzieć się, czy to prawda, czy fikcja

Pomidorowy „kosmonauta Wołkow”: charakterystyka i opis

Pomidorowy „kosmonauta Wołkow”: charakterystyka i opis

W tym artykule opowiemy Ci wszystko o odmianie pomidora „Kosmonauta Wołkow”. Dowiesz się nie tylko o zaletach i wadach tej odmiany, ale także o historii jej powstania i cechach uprawy