W jakim wieku dziecko może otrzymać pomarańczę: cechy i zalecenia

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37

Każda matka uważnie monitoruje dietę swojego dziecka. Jeśli chcesz urozmaicić swoje menu, bada wszystkie zalety i szkody każdego konkretnego produktu. W jakim wieku można podać dziecku pomarańczę? W artykule omówione zostaną korzyści i szkody wynikające z owoców cytrusowych dla organizmu dziecka, a także cechy ich stosowania.

Przydatne właściwości

Pomarańcza jest jednym z najczęstszych członków rodziny cytrusów. Jej owoce przyciągają dorosłych i dzieci jasnym kolorem, przyjemnym smakiem i wyjątkowym aromatem.

Kiedy mogę dać dziecku pomarańczę? Przed przystąpieniem do określenia wieku dziecka, kiedy może używać płodu bez szkody dla jego zdrowia, rozważ korzyści płynące z owocu. Oto główne pozytywne właściwości pomarańczy:

1. W skład owoców wchodzą: fruktoza, glukoza, sacharoza, fitoncydy, witaminy C, B, E, B7, minerały i aminokwasy. Pomarańczowy zawiera zwiększonąilość potasu i magnezu.
2. Regularne dodawanie owoców do żywności wzmacnia układ odpornościowy, poprawia pracę serca i wątroby.
3. Dzięki pomarańczy możesz wyeliminować zaparcia, poprawić trawienie i apetyt.
4. Świeżo wyciskany sok pomaga wzmocnić układ kostny i zachować wapń w organizmie dziecka.

Pomarańcze mają wiele korzyści zdrowotnych, które mogą się zamanifestować, gdy są właściwie spożywane.

Szkoda

W jakim wieku dziecko może otrzymać pomarańczę? Przed podjęciem decyzji o terminie włączenia płodu do diety dziecka należy rozważyć jego negatywny wpływ na organizm dziecka.

Pomimo swoich pozytywnych właściwości pomarańcza może być również szkodliwa. Jest najsilniejszym alergenem, dlatego nie podaje się go dzieciom.

Stosować sok nie jest zalecany przy chorobach żołądka i wysokiej kwasowości. Pomarańcze mogą niekorzystnie wpływać na szkliwo zębów. Wynika to z obecności w ich składzie pewnych kwasów.

Przeciwwskazania obejmują:

• patologia przewodu pokarmowego (zapalenie żołądka, wrzód);
• nietolerancja cytrusów;
• zapalenie trzustki;
• cukrzyca.

W skórce mogą gromadzić się szkodliwe substancje, dlatego dzieci poniżej 6 roku życia powinny ostrożnie włączać pomarańcze do diety.

Alergia

Kiedy podać dziecku cytrynę i pomarańczę? Zanim włączysz do swojej diety owoce cytrusowe, musisz zrozumieć, że mogą powodować reakcję alergiczną. Parzystyplasterek pomarańczy może powodować wysypkę, zaczerwienienie i obrzęk skóry, niestrawność.

Reakcja organizmu może pojawić się nie tylko na aktywne związki zawarte w płodzie, ale także na chemikalia, które przetwarzają je w celu długotrwałego przechowywania.

W diecie dzieci każdy owoc jest wprowadzany ostrożnie iw małych porcjach. Odbywa się to ze względu na ryzyko reakcji alergicznej. Kiedy się pojawia, szukają pomocy u pediatry.

Istnieją zalecenia, kiedy dziecko może otrzymać pomarańcze. Rodzice muszą wziąć pod uwagę tę radę.

Od ilu miesięcy możesz wprowadzić owoce do diety

W jakim wieku dziecko może otrzymać pomarańczę? Rodzice muszą zapoznać się z niektórymi niuansami wprowadzania owoców do diety:

1. Zanim zaczniesz umieszczać pomarańczę w menu dla dzieci, matki powinny same ją spożywać (możesz jeść bardzo mało). Odbywa się to dopiero, gdy dziecko osiągnie wiek 3 miesięcy.
2. Musisz karmić swoją pomarańczę od 10 miesiąca życia.
3. Do pierwszego roku życia dziecko otrzymuje rozcieńczony sok lub kilka kropel do kompotu lub herbaty.
4. Jeśli nie ma objawów alergii, porcję można zwiększać przy każdym karmieniu.
5. Nie zaleca się dziecku podawania soków w opakowaniach, ponieważ mogą one zawierać szkodliwe związki.
6. Nie ma potrzeby wprowadzania do diety kilku owoców na raz (pomarańcza, persimmon, cytryna, kiwi). Kiedynegatywną reakcję, dość trudno będzie ustalić jej przyczynę.
7. Zaleca się przestrzeganie przerwy między stosowaniem owoców cytrusowych (3-4 dni). To wystarczy, aby ustalić przyczynę reakcji alergicznej.
8. Należy wziąć pod uwagę, że nawet zdrowe dziecko otrzymuje pomarańczę w określonych ilościach.
9. Podczas karmienia z owocami usuń pestki i obierz.

Kiedy mogę dać dziecku pomarańczę iw jakim wieku? Rodzice powinni zrozumieć, że takie owoce nie powinny być pierwszym uzupełniającym pokarmem dla niemowląt. Najpierw musisz zapoznać ciało dziecka z lokalnymi owocami. Pomarańcze mogą spożywać dzieci od 1. roku życia. Jeśli dziecko ma alergię, włączenie owoców do diety należy odłożyć na 2-3 lata.

Ponieważ pomarańcze są bogate w kwasy, nie zaleca się ich codziennego spożywania. Doprowadzi to do przerwania przewodu pokarmowego.

Wybór pomarańczy

W jakim wieku dziecko może mieć pomarańczę? Przed włączeniem go do diety rodzice muszą wybrać odpowiednie owoce. Najlepszą opcją dla niemowląt są słodkie odmiany owoców o lekko kwaśnym smaku.

Takie pomarańcze rosną w Hiszpanii, na Morzu Śródziemnym i u wybrzeży Sycylii. Aby wybrać pomarańcze doskonałej jakości, należy przestrzegać następujących wskazówek:

• kolor owoców może mieć różne odcienie: od pomarańczowo-czerwonego do zielonkawego (ten kolor nie zawsze jest oznaką niedojrzałości). Sugeruje to, że niektóre owocedojrzewają na słońcu, a reszta jaśniejsza - w cieniu.
• Oznaką dojrzałości pomarańczy jest ich waga. Owoce o największej masie uważane są za najbardziej dojrzałe. Mają też specjalny smak.

Słodkie pomarańcze są zwykle małych rozmiarów. Grubość skórki nie wpływa na dojrzałość i smak, ale jest oznaką szczególnej odmiany. Pomarańcze pępkowe (w pępku jest formacja) to idealna propozycja owocowa dla niemowląt. Są bardzo słodkie, mają dużo soku i prawie nie mają nasion.

W jakiej formie dać dziecku

Najpierw zaoferuj dziecku świeże owoce. Po raz pierwszy wystarczy jeden plasterek. W przypadku braku objawów alergii można nadal wprowadzać dziecko do pomarańczy. Przy każdym kolejnym karmieniu dodaj 1/2 plasterków.

Świeży sok owocowy to najlepszy wybór dla dziecka. Można go łączyć ze świeżymi sokami z innych owoców: marchwi, jabłek i innych. Soki należy rozcieńczyć wodą w stosunku 1:1.

W jakim wieku dziecko może otrzymać pomarańczę? Roczne dzieci mogą przygotować pachnący deser. Do tego dania potrzebne będą następujące składniki:

• 2 pomarańcze;
• garść rodzynek;
• szklanka śmietany;
• 2 warzywa korzeniowe.

Obierz pomarańcze i pokrój na małe kawałki. Zetrzyj obrane marchewki. Wymieszaj wszystkie składniki. Dodaj śmietanę i rodzynki, wymieszaj. Jeśli chcesz, możesz dodać niewielką ilość cukru.

Również zpomarańcze można przygotować kandyzowane owoce. Proces wygląda następująco:

• Owoce dokładnie umyj, włóż do głębokiej miski i zalej gorącą wodą, aby usunąć gorycz ze skórki.
• Na górze umieszczany jest ładunek, który zapobiega podnoszeniu się owoców. Wyjdź na kwadrans.
• Po tym czasie pomarańcze są wyjmowane i wycierane serwetką.
• Owoce są krojone w kółka o grubości 0,5-0,6 cm i umieszczane w rondlu.
• Syrop gotuje się osobno. Składa się z wody i soku w stosunku 1 łyżka. płyn na 1 kg cukru. Zalej kółka owocowe syropem i odstaw na 9-10 godzin.
• Po upływie określonego czasu spuść płyn i zagotuj. Zalej syropem pomarańcze. Proces jest powtarzany, aż skórka stanie się przezroczysta.
• Następnie gotuj syrop owocowy przez kolejne 5-7 minut na małym ogniu i ostudź.

Owoce kandyzowane są umieszczane w durszlaku i pozostawiane do odsączenia nadmiaru płynu. Proces trwa 6 godzin.

Następnie plastry układa się na pergaminie i wkłada do piekarnika nagrzanego do 80 stopni. Drzwi najlepiej pozostawić uchylone.

Kiedy dzieci mogą jeść inne owoce cytrusowe

W jakim wieku można podawać mandarynki dziecku? Zaleca się ich podawanie od pierwszego roku życia. Najpierw do diety wprowadza się trochę soku mandarynkowego, po rozcieńczeniu go wodą. Tylko wtedy możesz dać dziecku kawałek. Jeśli organizm reaguje normalnie na płód, możesz podawać 1-2 mandarynki dziennie.

Cytryna może smakować od8-10 miesięcy. W tym wieku dzieci mogą już dostrzec jakość produktu. I jest prawdopodobne, że spodoba mu się kwaśny smak owocu.

Sok z cytryny rozcieńczony wodą można podawać jeszcze wcześniej - od 6 miesięcy. Dodaj 1 łyżeczkę cukru do szklanki wody do napoju.

Wniosek

Korzyści z owoców cytrusowych nie ulegają wątpliwości, ponieważ w znaczący sposób rekompensują niedobory witamin i minerałów w organizmie. Jednak dziecko powinno używać owoców z dużą ostrożnością, ponieważ są one najsilniejszymi alergenami i mają szereg przeciwwskazań. Konieczne jest stopniowe wprowadzanie dziecka do produktu.