Jaka jest korzyść z mleka dla dzieci i dorosłych?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37

Nawet dziecko wie o zaletach mleka i wszystkich jego właściwościach leczniczych. Tak, a jak nie wiedzieć, skoro wszyscy wokół tylko powtarzają, że to dzięki temu napojowi można wyrosnąć zdrowo i pięknie. Troskliwe babcie w wiosce starają się podawać do picia ciepłe pełne mleko, przedszkolanki starannie karmią kaszą mannę, a rodzice oferują w nocy szklankę mleka.

Ostatnio pojawiło się wiele sprzecznych opinii na temat tego, czy ten napój jest rzeczywiście zdrowy. Jedni uważają go wyłącznie za produkt spożywczy dla zwierząt, inni strasznie boją się wyzdrowieć, a jeszcze inni całkowicie zaprzeczają wszystkim dobroczynnym właściwościom mleka.

Jednak współcześni lekarze upierają się przy regularnym stosowaniu tego napoju, uznając go nie tylko za użyteczny, ale i niezbędny dla ludzi. Jaki jest więc pożytek z mleka i jaka jest jego magiczna moc? Co lepiej pić - krowa czy koza? Odpowiedzmy na wszystkie te pytania i poznajmy fakty, a nie zgaduj.

Mleko zawiera wapń, a organizm ludzki jest w staniewchłaniają go o 97%. Tak wysoki procent strawności nie jest nieodłączny od żadnego innego produktu, co wskazuje na niezaprzeczalne zalety napoju dla dorosłych i dzieci. Wapń jest potrzebny zarówno niemowlętom do pełnego uformowania szkieletu, jak i osobom starszym w celu zapobiegania osteoporozie.

Mleko krowie zawiera ponad 100 składników niezbędnych dla organizmu, takich jak aminokwasy, witaminy, enzymy, kwasy tłuszczowe, cukier mleczny itp. Kontynuując rozmowę o korzyściach, nie można nie wspomnieć o białkach, które go tworzą. Tylko one mogą dostarczyć organizmowi człowieka w każdym wieku aminokwasów, które nie są w stanie samodzielnie syntetyzować w organizmie, a pochodzą tylko z pożywienia. Co jest dobre na przeziębienie? Tutaj znowu musimy oddać hołd białkom, bo tylko one tworzą immunoglobulinę, która bez problemu radzi sobie z chorobami wirusowymi.

Kardiolodzy zalecają picie mleka osobom cierpiącym na choroby serca; gastroenterolodzy zalecają ten produkt na wrzody żołądka; Ginekolodzy mówią o korzyściach płynących z uzdrawiającego napoju na mastopatię. A kosmetolodzy nie pozostają daleko w tyle za swoimi kolegami, twierdząc, że tylko mleko, a zwłaszcza zawarte w nim witaminy, wzmacniają włosy i poprawiają kondycję skóry.

Jaka jest korzyść z mleka dla dzieci? Zapewnia nie tylko pełną i prawidłową budowę układu kostnego, ale również dobrze wpływa na rozwój mózgu, przyczynia się do rozwoju zdolności intelektualnych dziecka. A jeśli dodamy do tegoWymienię również wszystkie powyższe, więc po prostu nie można wątpić w korzyści płynące z tego napoju dla dzieci.

Teraz porozmawiajmy o kozim mleku. Słusznie można to również przypisać najbardziej wartościowym produktom. Zawiera dużo kwasu sialowego, który może szybko podnieść rozklekotane dzieci na nogi. A ogromna ilość kob altu - składnika witaminy B12, usprawnia proces hematopoezy. Mleko kozie jest łatwiej trawione niż mleko krowie ze względu na mniejsze kuleczki tłuszczu. Lekarze zalecają stosowanie go w przypadku problemów z tarczycą, egzemy, gruźlicy, zaburzeń metabolicznych, narażenia na promieniowanie i wielu innych problemów zdrowotnych.

Teraz już wiesz, jak dobre jest mleko kozie (i krowie), jaki leczniczy wpływ ma ono na organizm ludzki.