Koktajle dla dzieci. Przepisy na koktajle dla dzieci

2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 13:08

Każda mama powinna wiedzieć, jak robić koktajle dla dzieci. Smaczny i zdrowy napój ucieszy dziecko w upalny dzień, ozdobi jego urodziny lub po prostu sprawi przyjemność w ponury poranek. Z naszego artykułu dowiesz się kilku przepisów, które możesz łatwo powtórzyć w domu.

Koktajl waniliowy

Czy Twoje dziecko nie lubi mleka, czy ma dość sezonowych jagód i owoców? Następnie przygotuj pyszny napój z lodami, którego nie może odmówić nawet najbardziej wybredny maluch. Koktajle w blenderze, których przepisy przeczytasz poniżej, są przygotowywane w kilka minut. A jeśli poczęstunek uzupełnisz grzanką lub tradycyjną kanapką z masłem lub serem, dostaniesz pełne śniadanie lub podwieczorek. Tak więc na dwie porcje koktajlu waniliowego potrzebne będą następujące produkty:

• Mleko średniotłuszczowe - 400 ml.
• Wanilina - do smaku.
• Lody - 30 gramów.
• Owoce lub jagody - opcjonalnie.

Jak zrobić koktajl dla dzieci z prostych składników:

• Wlej mleko do miski blendera,dodaj wanilię i lody.
• Uderzaj z małą prędkością, stopniowo zwiększając prędkość.
• Jeśli zdecydujesz się użyć owoców lub jagód, stopniowo dodawaj kawałki obranych owoców.

Gotowy napój wlej do wysokich szklanek i udekoruj jasnymi słomkami. Twój maluch nie będzie mógł oprzeć się pokusie spróbowania pięknego i pysznego koktajlu, a może nawet poprosić o więcej.

Napój jogurtowy

Koktajle dla dzieci powinny być nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Każda matka zna tę zasadę na pamięć. Jak wiadomo, produkty mleczne zawierają niezbędne dla organizmu dziecka białko, a banany są źródłem potasu i magnezu. Dlatego polecamy przepis na jasny napój z jogurtu, jagód i owoców.

Składniki:

• Jogurt naturalny - 500 gramów.
• Truskawki - 500 gramów.
• Banan - dwa kawałki.
• Sok z cytryny - jedna łyżeczka.
• Mleko - 600 ml.
• Cukier - do smaku.

Podobnie jak wszystkie koktajle dla dzieci, nasz napój jest szybki i łatwy w przygotowaniu:

• Umyj truskawki i usuń liście. Umieść jagody w misce malaksera i polej jogurtem.
• Obierz banany, pokrój w kółko, a następnie wyślij do innych produktów.
• Wlej mleko i sok z cytryny do miski. Dodaj trochę cukru, jeśli chcesz.

Ubijaj składniki przez minutę, następnie wlej je do szklanek i udekoruj boki naczynia całymi jagodami. Podać schłodzonezobacz.

Koktajle warzywne w blenderze

Przepisy na napoje z warzyw nieczęsto można znaleźć w menu dla dzieci. I to jest wielki błąd! Dzięki tej metodzie gotowania możesz zamaskować niezbyt ulubione, ale bardzo zdrowe produkty. Jasne koktajle witaminowe z brokułów, marchwi, kalafiora czy pomidorów z pewnością przyciągną uwagę maluszka. Chętnie spróbuje drinka ozdobionego słomką, parasolką lub całymi plastrami warzyw. A zapraszamy do spróbowania pysznego domowego koktajlu „Vegetable Mix”. Dla niego będziesz potrzebować:

• Kwiatostan kalafiora - cztery sztuki.
• Jedna marchewka.
• Dwa pomidory.
• Sos Tabasco do smaku.
• Kawałki słodkiej papryki (do dekoracji).
• Pieprz i sól do smaku.

Przepis na napój warzywny jest bardzo prosty:

• Oczyść i umyj marchewki. Wyciśnij z niego sok sokowirówką. Jeśli nie masz tego niezbędnego urządzenia w gospodarstwie domowym, użyj tarki.
• Ugotuj kalafior we wrzącej wodzie do miękkości.
• Pomidory sparz wrzątkiem, usuń skórkę i pokrój miąższ na kawałki.
• Włóż przygotowane produkty do miski blendera, wlej do nich sok z marchwi. Dodaj kilka kropel Tabasco, sól i pieprz (dostosuj do własnego gustu).

Ubij składniki, a następnie wlej gotowy koktajl. Przed podaniem udekoruj plasterkami słodkiej papryki.

Shake bananowy

W przedszkolu dzieci czasami otrzymują pyszne gotowe napoje od znanych producentów. Dzieci prawie codziennie piją słodkie koktajle owocowe. Wieczorem proszą rodziców, aby kupili im ten sam napój w najbliższym supermarkecie. Jeśli masz wątpliwości, czy skład gotowego produktu jest wystarczająco dobry, lub nie podoba Ci się, że dziecko otrzymuje za dużo cukru wraz z sokiem, to naucz się przyrządzać pyszny smakołyk w domu.

Składniki:

• Dwa banany.
• 100 ml mleka.
• Łyżeczka kakao.

Koktajle dla dzieci są często podawane niemowlętom schłodzone. Ale zrobimy wyjątek i przygotujemy ciepły napój, który nie jest straszny, aby zaoferować dziecku nawet zimą. Przepis:

• Zagotuj mleko i pozwól mu trochę ostygnąć.
• Obierz banany, rozgnieć widelcem lub posiekaj blenderem. Wymieszaj powstałe puree z kakao.

Połącz mieszankę owoców z mlekiem, ubij blenderem i podaj dziecku napój.

Tropikalny koktajl

Ten jasny i smaczny napój jest idealny na przyjęcie dla dzieci. Jej bogaty smak, przyjemny aromat i atrakcyjny wygląd nie pozostaną niezauważone. Należy jednak pamiętać, że koktajle dla dzieci nie powinny być niebezpieczne dla zdrowia. Przed przygotowaniem upewnij się, że dzieci nie są uczulone na składniki zawarte w jego składzie. Tak więc tym razem będziemy potrzebować:

• Kiwi to jedno.
• Mango to jedno.
• Sok ananasowy - 200 ml.

Przepis na tropikalny koktajl:

• Obierz owoce ze skórki, usuń pestkę z mango.
• Pokrój mięso i przełóż kawałki do robota kuchennego.
• Nalej sok na owoce i wymieszaj.

Nalej napój do małych filiżanek i od razu podawaj maluchom.

koktajl owsiany

Z prostych i niedrogich produktów możesz zrobić niesamowitą ucztę dla dzieci i ich rodziców. Przepisy na koktajle dla dzieci, które przygotowaliśmy dla Ciebie w tym artykule, można przygotować na śniadanie dla całej rodziny. Maluchy z przyjemnością spróbują nowego napoju, który nie tylko zaspokoi ich pragnienie, ale i głód.

Składniki:

• Dwie łyżki płatków owsianych.
• Jeden banan.
• Dwie mandarynki lub jedna pomarańcza.
• Naturalny jogurt naturalny - 150 gramów.
• Woda - dwie lub trzy łyżki stołowe.

Przepis na zdrowy koktajl:

• Zalej płatki wrzątkiem i pozostaw na pięć minut.
• Uwolnij mandarynki ze skórki, nasion i folii. Banan pokrojony w krążki.
• Włóż owoce do miski blendera, dodaj płatki zbożowe i jogurt.

Wstrząsaj napojem ze średnią prędkością przez około pięć minut, a następnie natychmiast podaj go dzieciom.

Charlotte Smoothie

Stwórz niezwykłą ucztę dla dzieci na śniadanie. Smak jabłek i cynamonu przywoła wspomnienie pysznego ciasta przygotowanego przez troskliwe ręce mamy lub babci. Koktajle dla dzieci zpłatki owsiane doskonale nasycają i dodają energii maluchom na cały dzień. Do naszego drinka będziesz potrzebować:

• Trzy małe jabłka.
• Jeden mrożony banan.
• 200 ml sfermentowanego mleka pieczonego.
• Jedna łyżka miodu.
• Pełnoziarniste płatki owsiane - dwie łyżki stołowe.
• Cynamon - pół łyżeczki.

Przepis na napój dla dzieci:

• Zmiażdż owies na małe okruchy blenderem.
• Piecz obrane jabłka w piekarniku lub kuchence mikrofalowej.
• Wszystkie przygotowane składniki włożyć do miski, dodać sfermentowane mleko pieczone, miód i pokrojony banan.

Wymieszaj składniki i wlej koktajl do szklanek

Wniosek

Mamy nadzieję, że spodobają Ci się przepisy na koktajle dla dzieci, które zebraliśmy w tym artykule. Zaskocz swoje maluchy nowymi smakami i zaszczep w nich miłość do zdrowej żywności.