Sałatka z fasolą w puszkach: przepisy kulinarne, funkcje kulinarne i recenzje

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37

Sałatki często pomagają hostessom, gdy goście już dzwonią do drzwi. Sałatki są jednymi z niewielu dań gotowych, które można przygotować szybko, oszczędzając na składnikach i nie mając wystarczającego doświadczenia kulinarnego. Wspaniałym dodatkiem do pożywnej diety zimowej jest fasola w puszkach. Rośliny strączkowe dobrze komponują się z mięsem, warzywami, serami, rybami i innymi produktami. Przygotowanie ciekawej i smacznej sałatki z fasolą to zadanie, które może wykonać nawet początkująca gospodyni domowa.

Przygotowując sałatkę z „udziałem” roślin strączkowych można nie tylko eksperymentować z produktami, ale także dobierać zupełnie inne przyprawy i przyprawy. Na przykład kminek, biały pieprz, gałka muszkatołowa, cynamon, ostre chili i goździki doskonale łączą się z fasolą. Z egzotyki możesz wziąć kminek, szamballę lub kalinji.

Przepis na sałatkę z fasolą, ryżem i świeżymi warzywami

To danie jest całkiem satysfakcjonujące ze względu na obecność w nim ryżu i fasoli w puszkach. Jednocześnie niesamowicie lekka i orzeźwiająca, dzięki byciu wprzepis na świeże warzywa. Do gotowania możesz użyć białej lub czerwonej fasoli w puszkach. Łączenie dwóch rodzajów roślin strączkowych również nie jest zabronione.

Wymagane składniki

• 120g ryżu.
• 350 g fasoli.
• Słodka papryka.
• 250g kukurydzy w puszkach.
• Kilka soczystych pomidorków koktajlowych.
• 1 Słodka czerwona cebula
• Sól.
• Oliwa z oliwek.
• Świeże warzywa.
• 15g słodkiej musztardy.

Gotowanie

Ten przepis na sałatkę z fasoli jest bardzo łatwy do opanowania. Prawie wszystkie składniki są już gotowe do wysłania do sałatki. Wyjątkiem jest ryż, należy go najpierw ugotować i schłodzić. Czerwoną cebulę kroimy w półpierścienie, paprykę w długie batoniki. Pomidory czereśniowe kroi się na połówki. Zieloni są wystarczająco drobno posiekane.

Wymieszaj wszystkie składniki w jednym dużym pojemniku i dodaj trochę. Opcjonalnie dodaj przyprawy: pieprz, kminek, kilka goździków lub szczyptę mielonego cynamonu. Pozostaje wypełnić sałatkę fasolową mieszanką oliwy z oliwek i słodkiej ziarnistej musztardy.

Z szynką

Jednym z najpopularniejszych przepisów jest sałatka z fasolą i grzankami z szynką lub gotowaną piersią z kurczaka. Dla pikanterii smaku szynkę można wymienić na pikantne kiełbaski „myśliwskie”. Jeśli mięso sprawia, że sałatka jest bardziej satysfakcjonująca, to świeży ogórek i zielenina dodają jej lekkości.

Produkty do dania

• 300-350g w puszkach fasola.
• Tak samokukurydza w puszkach.
• Dwa duże świeże ogórki.
• 300 g szynki (gotowana pierś z kurczaka lub kiełbaski).
• 70 g grzanek.
• 30g sera.
• Kilka ząbków czosnku.
• Majonez.
• Przyprawy: czarny pieprz, kruszone chili i sól.

Kroki gotowania

Ta sałatka z fasoli w puszkach jest świetna, ponieważ jej przygotowanie nie zajmuje dużo czasu. Nie musisz tracić cennych minut na gotowanie zbóż czy pieczenie warzyw. Wszystkie składniki są prawie gotowe do ponownego połączenia w sałatce.

Czosnek należy zmiażdżyć nożem lub kruszarką do czosnku. Nadmiar płynu wylewa się ze słoików, pozostawiając tylko soczystą słodką kukurydzę oraz pachnącą i satysfakcjonującą fasolę. Wymieszaj je w salaterce i dodaj szczyptę soli. Wysyłamy tutaj również czosnek, ogórek pokrojony w drobną kostkę, grzanki i tarty ser. Ostatnim składnikiem jest mięso. Aby zaoszczędzić czas, wybierz szynkę. Wystarczy go pokroić w kostkę i wysłać do pozostałych produktów. Jeśli wybór padł na kurczaka, mięso należy wcześniej ugotować, schłodzić i pokroić w długie słupki.

Ostatnim krokiem w przygotowaniu sałatki z fasolą i grzankami jest majonez. Idealną opcją jest najświeższy domowy majonez, przygotowywany bezpośrednio przed sałatką. Możesz zrobić to z kilku jaj kurzych, jednej łyżki musztardy, szczypty soli i 250 ml oleju roślinnego.

Z owocami morza

W nowoczesnej kuchni istnieje wiele przepisów na pyszne sałatki z fasolą iowoce morza. Smak dania jest dość pikantny i niecodzienny, a lekkość i niskokaloryczna sałatka nie pozostawi obojętnym żadnej gospodyni.

Wymagane

• Jedzenie w puszkach. fasola.
• 450g krewetek.
• Słodka cebula - 1 szt
• Twardy ser - 200g
• Zielone (pietruszka lub bazylia).
• Sól.
• Rośnie. olej.
• Majonez.

Jak gotować?

Sałatka z fasoli i krewetek jest przygotowywana bardzo szybko. Będziesz musiał tylko poświęcić czas na otwarcie puszki fasoli i smażenie krewetek. A to, jak rozumiesz, zajmuje tylko kilka minut.

Tak więc pierwszym krokiem do przygotowania sałatki z fasoli i owoców morza jest smażenie krewetek. Należy je najpierw umyć, oczyścić i usunąć ciemny środek, którym są jelita krewetki. Krewetki lekko solone i doprawione pieprzem smażone są na niewielkiej ilości rośnięcia. obrazy olejne. Wystarczy kilka minut, aby ugotować owoce morza.

Smażona krewetka wymieszana z fasolą w puszkach, słodką czerwoną cebulą (półpierścienie) i twardym serem (na drobnej tarce).

Zaleca się doprawienie tej sałatki majonezem, ale jeśli będziesz pilnować kaloryczności spożywanych potraw, możesz zastąpić majonez oliwką. olej.

Z kurczakiem i fasolą

Bardzo niezwykłym smakiem jest sałatka z fasolą i wędzonym kurczakiem. Chrupiące ogórki kiszone dodają sałatce wyjątkowego charakteru. Ta sałatka z fasolidocenią go zwłaszcza mężczyźni, ponieważ jest to dość satysfakcjonujące, pikantne i pikantne danie. Według doświadczonych hostess ta sałatka jest świetną przystawką na świąteczny stół.

Lista składników

• Wędzona pierś z kurczaka - 300g
• 450 pieczarek.
• Ziarna w puszkach.
• Majonez.
• Trzy ogórki kiszone.
• Para cebuli.
• Masło.
• Sól.
• Świeże warzywa.

Gotowanie sałatki

Pieczarki pokrojone w paski trafiają na patelnię. Smaż je w niewielkiej ilości oleju roślinnego. Gdy tylko grzyby zaczną się złocić, dodaj do nich drobno posiekaną cebulę. Po usmażeniu pieczarek z cebulą trochę ostudź.

Wymieszaj fasolę w puszkach z kostkami ogórków kiszonych. Do sałatki dodać trochę soli, pieczarki z cebulą i mielonego pieprzu. Wędzony filet z kurczaka pokroić w długie paski (batony) i przesłać do reszty składników. Dopraw majonezem.

Warianty sałatek z fasolą

Oferujemy kilka bardziej udanych kombinacji produktów, które razem mogą stworzyć wspaniały tandem z fasolą w puszkach.

• Gotowana wołowina, fasola, zielona cebula, świeży ogórek i pomidorki koktajlowe.
• Różne kolory słodkiej papryki, fasoli w puszkach, świeżych ziół i oliwy z oliwek do dressingu.
• Gotowany filet z kurczaka, gotowana cebula, fasola w puszkach, ostre chili, kolendra lub koperek.
• Marynowane grzyby, fasola,świeża marchewka, słodka cebula, ser, pomidory.
• Bułgarska papryka, paluszki krabowe, fasola, majonez, kukurydza, zielona cebula.
• Czosnek, domowy majonez, fasola w puszkach, świeże pomidory.

Istnieje znacznie więcej opcji i kombinacji. Najważniejsze, żeby nie bać się ich łączenia i eksperymentowania we własnej kuchni.