Nasiona awokado: zastosowanie i korzystne właściwości

2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 13:08

Awokado to owoc, którego miąższ jest nasycony użytecznymi dla człowieka składnikami i tłuszczami. Ze względu na szczególne podobieństwo zielonej, wyboistej skóry do skóry krokodyla, ten niezwykły owoc nazywany jest również „gruszką aligatora”. Zazwyczaj wyrzucamy kości, ale w tym przypadku lepiej je ratować. Wielu nawet nie zdaje sobie sprawy, że zawiera również ważne witaminy, których potrzebuje nasz organizm. Teraz możesz się wiele dowiedzieć o tym, czym są nasiona awokado. Jego zastosowanie jest możliwe w różnych dziedzinach, na przykład w kosmetologii.

Jakie substancje są zawarte w kości

Nasiona awokado zawierają znacznie więcej potasu i fosforu niż sam owoc. Maksymalne stężenie tych substancji występuje w niedojrzałych owocach. W bardziej dojrzałych owocach nasycenie witaminami staje się mniejsze. A kość jest nasycona dużą ilością niezbędnych aminokwasów. Zawiera również błonnik roślinny i przeciwutleniacze.

Nasiona awokado: przydatne działanie

Dzięki bogatemu składowiwnętrze tego owocu ma wiele korzyści zdrowotnych.

• Ma działanie przeciwzapalne. Kość jest bogata w przeciwutleniacze. Jeśli weźmiesz zrobiony z niego proszek, każda choroba szybciej minie.
• Badania laboratoryjne na zwierzętach wykazały, że substancja flawonol zawarta w nasionach może zwalczać nowotwory i zmniejszać ryzyko ich wystąpienia.
• Obniża poziom cholesterolu. Wysoka zawartość błonnika zapobiega wchłanianiu szkodliwych tłuszczów przez przewód pokarmowy. Zapobiega to tworzeniu się płytki nazębnej w naczyniach.
• Naukowcy udowodnili, że proszek kostny zabija niektóre infekcje grzybicze.
• Dzięki właściwościom antybakteryjnym pestka awokado może pomóc w niestrawności, biegunce.
• Badania wykazały, że składniki odżywcze zawarte w kości pomagają w leczeniu tarczycy. Przydają się również osobom cierpiącym na otyłość.
• Antyoksydanty pomagają zatrzymać przedwczesne starzenie się organizmu. Regularne stosowanie pudru wspomaga produkcję kolagenu, który chroni skórę przed zmarszczkami.

Awokado: aplikacja

Nasiona "gruszki aligatora" można jeść, ale w czystej postaci są gorzkie. Dlatego kość musi być w stanie prawidłowo się gotować. Aby to zrobić, usuń brązową skórkę. Następnie trzeba zmiażdżyć obrane jądro i upiec lub usmażyć na złoty kolor.

Po ostygnięciu kamienia należy go wysuszyć i zmielićblender lub młynek do kawy. Proszek jest gotowy do użycia. Teraz mogą nieco urozmaicić każdą potrawę, ale tylko w niewielkich ilościach.

Wiele osób jest zaniepokojonych użyciem nasion awokado. Przeanalizujmy wszystkie metody bardziej szczegółowo.

Korzystanie z wywaru i nalewki z nasion

Z proszku możesz łatwo zrobić wywar. Pomoże Ci uporać się z chorobami jelit. Na jedną łyżeczkę proszku należy wypić półtorej szklanki wody. Gotuj to wszystko przez 10 minut. Po nalegaj dwie godziny i odcedź. Weź pół szklanki wywaru 3 razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem. Musisz pić małymi łykami. Pełny cykl leczenia 2-3 tygodnie.

Nalewka z nasion awokado ma również działanie lecznicze. Jego stosowanie jest skuteczne w przypadku różnych bólów. Zmielone kości należy nalegać na wódkę lub alkohol przez tydzień. Gotową nalewkę stosuje się na bóle mięśni lub stawów. Wcieranie w bolące miejsce znacznie łagodzi ból. Na bóle głowy należy posmarować nalewką whisky.

Nasiona awokado: zastosowanie w kosmetologii

Proszek z tych nasion jest bardzo dobry dla skóry. Istnieje wiele różnych przepisów, które można wykorzystać do radzenia sobie z różnymi problemami kosmetycznymi.

• Pasta w proszku doskonale wysusza trądzik i zwalcza stany zapalne na twarzy. Musisz wymieszać gorącą wodę i zmiażdżoną kość do stanu pasty. Dla najlepszego efektuMożesz dodać olejek z drzewa herbacianego. Gotową mieszankę należy nakładać tylko na pryszcz objęty stanem zapalnym i przechowywać przez 4-6 minut.
• Zmiażdżony świeży kamień zmieszany z olejkiem łopianowym to najlepszy sposób na poprawę kondycji włosów i nadanie im blasku. Mieszankę nakłada się na głowę, trochę masując, i owija szmatką, a szkoda. Trzymaj maskę przez około godzinę. Następnie zmyć szamponem. Nie zaleca się stosowania maski właścicielom tłustej skóry głowy.
• Jeśli zmieszasz zmielone nasiona z olejem kosmetycznym, otrzymasz masę do oczyszczania skóry twarzy.
• Możesz też zrobić peeling do ciała. Wymieszaj proszek z mieloną kawą, dodaj sól morską i nałóż na skórę, lekko masując. Takie zabiegi poprawiają koloryt skóry. Mieszanka daje również lekką opaleniznę, ponieważ nasiona awokado zawierają substancję barwiącą.
• Może być również używany jako maska na twarz. Aby to zrobić, wymieszaj zmiażdżone nasiona ze sproszkowaną glinką, rozcieńcz mieszaninę wodą do stanu zawiesiny i aplikuj przez 15 minut. Spłucz i nałóż krem nawilżający.

Półka awokado: przeciwwskazania

W związku z tym nie ma zakazu spożywania nasion tego owocu przez osobę dorosłą. Ale lepiej nie podawać tego koncentratu dzieciom. Należy zawsze pamiętać, że zawiera substancje toksyczne – garbniki. Dlatego w niektórych przypadkach nasiona awokado mogą zaszkodzić. Jego stosowanie jest dozwolone tylko w niewielkich ilościach. W przeciwnym razie możesz dostać niestrawności lub biegunki. Dlatego lepiej jest używać go na zewnątrz.

Opinia na temat używania tej kości

Awokado jest znane wielu jako pyszny i leczniczy owoc. Jest stosowany w żywności, dodawany do kosmetyków. Ale nie wszyscy wiedzą, do czego służy nasiona awokado. Recenzje o nim czasami zauważają gorzki smak. Ale wielu pomogła poprawić stan skóry i włosów. A inni z jej pomocą zostali uzdrowieni z niektórych chorób.