Sałatka z kurczaka z pępkiem: instrukcje gotowania
Sałatka z kurczaka z pępkiem: instrukcje gotowania
Anonim

Sałatka z kurczaka z pępkiem to proste i bardzo smaczne danie. Potrzebujesz minimum produktów i czasu. Cóż, przejdźmy do części praktycznej.

przepis na sałatkę z pępka z kurczaka
przepis na sałatkę z pępka z kurczaka

Sałatka z kurczakiem w pępku: koreański przepis

Wymagane składniki:

  • 1 łyżeczka cukier;
  • sos sojowy (opcjonalnie);
  • 0.7kg pępki z kurczaka;
  • 2 słodka papryka;
  • średnia marchewka;
  • zielone kolendry - pół pęczka;
  • trochę octu;
  • ogórki - 2 szt;
  • 3 ząbki czosnku;
  • dwie średnie cebule;
  • przyprawy.

Gotowanie:

  1. Zacznij od oczyszczenia pępków. Opłucz je wodą z kranu. Usuń wewnętrzne folie. Przełóż do miski z wodą. Gotujemy około 40 minut. Gdy pępki się ugotują, ostudź je i pokrój w paski.
  2. Teraz musisz marynować warzywa. Paprykę, marchew i ogórki myje się i sieka (najlepiej w paski). Usuwamy łuskę z jednej żarówki, drugą usuwamy z boku. Pokrój miąższ na półpierścienie. Wszystkie te warzywa wkładamy do głębokiej miski. Posyp cukrem i wlej ocet. Warzywa dokładnie miażdżymy, aby sok był wyizolowany. Następnie zostaw je na 15-20 minut. Dla tegoczas marynowania.
  3. Bierzemy głęboką salaterkę. Wkładamy do niego posiekane pępki i warzywa. Skrop sosem sojowym. Mieszamy. Otrzymaną masę należy zebrać na szkiełku. Połóż czosnek na wierzchu, przepuść przez specjalną prasę. Ale to nie wszystko.
  4. Obierz pozostałą cebulę i posiekaj w kostkę. Wysyłamy to na patelnię. Smażyć na oleju. Dla smaku dodaj trochę czerwonej papryki (mielonej). Zawartość rondla wylej na czosnek. Nasza sałatka z pępka z kurczaka jest gotowa. Pozostaje tylko ozdobić go posiekaną kolendrą. Do smaku można dodać ocet, pieprz i sól. Życzymy smacznego!
  5. Sałatka Z Pępka Kurczaka Z Cebulą
    Sałatka Z Pępka Kurczaka Z Cebulą

Sałatka z kurczaka z pępkiem z cebulą

Lista produktów:

  • 200g koreańskiej marchewki;
  • 2 cytryny;
  • 300g pępków z kurczaka;
  • dwie średnie cebule;
  • trochę majonezu (dowolna zawartość tłuszczu).

Instrukcje gotowania

Krok numer 1. Włóż pępki do garnka z wodą. Możesz posolić. Gotuj je do ugotowania. Zwykle zajmuje to 2 godziny. Pępki kurczaka stają się miękkie i delikatne w smaku.

Sałatka z pępkiem z kurczaka
Sałatka z pępkiem z kurczaka

Krok numer 2. Usuń łuskę z żarówek. Pokrój miąższ na ćwiartki. Włóż do słoika (0,5 l). Wyciśnij tam sok z dwóch cytryn. Zamknij pojemnik pokrywką, a następnie dobrze wstrząśnij zawartością. Należy to powtórzyć kilka razy, aby plasterki cebuli były nasycone sokiem.

Krok numer 3. Pokrój ugotowane i ostudzone pępki na paski. Wysyłamy go do miski sałatkowej. Ta sama drogapołóż koreańskie marchewki. Możesz zrobić to w domu lub kupić w najbliższym supermarkecie.

Krok numer 4. Wyciągamy marynowaną cebulę ze słoika. Filtrujemy go z soku z cytryny. Dodaj do talerza z marchewką i pępkami. Top z majonezem. Dobrze wymieszać. Do stołu można podać sałatkę z kurczaka z pępkiem. Jako dekoracja nadają się gałązki kopru lub pietruszki.

Zamykanie

Sałatka z kurczakiem na pępku to nie tylko smaczne i satysfakcjonujące, ale także zdrowe danie. To jest główny składnik. Pępki kurze zawierają wiele substancji przydatnych dla organizmu człowieka - witaminy z grup A i E, kwas foliowy, potas, cynk, żelazo i fosfor. Te produkty uboczne są źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.

Zalecana: