2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37
Aby zachować szczupłą sylwetkę, nie trzeba się głodzić. Dieta okroshka to coś, co jest idealne dla każdego. W tym artykule przyjrzymy się najłatwiejszym, ale oryginalnym sposobom gotowania.
Dieta okroshka na kefirze
Czas gotowania tego dania to tylko czterdzieści minut. Sam określ liczbę porcji. Tak więc, jeśli chodzi o niezbędne składniki, będziesz potrzebować kilku nowych bulw ziemniaków, rzodkiewki, kilku małych świeżych ogórków, dwóch dużych jaj kurzych, pęczka zielonej cebuli z piór, trzech liści dzikiego czosnku, stu gramów tłusta szynka, trochę mniej niż litr kefiru, szklanka ciepłej przegotowanej wody, szczypta kwasu cytrynowego, łyżeczka octu jabłkowego i trochę soli.
Dieta okroshka. Przepis
Opłucz ziemniaki bez obierania i gotuj bezpośrednio w ich skórkach. Po ostygnięciu obrać i drobno posiekać ostrym nożem. Posiekaj rzodkiewki i pokrój ogórki w kostkę. Jajka gotowane w lekko osolonej wodzie, posiekany dziki czosnek i cebula. Pokrój szynkę tak, jak lubisz. Kefir rozcieńczyć ciepłą wodą i dodać szczyptę kwasu cytrynowego. Teraz wszystko wymieszaj, sól i wlej kefir. Danie gotowe!
Dieta okroshka. Druga opcja gotowania
Pokrój jajka na małe kawałki. Wymieszaj je z rzodkiewkami i pokrojonymi ogórkami. Całość polać zimnym kefirem i doprawić ziołami. Sól. Ilość składników zależy od Twoich preferencji, chociaż zazwyczaj ogórków jest dwa razy więcej niż pozostałych składników.
Dieta okroshka. Przepis trzeci
Prawie wszyscy kochają Okroshkę, zwłaszcza gdy chcesz zanurzyć się w chłodzie w upalną pogodę. Odchudzanie otwiera kolejną pozytywną stronę tego dania - zawartość kalorii jest dość wysoka, to znaczy, że do zjedzenia wystarczy jedna mała porcja. Weź cztery gotowane ziemniaki, trzy duże ogórki, pierś z kurczaka (gotowaną lub wędzoną, ale pamiętaj, że wędzona pierś może zabić cały smak), dwa jajka, zieloną cebulkę i półtora litra słodkiego kwasu chlebowego. Wszystkie warzywa należy pokroić w średnie kostki. Powstały półfabrykat można przechowywać w szklanym słoiku w lodówce. Kiedy chcesz okroshkę, po prostu zalej warzywa kwasem i lekko solą. Smakuj wszystkim!
Kolejny przepis. Niesamowita dieta Okroshka
Ogólnie rzecz biorąc, opcja diety nie różni się zbytnio od zwykłej. Ale czasami przepisy kulinarne okazują się niezwykle niezwykłe. Na przykład, co możesz powiedzieć o okroshce z buraków? Możesz być sceptyczny, ale doświadczenie pokazuje, że dodanie buraków tylko poprawia smak potrawy.
Metoda gotowania
Weź dwie małe dojrzałe cukinie, ugotuj je w osolonej wodzie ipociąć na małe kawałki. Posiekaj pięć zielonych cebul. Zetrzyj trochę chrzanu (wystarczy czterdzieści gramów). Teraz wszystkie składniki należy dokładnie wymieszać, posolić, doprawić ziołami i zalać schłodzonym bulionem z buraków. Jak widać, okazało się, że jest to ciekawe danie, tylko trochę przypominające okroshkę. Ale nie bój się eksperymentować!
Zalecana:
Prosta, ale pyszna sałatka Chaika
Sałatka z mewą nie jest skomplikowanym daniem, które można przygotować z najprostszych składników w kilka minut. Wcześniej ta sałatka była bardzo popularna i często zdobiła świąteczne stoły. Obecnie ta opcja zimnej przekąski odzyskuje popularność i jest aktualna pozycja w menu wielu kawiarni
Prosta sałatka z kirieshkami: przepis, funkcje kulinarne i recenzje
Crackers to popularny produkt dodawany do różnych potraw. Co można z nich szybko przygotować? Ten artykuł zawiera bardzo smaczne i sprawdzone przepisy na sałatki z kirieshką. Wszystkie zimne przekąski są przygotowywane po prostu bez większego wysiłku i mogą być zarówno mięsne, jak i warzywne
Jak zrobić hamburgery w domu? Bardzo prosta
Jak zrobić hamburgery w domu? Bardzo prosta. Piecz pyszne pszenne bułeczki z sezamem. I gotuj soczyste kotlety z mielonego mięsa
Przepis na prostą i pyszną babeczkę. Opcje deserów
Ci, którzy myślą, że trudno jest znaleźć przepis na proste i pyszne ciasto, są w błędzie. Istnieje wiele sposobów na uproszczenie tego popularnego deseru
Klasyczna sałatka z mimozy: prosta i pyszna
Mimosa… Z czym kojarzy ci się to słowo? 8 marca? Kobieta? Kwiaty? A także sałatka! Wspaniała klasyczna sałatka Mimosa jest obecna na świątecznym stole co drugiego Rosjanina. Dlaczego w każdej sekundzie? A wszystko dlatego, że niektórzy nie wiedzą, jak to ugotować, ale wszystko jest takie proste i pyszne
