2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 13:08
Jasnokremowy kolor, nieatrakcyjne zawijasy i brak przyjemnego smaku sprawiają, że korzeń imbiru jest mniej pożądany do spożycia. Jednak z jakiegoś powodu wielu aktywnie używa go w gotowaniu, parzeniu herbat i niezwykłych napojach energetycznych. A wszystko za sprawą cudownego działania na organizm i wielokrotnie udowodnionej skuteczności. Zainteresowany? W takim razie zastanówmy się, jak używać korzenia imbiru, aby być zarówno smacznym, jak i zdrowym.
Magiczna różdżka zwana "imbirem"
Najpierw porozmawiajmy trochę o magicznym składzie tego korzenia. Zawiera takie substancje jak żelazo, cynk, krzem, fosfor, różne kwasy (nikotynowy, linolowy i inne), potas i sód, chrom i wiele innych niezbędnych dla naszego organizmu. Krótko opisz efekt tego produktupo prostu niemożliwe. Jest niezwykle przydatny dla osób, które mają problemy z układem pokarmowym, nerkami. Imbir jest znany jako środek moczopędny, napotny i żółciopędny, naturalny tonik, rozszerzający naczynia krwionośne i leczniczy (w tym wrzody żołądka). Ogólnie cud, a nie roślina.
Dodatkowo korzeń imbiru jest zalecany do odchudzania. Recenzje tych, którzy doświadczyli jego umiejętności radzenia sobie z dodatkowymi kilogramami, są imponujące. Po pierwsze pomaga eliminować toksyny i inne szkodliwe substancje, które zaburzają oczyszczanie organizmu. Po drugie, aktywuje procesy metaboliczne, czyli pomaga szybciej trawić pokarm i nie odkładać go w niepotrzebnych miejscach.
Korzeń imbiru w walce o harmonię
Są upalne dni i nadal nie udało Ci się schudnąć do lata? Raczej naucz się używać korzenia imbiru i zwalczać zmarszczki żołądka. Na bazie tej rośliny najlepiej przygotowywać napoje energetyzujące.
Napoje spalające tłuszcz
Oto bardzo smaczny i zdrowy przepis: weź 2 centymetry korzenia imbiru na litr wrzącej wody, łyżkę kardamonu i mięty pieprzowej, 80 gram cytryny i tyle samo soku pomarańczowego, miodu do smaku. Wszystkie składniki i posiekany imbir należy wymieszać i zalać wrzącą wodą, odstawić na pół godziny. Napój jest gotowy. Bardzo smaczne jest picie schłodzonej w gorące letnie dni zamiast szkodliwych pakowanych soków i napojów gazowanych.
W ten sam sposób możesz zrobić inne herbaty imbirowe. Na przykład z liśćmi borówki brusznicy i miodem, z zieloną herbatą i liśćmi porzeczki. przez większośćSkuteczny środek na spalanie tłuszczu jest uważany za napój imbirowo-czosnkowy. Na 4 centymetry korzenia potrzebujesz 2 ząbków czosnku. Zmiel oba składniki i zalej wrzącą wodą. Nie można się bać ostrego zapachu czosnku, ponieważ imbir dobrze go przerywa. A magiczny wpływ tego napoju na sylwetkę wart jest odrobiny cierpliwości.
Sałatka spalająca tłuszcz imbirowy
Wymyśliliśmy napoje, teraz zobaczmy, jak jeść korzeń imbiru? Można z nim ugotować dietetyczną, a nawet „spalającą tłuszcz” sałatkę. Oprócz w zasadzie imbiru potrzebujemy: marchewki i gotowanych buraków, skórki cytryny i pomarańczy, sproszkowanego selera i odrobiny oleju roślinnego. Wszystko zmiel i wymieszaj. Porcja takiej sałatki na obiad nasyci Cię i uruchomi aktywne procesy metaboliczne w organizmie.
Ta roślina stymuluje różne systemy w naszym ciele, więc wiedząc, jak używać korzenia imbiru, postaraj się włączyć go do swojej diety tak często, jak to możliwe w postaci napojów, herbat i dressingów do sałatek.
Zalecana:
Co to jest deficyt kalorii? Jak obliczyć i stworzyć deficyt kalorii w celu utraty wagi
Walka z nadwagą stała się plagą całego współczesnego społeczeństwa i trudnym osobistym problemem do rozwiązania dla co trzeciego mieszkańca Ziemi. Niewłaściwe odżywianie, praca w biurze, niechęć do uprawiania sportu prowadzą do pojawienia się zbędnych kilogramów, które na początku nie przeszkadzają
Herbaty naturalne dla zdrowia i utraty wagi
Wszystko jest nowe, mówią, tylko dobrze zapomniane stare. W dzisiejszym świecie stresu i przeładowania informacjami wiele osób na całym świecie wybiera naturalne herbaty ziołowe jako świetną alternatywę dla herbat czarnych lub zielonych
Dieta do karmienia piersią dla utraty wagi bez szkody dla zdrowia dziecka
Częstym problemem kobiet, które niedawno rodziły, jest przybieranie na wadze. Często intensywne ćwiczenia na siłowni i rygorystyczne diety pomagają uporać się z wadami sylwetki, ale młode mamy nie mogą się tak wyczerpać, ponieważ muszą karmić dziecko piersią. W takim przypadku idealnym rozwiązaniem byłaby dieta karmiąca na odchudzanie
Twarde diety dla szybkiej utraty wagi: trzy opcje
Na imprezie na plaży, weselu przyjaciela lub imprezie firmowej, ale nie jesteś w formie? Wypróbuj dietę szybkiego odchudzania! Korzystając z jednej z poniższych opcji możesz zrzucić kilka kilogramów w krótkim czasie i bez dodatkowych kosztów. Skuteczność takich diet zapewnia dość sztywna, niskokaloryczna dieta, uboga w przydatne składniki odżywcze: białka, minerały i błonnik
Jak używać imbiru? Pomocne wskazówki
Imbir to uniwersalny lek. Znajduje zastosowanie zarówno w medycynie, jak i przy przygotowywaniu wielu potraw. Imbir należy do klasy „bardzo ostrych” przypraw. Jednocześnie ostry i słodki smak imbiru nie tylko tworzy wyjątkowe „ogniste” uczucie wewnątrz, ale także poprawia krążenie krwi