Vanilla Shake: przepis krok po kroku ze zdjęciem

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37

Czy lubisz koktajl waniliowy, ale za każdym razem, gdy idziesz do kawiarni, aby się nim cieszyć, nie ma mowy? Następnie ugotuj w domu. W końcu przepis na jego przygotowanie jest dość prosty, a rzadkie składniki nie są potrzebne. Dlatego teraz jeszcze łatwiej będzie zadowolić swoich bliskich.

A stosując różnorodne dodatki, możesz zmienić jego smak nie do poznania, czerpiąc jeszcze więcej przyjemności.

Kilka prostych wskazówek

Zanim powiem ci, jak zrobić przepis na koktajl waniliowy, przyda się kilka przydatnych wskazówek. Dzięki nim uzyskasz jeszcze więcej przyjemności z procesu gotowania, a także z wypicia świetnego drinka.

Jeśli chcesz ochłodzić się w letnim upale, najpierw schłódź mleko. Nie należy schładzać koktajlu - należy go podać natychmiast po przygotowaniu, w przeciwnym razie wykwintny smak zniknie. Tak więc przed wymieszaniem włóż karton mleka do lodówki na noc lub do zamrażarki na godzinę.

Chcesz zrobić waniliowy koktajl mleczny z jagodami, takimi jak truskawki lub maliny? Następnie ubijając je w blenderze, przepuszczamyfiltr. Dzięki temu z łatwością pozbędziesz się drobnych kostek, które mogą zepsuć smak koktajlu.

Liczysz kalorie i spieszysz się, aby schudnąć do lata? W takim przypadku do przygotowania koktajlu użyj odtłuszczonego mleka. Tak, smak będzie trochę gorszy. Ale wtedy nie musisz męczyć się dietami i ćwiczeniami.

Klasyczny koktajl

Przede wszystkim powiemy Ci, jak zrobić klasyczny koktajl waniliowy. Aby przygotować jedną porcję będziesz potrzebować:

• 200 ml mleka;
• 2 łyżeczki lodów;
• ¼ łyżeczki cukru waniliowego.

Jak widać, potrzebne składniki są najprostsze, sprzedawane w każdym sklepie. Jednak wszystko można jeszcze bardziej uprościć, jeśli do koktajlu użyje się mleka, lodów waniliowych. W takim przypadku nawet cukier waniliowy nie jest potrzebny. Więc zacznijmy gotować:

1. Wlej schłodzone mleko do blendera.
2. Tu dodaj lody i cukier waniliowy.
3. Zamknij pokrywkę i ubijaj z maksymalną mocą, aż na powierzchni utworzy się pyszna pianka.

To wszystko. Teraz wiesz, jak zrobić koktajl waniliowy. Zgadzam się, że przepis jest zaskakująco prosty, a gotowanie zajmuje bardzo mało czasu. Masz więc okazję jeszcze częściej zadowolić swoich bliskich prostymi, ale przyjemnymi niespodziankami.

Wzbogacony w białko

A może jesteś na diecie wysokobiałkowej, na przykład przybierasz na wadze? Iw takim przypadku na ratunek może przyjść koktajl. To prawda, że \u200b\u200bmusisz nieznacznie zmienić listę składników. Weź:

• 200ml domowego jogurtu;
• 2 łyżeczki lodów;
• ¼ łyżeczki cukru waniliowego.

Tak więc proteinowy shake waniliowy nie wymaga żadnych drogich ani rzadkich składników. Jest również bardzo łatwy i prosty w przygotowaniu:

1. Wlej schłodzony jogurt do blendera.
2. Dodaj cukier waniliowy i lody do blendera.
3. Z założoną pokrywką ubij wszystkie składniki na gładką masę.

Ten koktajl nie tylko doskonale gasi pragnienie w letnie upały (najważniejsze, żeby nie pić go jednym haustem, żeby nie dostał bólu gardła), ale także dostarcza organizmowi dużą ilość białka, co jest bardzo ważne podczas dużego wysiłku fizycznego i przybierania na wadze. Dodatkowo szklanka napoju zawiera ponad 300 kilokalorii, więc może być świetnym zamiennikiem kanapki z kiełbasą zjedzonej w pośpiechu, suchej karmy.

Czekolada bananowa

Ale dzieci nie zastanawiają się zbytnio nad kalorycznością i składem napoju. Dla nich ważniejsze jest, aby koktajl był dobry w smaku. Cóż, jeśli to także czekolada, żadne dziecko się nie oprze. Dlaczego więc nie zadowolić domowników wraz z przyjaciółmi, którzy przyszli po szkole? Aby przygotować dwie porcje, wszystko czego potrzebujesz to:

• 300 ml mleka;
• 1 dojrzały banan;
• ½ łyżeczki cukru waniliowego;
• 100 gramów lodów;
• 2 łyżeczki kakao.

Większość kuchni ma wszystko, czego potrzebujesz, więc możesz bezpiecznie rozpocząć gotowanie - ponieważ zajmie to tylko kilka minut, a efekt będzie naprawdę imponujący:

1. Obierz banana, pokrój w grube plastry i zmiel w blenderze na jednolitą masę.
2. Do banana dodaj mleko, cukier, lody i kakao.
3. Przykryj pokrywkę i ubijaj do uzyskania gładkiej cieczy z dużą ilością piany na wierzchu.

Gotowy koktajl jak najszybciej przelej do szklanek i nie zapomnij wbić do każdej słomki. Prosty, ale pyszny napój jest gotowy!

Dodaj trochę truskawek

Ale miłośnikom wyrafinowanego i wyrafinowanego smaku na pewno spodoba się koktajl waniliowy z truskawkami. Na pewno nikt nie będzie w stanie oprzeć się temu napojowi. To prawda, że będziesz musiał znaleźć dobrą, dojrzałą truskawkę, ale wynik jest wyraźnie wart włożonego czasu i wysiłku. Aby przygotować dwie szklanki napoju, weź:

• 200 ml mleka;
• 100 ml kremu;
• 100 gramów lodów;
• ½ łyżeczki cukru waniliowego;
• 200 gramów truskawek.

Dzięki kremowi zawartość kalorii w napoju wzrośnie, ale nadmiar kalorii zostanie wyraźnie zrekompensowany wspaniałym smakiem:

1. Dokładnie opłucz truskawki, usuń kucyki. Jeśli natkniesz się na zmiażdżone jagody, usuń je, mogą mieć nieprzyjemny smak.
2. Włóż truskawki do blendera. Dodaj do tego lody i cukier waniliowy. Wymieszaj wszystko na jednolitą masę.
3. Dodaj do blenderamleko ze śmietanką. Dobrze wstrząśnij i natychmiast wlej do szklanek, aż piana zniknie.

Oczywiście smak gotowego koktajlu mile zaskoczy nawet najbardziej wybrednego smakosza - jest zaskakująco cienki i wyrafinowany.

Koktajl "Kruchość malinowa"

Chcesz ugotować nie tylko pyszny, ale także zdrowy koktajl waniliowy, bogaty w witaminy i przydatne mikroelementy? W takim przypadku będziesz potrzebować produktów takich jak:

• 500ml mleka;
• 250 gramów lodów;
• 2 łyżki miodu;
• 1 szklanka malin;
• 1 łyżeczka cukru waniliowego.

Wystarczy, aby otrzymać cztery porcje bardzo smacznego i zdrowego koktajlu. To prawda, że gotowanie zajmie trochę więcej czasu, więc lepiej wszystko zaplanować z wyprzedzeniem. Zacznij tworzyć kulinarne arcydzieło:

1. Podgrzej trochę mleko, rozpuść w nim miód i wstaw na noc do lodówki - po prostu opadnie na dno w zimnym mleku.
2. Wlej mleko z miodem do blendera. Dodaj do tego lody i cukier waniliowy. Dobrze ubij.
3. Teraz dodaj do tego maliny i ponownie ubij, aby napój był jednorodny.
4. Przecedź koktajl przez sitko.

Wlej gotowy napój do szklanek. W każdym, dla urody, możesz dodać listek świeżej mięty, jeśli nagle pojawił się w lodówce.

Wniosek

Jak widać, koktajl waniliowy może być nie tylko pyszny,ale także przydatne. Będziesz więc miał powód, aby częściej rozpieszczać swoich bliskich małymi kulinarnymi arcydziełami. Co więcej, przygotowanie zajmuje bardzo mało czasu i wysiłku, a rzadkie składniki nie są wymagane.