Kasza gryczana w powolnej kuchence - proste i pyszne przepisy

Kasza gryczana w powolnej kuchence - proste i pyszne przepisy
Kasza gryczana w powolnej kuchence - proste i pyszne przepisy
Anonim

Około 4 tysiące lat temu kaszę gryczaną nazywano „czarnym ryżem” i uważano za pokarm ubogich: ciemny kolor kaszy gryczanej uważano za „nieczysty”. Przez długi czas nie była doceniana.

gryka z nadprogramowych kilogramów, usuwa toksyny i cząsteczki metali ciężkich.

kasza gryczana w wolnym naczyniu
kasza gryczana w wolnym naczyniu

Kasza gryczana jest szczególnie smaczna, jeśli nie jest gotowana, ale marnieje w żeliwnym garnku w rosyjskim piekarniku. Powolna kuchenka ma tak niesamowity efekt: owsianka okazuje się pachnąca, krucha i bardzo smaczna nawet bez dodatku soli i przypraw. Kasza gryczana w multicookerze Panasonic jest gotowana w automatycznym trybie „Kasza gryczana”, co oznacza, że nie trzeba obliczać czasu gotowania.

Dietetyczna kasza gryczana

Wlej jedną szklankę umytej gryki domulticooker i napełnij dwiema szklankami wody. Wrzuć do niego umyte suszone rodzynki i suszone morele. Ustaw tryb „Kasza gryczana” i poczekaj na sygnał dźwiękowy - zapiszczał, co oznacza, że pachnąca zdrowa owsianka jest gotowa!

Owsianka z suszonymi owocami świetnie komponuje się z mlekiem.

Owsianka z czerwonej fasoli

Bogate w białko, napakowane witaminami posiłek, który zapewni Ci energię na cały dzień.

Smaż pokrojoną w kostkę cebulę w trybie „Smażenie”, dodaj czerwoną fasolę w puszkach, wlej jedną szklankę kaszy gryczanej i półtorej szklanki wody lub bulionu mięsnego, dobrze wymieszaj.

Ustaw tryb gryki. Owsianka z fasolą dobrze komponuje się z lekką sałatką warzywną.

Przepisy na multicookery nie ograniczają się do prostego gotowania owsianki. Możesz przygotować zarówno dodatek, jak i danie mięsne w tym samym czasie.

Kasza gryczana w multicookerze Boyarskaya

przepisy na multicooker
przepisy na multicooker

Jedna cebula i jedna marchewka pokrojona w kostkę, 400 gr. wieprzowina pokrojona na kawałki.

Podgrzej dowolny olej roślinny w misce multicooker, dodaj warzywa i mięso, ustaw tryb „Smażenie” i poczekaj na gotowanie.

Po sygnale wlej półtorej szklanki kaszy gryczanej, dodaj dwie szklanki wody, kilka kawałków umytych suszonych śliwek, przyprawy, liście laurowe i ziarna pieprzu. Wszystko dokładnie wymieszaj i ustaw tryb „Kasza gryczana”.

Za pół godziny kasza gryczana w wolnym naczyniu będzie gotowa.

Kasza gryczana z grzybami

kasza gryczana w multicookerze panasonic
kasza gryczana w multicookerze panasonic

Kasza gryczana wpowolna kuchenka z borowikami - chude, ale bardzo satysfakcjonujące danie. Borowiki nadają owsiance pyszny smak i aromat, dlatego nie należy ich zastępować grzybami ani boczniakami.

Cebula i 400 gr. borowiki pokrojone w kostkę. Jeśli grzyby są suszone, są wstępnie moczone w wodzie.

W trybie „Smażenie” podsmaż cebulę i pieczarki do miękkości.

Wlej dwie szklanki umytej kaszy gryczanej, wlej dwie szklanki wody (możesz użyć wody, w której moczyły się grzyby), dodaj sól, ulubione przyprawy.

Ustaw tryb "Kasza gryczana" i poczekaj, aż pojawi się pyszny aromat grzybów leśnych.

Zamiast mięsa lub grzybów z warzywami można najpierw usmażyć filet z kurczaka, wątróbkę, serca z kurczaka, żołądki z kurczaka, gulasz. Kasza gryczana w powolnej kuchence zawsze okazuje się niesamowita!

Zalecana: