2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37
Kasza gryczana jest kochana i szanowana, prawdopodobnie przez wszystkich. Jako dodatek pasuje do wszystkiego: dowolnego mięsa, ryb, drobiu. Na czczo owsianka jest pyszna z warzywami i świetnie utrzymuje siły w organizmie, pozbawiona spożywania obfitych produktów mięsnych. Mało kto jednak wie, że kasza gryczana gotowana w piekarniku jest właściwa i najsmaczniejsza. To ona okazuje się najbardziej krucha i przewiewna. Co więcej, przy tej metodzie gotowania utrata użytecznych właściwości zbóż jest minimalna.
Jak gotować grykę w piekarniku: przepis ze zdjęciem
Dobre płatki pakowane w torebki i sprzedawane w supermarkecie teoretycznie powinny być gotowe do natychmiastowego ugotowania. Lepiej jednak nie ufać obróbce mechanicznej - zaniedbanie niezmiennie prowadzi do przygnębiających wyników. Aby kasza gryczana w piekarniku definitywnie odniosła sukces, odmierzona ilość zbóż jest sprawdzana pod kątem obecności czarnych ziaren - są gorzkie i powodują stęchnięcie owsianki, dlatego należy je starannie dobierać i wyrzucać. Następnie kaszę gryczaną należy umyć: nawet w zamkniętej torebce z pewnością nagromadzi się niepotrzebny kurz w naczyniu. Po zadnapięte i lekko wysuszone. W małym rondelku wlewa się podwójną objętość wody, przykrywa pokrywką i umieszcza w piekarniku rozgrzanym do 170 stopni Celsjusza. Marnieje dłużej niż gotuje, więc bądź cierpliwy. Tuż przed gotowaniem jest wyjmowany, solony, doprawiany kawałkiem masła i na krótką chwilę odsyłany z powrotem do piekarnika.
Miły dodatek
Nikt nie zgadza się jeść tylko owsianki. Więc kiedy kasza gryczana w piekarniku jest gotowa, możesz zrobić mięsny składnik obiadu. Na przykład mięso mielone. Składa się w paczkę i trochę walczy. Jednocześnie wydobywa się z niego nadmiar powietrza, a struktura staje się bardziej delikatna. Masło topi się na głębokiej patelni (lub podgrzewa się olej roślinny), układa się w nim mięso mielone i dokładnie miesza, aby było smażone równomiernie w całej objętości. Kiedy nabierze białawego odcienia, wlewa się do niego słomki marchewkowe. W sumie produkty duszone są przez około pięć minut. Następnie dodaje się kostki cebuli. Wszystko smaży się razem, aż ostatni składnik będzie przezroczysty, z soleniem i pieprzeniem. Na koniec możesz dodać trochę zmielonego czosnku dla smaku. Gdy kasza gryczana w piekarniku jest już prawie gotowa, układa się na niej mięso mielone z warzywami, a następnie wszystko gotuje się razem.
Garnki - w biznesie
Z ich pomocą możesz od razu przygotować pełnowartościowe danie, bez rozdzierania między dwoma składnikami. Ten przepis na kaszę gryczaną w piekarniku obejmujeinne komponenty, więc zostanie zaimplementowana trochę inaczej. Samo płatki zbożowe (szkło) przygotowuje się w sposób opisany powyżej: przesuwane, myte, smażone. Ale musisz zwrócić uwagę na resztę składników.
- 200 gramów obranego miąższu dyni jest średniej wielkości pokrojone i smażone na oleju roślinnym do połowy ugotowane.
- Filet z kurczaka o tej samej wadze jest pozbawiony skóry i tłuszczu, pokrojony na mniej więcej takie same kawałki i rumieniony po dyni.
- Napełnianie garnków: wysypane płatki, mięso, dynia na samej górze.
- Woda jest wylewana tak bardzo, że pokrywa warstwy, ale nie dociera do góry. Sól, pieprz, przyprawy są dodawane na tym samym etapie.
Garnki są zamknięte, umieszczane w zimnym piekarniku, który stopniowo nagrzewa się do 180 st. Pieczenie potrwa około 40-50 minut, w zależności od wielkości posiadanych pojemników. Tuż przed wyjęciem do każdego wkłada się kawałek masła.
Naczynie „Sleeve”
Kasza gryczana w piekarniku jest również pieczona za pomocą rękawa do pieczenia. Samo zboże, odpowiednio przygotowane, wlewa się do niego w towarzystwie smażonej cebuli i marchewki (lepiej pokroić w kostkę) oraz surowych grzybów, również posiekanych, ale niezbyt drobno. Sól rozpuszcza się w dwóch szklankach gorącej wody według uznania kucharza, a płyn wlewa się do pozostałych składników. Dekolt jest wiązany. Tak zapakowana kasza gryczana w piekarniku w rękawie spędzi około pół godziny, po czym na stole podawana jest krusząca się i pachnąca owsianka. Idealne jako danie wielkopostne!
Pyszna zapiekanka
Jeśli z jakiegoś powodu nadal masz niezjedzoną kaszę gryczaną, nie spiesz się, aby ją wyrzucić. Na maśle usmażyć posiekaną połowę cebuli, następnie dodać posiekane pieczarki z trzema ząbkami czosnku, dusić przez pięć do siedmiu minut. Podgrzej trochę kaszę gryczaną w kuchence mikrofalowej i pamiętaj widelcem, delikatnie wymieszaj z pieczarkami i serem typu feta. Aby zapiekanka lepiej później zachowała swój kształt, wbij do niej kilka jajek. Przyprawy układa się według własnego wyboru, ale lepiej wziąć coś niezbyt jasnego, na przykład zioła prowansalskie. Wierzch można ozdobić plasterkami pieczarek. Czterdzieści minut w piekarniku - a kasza gryczana zamienia się w świetną zapiekankę.
Zalecana:
Jak gotować smaczną, kruchą kaszę gryczaną w powolnej kuchence?
Spośród wszystkich zbóż, kasza gryczana jest rekordzistą pod względem zawartości witamin i minerałów. Dodatkowo zawiera kwasy tłuszczowe Omega-3, błonnik, aminokwasy i fosfolipidy. W naszym artykule porozmawiamy o tym, jak pysznie gotować kruchą kaszę gryczaną w rondlu iw powolnej kuchence. Zaproponujemy do wyboru kilka ciekawych przepisów na owsiankę z mięsem, cebulą i marchewką, grzybami i gulaszem
Jak gotować na parze kaszę gryczaną, aby schudnąć?
Jak gotować na parze kaszę gryczaną z kefirem, wrzątkiem i zimną wodą? Jakie są zalety diety gryczanej i jakie są przeciwwskazania
Co gotować z kaszą gryczaną? Jak gotować kaszę gryczaną z kurczakiem? Jak ugotować sos na kaszę gryczaną?
Jednym z najpopularniejszych zbóż w Rosji była kasza gryczana. Dziś został zastąpiony przez inne zboża i produkty. A przepisy na wiele potraw z nim po prostu są zapomniane lub gubione. Ale nasi przodkowie wiedzieli, co gotować z kaszą gryczaną. Dla nich jedzenie było bardziej przyzwyczajone niż dla nas makaron i ziemniaki. Oczywiście nie wszystko można zrobić na zwykłej kuchence lub w piekarniku, ale wiele przepisów jest dość przystępnych. Pozostaje tylko nauczyć się gotować same płatki zbożowe, a następnie potrawy z nimi
Jak gotować kaszę gryczaną z mlekiem: kilka szczegółowych przepisów
„Nie możesz ugotować z nim owsianki!” - tak mówią o osobie nierzetelnej i nieudolnej. Dziś nauczymy się gotować jedno z najsmaczniejszych płatków zbożowych: kaszę gryczaną w mleku
Przepis na kaszę gryczaną z mięsem w garnku. Kasza gryczana kaloryczna z mięsem
Kasza gryczana to wspaniały, wszechstronny produkt. Korzyści są nieograniczone. Kasza gryczana to prawdziwe znalezisko dla gospodyń domowych, które nie chcą spędzać dużo czasu na gotowaniu. Cudownie się wypełnia. Te ziarna są bogate w witaminy i niskokaloryczne. Dowiedzmy się, jaka jest wartość energetyczna tego produktu oraz kaloryczność kaszy gryczanej z mięsem