2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37
Chipsy cieszą się dość dużą popularnością na rynku. Uwielbiają je jeść zarówno dzieci, jak i dorośli. Dotyczy to zwłaszcza chipsów o smaku kraba, ponieważ mają specyficzny smak, który lubi wiele osób. W tym artykule przyjrzymy się właśnie takim żetonom, a także ich zawartości kalorii i markom.
Skład
Oczywiste jest, że producenci stosują sztuczne dodatki i wzmacniacze smaku, aby osiągnąć najlepsze wyniki i skierować nabywców do zakupu tych konkretnych chipsów. Te dodatki to: E621, E627, E631, E951. Wszystkie z nich są szkodliwe dla ludzkiego organizmu, ale ze względu na smak, jaki nadają, wielu po prostu nie może odmówić przyjęcia.
Spośród naturalnych składników można wyróżnić: ziemniaki, olej roślinny, cukier, sól. Ale nie zakładaj, że dzięki obecności takich produktów chipy stają się przydatne. Na przykład ziemniaki smażone są w dużej ilości oleju, który z kolei traci wszystkie swoje dobroczynne właściwości podczas obróbki cieplnej. W ten sposób chipy stają się szkodliwe.
Niezapomniany smak chipsów krabowych zapewniają również następujące składniki: substancje smakowe z jaj, proszek rybny, olej rybny, mleko w proszku, serwatka w proszku, a także wzmacniacze smaku i aromaty.
Kalorie
Zanim odpowiemy na pytanie ile kalorii jest w chipsach krabowych Lays warto zastanowić się nad składem białek, tłuszczów i węglowodanów tego produktu.
Wydawać by się mogło, że chipsy krabowe powinny zawierać dużo białka, ponieważ jest go dużo w krabie. Należy jednak pamiętać, że ten smak nadają aromaty i inne dodatki. Dlatego ilość białka na 100 gramów chipsów krabowych wynosi tylko 6,5 grama.
Ziemniaki są starannie smażone na oleju, aby nabrały ładnego złotego koloru. Dlatego ilość tłuszczu w 100 gramach produktu jest dość duża - jedna trzecia masy.
Węglowodany stanowią 53 gramy na 100 gramów chipsów. I nie jest to zaskakujące, bo głównym źródłem węglowodanów są ziemniaki. Ponadto cukier również odgrywa rolę.
Ile kalorii zawiera chipsy krabowe? Nie jest trudno obliczyć, jeśli wiesz, że w 1 gramie białek i węglowodanów są 4 kalorie. Tłuszcze mają prawie dwa razy więcej kalorii. Na gram przypada 9 kalorii. Zróbmy obliczenia. Możesz uzyskać 508 kalorii na 100 gramów produktu, czyli dość dużo.
Korzyści i szkody
Jedyną zaletą tych chipsów można nazwać smak, który każdemu przypadnie do gustu. Taki przysmak możeaby zadowolić siebie po ciężkim dniu pracy lub po obszernej pracy, a tym samym odwrócić uwagę od zmęczenia.
Oczywiście chipsy krabowe mają znacznie więcej wad:
- Duża ilość soli zawarta w tym produkcie może zatrzymywać wodę w organizmie, co prowadzi do nadwagi i obrzęku.
- Różne dodatki do żywności i smaki mogą uzależniać. Człowiek zaczyna jeść coraz więcej frytek, co ostatecznie staje się nawykiem.
- Istnieje wysokie ryzyko zapalenia żołądka lub wrzodów żołądka ze względu na przyprawy w składzie.
- Olej poddany obróbce cieplnej staje się bardzo szkodliwy dla organizmu. Ponadto niszczy wszystkie składniki odżywcze zawarte w ziemniakach, które są w nim smażone.
- W niektórych przypadkach mogą wystąpić alergie z powodu wysokiego stężenia sztucznych dodatków w produkcie.
To główna szkoda, jaką mogą wyrządzić żetony. Istnieją oczywiście inne czynniki, które pogarszają stan zdrowia, ale aby je zbadać, należy bardziej szczegółowo zagłębić się w skład produktu.
Producenci
Ponieważ chipsy są bardzo popularne, istnieją różne marki tego produktu.
Chipsy różnych producentów mogą różnić się składem, zawartością kalorii i stopniem uszkodzenia organizmu. Gdzieś mniej sztucznych dodatków, gdzieś więcej. Ale faktem jest, że taki produkt jest szkodliwy. Główne marki chipsów krabowych to:
- Układy;
- Binggrae;
- "Luksus";
- Pringles;
- Największe.
UKażdy gatunek smakuje nieco inaczej. Zależy to od tego, ile smaków i słodzików zostanie dodanych do produktu.
Jak wybrać
Może pojawić się pytanie, które żetony wybrać, aby nie powodowały znacznego uszczerbku na zdrowiu. Można je zwykle znaleźć w sekcji dotyczącej zdrowej lub dietetycznej żywności. Można je znaleźć na przykład na zdjęciu chipsów z krabem. Na opakowaniach często jest napisane, że taki produkt jest mniej szkodliwy. Ale nie polegaj na tym. Należy zwrócić szczególną uwagę na skład: nie powinno być sztucznych dodatków i aromatów. Sól i cukier również powinny być ograniczone do minimum.
Ten rodzaj chipsów zwykle nie ma wyraźnego smaku, ponieważ w składzie nie ma żadnych aromatów. Jednak o wiele lepiej jest cieszyć się takim produktem niż jeść regularnie i rujnować zdrowie.
Wnioski
Oczywiście nie należy całkowicie wykluczać pysznego przysmaku ze swojej diety. Żetony nie wyrządzą wiele szkody, jeśli nie będą nadużywane. Na przykład, możesz sobie pozwolić na zjedzenie paczki chipsów raz w tygodniu.
Jedyną rzeczą do zapamiętania jest to, że zdrowie jest ważniejsze niż przyjemność płynąca z pysznych przekąsek.
Zalecana:
Chipsy bananowe: korzyści i szkody, skład, właściwości, kalorie
Już trudno jest czymkolwiek zaskoczyć współczesnego potencjalnego konsumenta. Na półkach w supermarketach można znaleźć różne produkty zagraniczne. Na przykład suszony produkt jest dość popularną alternatywą dla bananów. Tak zwane suszone banany będą nie lada gratką dla dbających o zdrowie. Ale jak wszystko, jest też druga strona medalu. W tym artykule szczegółowo opisano korzyści i szkody wynikające z chipsów bananowych
Dorsz: korzyści i szkody, kalorie, skład witamin i minerałów, wartość odżywcza i skład chemiczny. Jak ugotować pysznego dorsza
W tym artykule dowiesz się, co zawiera skład chemiczny dorsza, jakie korzyści przynosi on zdrowiu człowieka, a także w jakich przypadkach nie należy go stosować. Przedstawione zostaną również przepisy na gotowanie dorsza w piekarniku, na patelni, w postaci zupy rybnej itp
Czy kawa rozpuszczalna jest szkodliwa: skład, marki, producent, jakość produktu, wpływ na organizm, korzyści i szkody przy ciągłym stosowaniu
O niebezpieczeństwach i zaletach kawy rozpuszczalnej. Najlepsze i najwyższej jakości marki na rynku rosyjskim. Co jest najeżone orzeźwiającym napojem: jego skład. Przepisy z dodatkiem kawy rozpuszczalnej: z wiśniami, wódką, pieprzem i sokiem mandarynkowym
Korzyści i szkody związane z makiem. Nasiona maku: korzyści i szkody. Suszenie makiem: korzyści i szkody
Mak to niesamowicie piękny kwiat, który zyskał kontrowersyjną reputację ze względu na swoje kontrowersyjne właściwości. Nawet w starożytnej Grecji ludzie kochali i czcili tę roślinę za jej zdolność do uspokajania umysłu i leczenia chorób. Korzyści i szkody związane z makiem były badane od wieków, więc dzisiaj zebrano tak wiele informacji na jego temat. Z pomocy tych tajemniczych kwiatów skorzystali również nasi dalecy przodkowie. Niestety, dzisiaj niewiele osób wie o leczniczym wpływie, jaki ta roślina ma na ludzki organizm
Przepis na chipsy jabłkowe. Chipsy jabłkowe w piekarniku
Rytm życia w dużych miastach nie zapewnia współczesnemu człowiekowi wystarczającej ilości czasu na powolne i wysokiej jakości jedzenie, nasycenie organizmu pożytecznymi substancjami. A co najważniejsze - nie krzywdź go, co robią głównie przedsiębiorstwa fast food. Jedną z alternatyw dla produktów typu fast food są chipsy jabłkowe. Przepis na to danie jest teraz łatwy do znalezienia. Możesz go ugotować w domu, zabrać ze sobą, a zawsze będzie okazja do odświeżenia się
