Lody podczas karmienia piersią: opinie ekspertów. Porady & Triki

2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 13:08

Podczas ciąży przyszła mama często zastanawia się, czy może spożywać określone pokarmy. Wraz z narodzinami dziecka wszystko staje się znacznie bardziej skomplikowane. W pierwszych miesiącach dziecku może przeszkadzać kolka. Z tego powodu kobieta jest zmuszona do przestrzegania ścisłej diety. Jednak płeć piękna w tym okresie bardziej niż kiedykolwiek chce zjeść coś wyjątkowego. W tym artykule omówimy, czy lody można spożywać podczas karmienia piersią. Poznasz opinię ekspertów w tej sprawie i będziesz mógł zapoznać się z recenzjami doświadczonych kobiet. Warto też powiedzieć, jak najlepiej jeść lody dla matek karmiących.

Co mówią eksperci?

Wielu pediatrów, ginekologów i specjalistów laktacji wciąż nie może dojść do porozumienia, czy lody mogą być spożywane podczas karmienia piersią. Samlekarze twierdzą, że taka żywność jest nie tylko niebezpieczna dla dziecka, ale może również zaszkodzić ciału po porodzie. Inni lekarze twierdzą, że lody podczas karmienia piersią stają się dla kobiet najczęstszym przysmakiem. Jak to jest naprawdę? Czy mogę jeść ten produkt podczas karmienia piersią?

Zniszczyć lody po porodzie

Lody podczas karmienia piersią mogą bardzo niekorzystnie wpływać na stan wciąż delikatnego ciała. Kiedy kobieta zostaje matką, zaczynają się zmiany hormonalne, przyczyniając się do początku laktacji. Podczas tego procesu często obserwuje się zmniejszenie obrony immunologicznej organizmu. Jeśli kobieta je lody, może się przeziębić.

Cała trudność polega na tym, że większości leków nie można zażywać podczas karmienia piersią. Dlatego zaleca się stosowanie nawet banalnego środka przeciwgorączkowego tylko w nagłych wypadkach. Prawie wszystkie leki mają zdolność przenikania do mleka matki. Dlatego lody w tym okresie nie są najlepszą ucztą.

Wpływ produktu na dziecko

Lody podczas karmienia piersią, jak każdy produkt spożywczy, mogą przedostać się do organizmu dziecka wraz z mlekiem matki. Większość zimnych przekąsek wytwarzana jest z mleka krowiego. Warto zauważyć, że pediatrzy nie zalecają podawania tego napoju dziecku do ukończenia przez niego trzeciego roku życia.

Dzieci często mają reakcję alergiczną na białko krowie. Ww tym czasie dziecko pokrywa się czerwoną wysypką, zaczyna boleć brzuszek i może rozwinąć się biegunka. Wszystko to będzie konsekwencją tego, że mama po prostu zjadła lody.

Czy możesz jeść lody bez mleka?

Obecnie na półkach supermarketów można znaleźć zimny przysmak bez dodatku produktów mlecznych. Najczęściej w skład takich lodów wchodzą olej kokosowy i palmowy. Te składniki również nie są zbyt zdrowe dla dziecka i mogą powodować alergie.

Lody z soku owocowego są dopuszczalne. Jednak większość z tych preparatów zawiera sztuczne barwniki, słodziki i aromaty. Byłaby to najlepsza opcja samodzielnego przygotowania tego deseru.

Lody czekoladowe i smakołyki

Tego rodzaju produkt nie powinien być spożywany przez matkę karmiącą. Oprócz mleka krowiego zawiera czekoladę lub produkty ją zastępujące. Wszystko to może powodować skazę u dziecka.

Większość współczesnych producentów chce zaoszczędzić na produkcji deserów na zimno. Dlatego używają surowców niezbyt wysokiej jakości. Takie odżywianie nie tylko nie przyniesie korzyści, ale również pogorszy samopoczucie mamy i jej dziecka.

Jak jeść lody podczas karmienia piersią: porady i wskazówki

Jeśli mimo wszystko zdecydujesz się cieszyć takim produktem, to powinieneś przestrzegać pewnych zasad. W takim przypadku ochronisz siebie i swojedziecko przed możliwymi konsekwencjami.

• Wybierz tyle świeżych lodów.
• Zawsze zwracaj uwagę na kompozycję. Lepiej mieć w nim mleko krowie niż różne jego substytuty.
• Pierwsza porcja deseru powinna być minimalna.
• Zwróć szczególną uwagę na to, jak Twoje dziecko reaguje na te pokarmy.
• Zjedz smakołyk rano. W takim przypadku będziesz w stanie pomóc dziecku na czas, jeśli wystąpi negatywna reakcja.
• Nie nadużywaj smakołyku, nawet jeśli dziecko nie reaguje.

Podsumowanie

Teraz wiesz, czy możesz jeść lody podczas karmienia piersią. Doświadczeni eksperci twierdzą, że taki produkt jest w stanie rozweselić kobietę i poprawić jej stan emocjonalny po porodzie. Dlatego podczas laktacji mogą jeść lody. Jedz zdrowe i urozmaicone. Jest to teraz konieczne nie tylko dla Ciebie, ale także dla Twojego dziecka.