Jagody z karmieniem piersią: czy to możliwe, czy nie? Jagody podczas karmienia piersią

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37

Jagody to cenne jagody, które nasycają organizm wieloma przydatnymi substancjami. Jest spożywany świeży, z którego przyrządzane są różne potrawy. Najważniejsze, aby robić to z umiarem, aby nie zaszkodzić ciału. Czy podczas karmienia noworodka można mieć jagody? Jest to opisane w artykule.

Korzyść

Jagody są cenione za swoje dobroczynne właściwości. Jagody są używane do biegunki, przywrócenia dopływu krwi do siatkówki, poprawy funkcji mózgu. Mają pozytywny wpływ na układ moczowo-płciowy.

Skład chemiczny jest wyjątkowy. Produkt zawiera:

1. Mikroelementy - wapń, potas, sód, a także pierwiastki śladowe - selen, cynk, mangan.
2. Witamina C wspiera odporność, wzmacnia naczynia krwionośne.
3. Wiele witamin K, E, A i B.
4. Kwasy zawierają kwas mlekowy, bursztynowy, szczawiowy.
5. Flawonoidy.

Czy matka karmiąca może jeść jagody? Ze względu na skład produkt jest bardzo przydatny w okresie karmienia piersią (HF). Jagody są uważane za dietetyczne,ponieważ zawierają błonnik: jedząc kilka owoców można wyeliminować uczucie głodu. Borówki zawierają barwnik antocyjany, który zmniejsza ryzyko chorób serca i naczyń krwionośnych, a także chorób oczu i procesów onkologicznych.

Jagody rozrzedzają krew, co zapobiega zakrzepicy. W zabiegu wykorzystywane są liście bogate w garbniki, flawonoidy, olejki eteryczne. Jagoda jest używana jako produkt spożywczy i jako środek leczniczy.

Czy jest to dozwolone?

Czy matka karmiąca może jeść jagody? Jagoda nie jest przeciwwskazana w tym okresie, ale podobnie jak inne owoce, musi być spożywana zgodnie z normą, nie nadużywana. Młode matki mogą nie wiedzieć wszystkiego o ciele dziecka, więc nie będą w stanie przewidzieć jego reakcji na zdrową ucztę.

Chociaż borówki nie są przeciwwskazane w HB, poza tym lekarze uważają je za niealergiczne, są dzieci z indywidualną nietolerancją. Przejawia się w alergiach. Również stosowanie jagód z HB może powodować skazę u dziecka. Za pierwszym razem musisz zjeść tylko kilka jagód. Jeśli dziecko nie ma alergii, następnym razem możesz nieznacznie zwiększyć ilość produktu.

Zasady użytkowania

Karmące matki muszą przestrzegać prostych wskazówek dotyczących wprowadzania i spożywania tej jagody:

1. W pierwszym miesiącu po porodzie wiele pokarmów jest zabronionych, więc matki nie muszą jeść tyle, ile chcą. Jagoda nie znajduje się na liście zakazanej, ale nie należy się nią zbytnio ponosić. Jagody podczas pierwszego karmienia piersiąmiesiąc jest niepożądany, a 3-4 miesiące po porodzie można go jeść bez obaw.
2. Nowy produkt należy wprowadzić rano, aby móc obserwować dziecko.
3. Jagody należy tylko degustować, a nie spożywać w dużych ilościach. Po raz pierwszy wystarczy 5-7 jagód.
4. Jeśli dziecko nie reaguje negatywnie, jagody można jeść bez obaw.
5. Jeśli pojawi się wysypka lub inne objawy alergii, przestań jeść jagodę. Możesz spróbować ponownie nie wcześniej niż miesiąc później. Wskazane jest rozpoczęcie od kompotu z mrożonego produktu, ponieważ w tej formie jagoda jest mniej alergizująca.

Przeciwwskazania

Jagody podczas karmienia piersią są zabronione w przypadku alergii lub indywidualnej nietolerancji. Nie należy go również stosować na zaparcia. Przeciwwskazania obejmują zapalenie żołądka, zwiększoną kwasowość żołądka, słabą krzepliwość krwi.

Jak najlepiej z niego korzystać?

Produkty mrożone są mniej uczulające na ludzi. Będzie to prawdą, jeśli czas karmienia dziecka nie jest sezonem „jagodowym”. Następnie jagody są zbierane podczas dojrzewania, a następnie zamrażane. Z owoców można gotować kompoty, dżemy, dżemy. Nie tylko z HB jagody są przydatne. Kompot może być spożywany również przez niemowlęta do 1. roku życia – można go wprowadzić do diety już w 7-8 miesiącu życia.

Dżem jagodowy i desery są dobrze tolerowane, dlatego młode mamy powinny zacząć jeść jagody w tej formie. Galaretka pozwala ugasić pragnienie słodyczyczas karmienia piersią. Zazwyczaj delikatność uzyskuje się bez obróbki termicznej, dzięki czemu zachowuje wszystkie cenne właściwości borówki.

Puste

Jeżeli jagody nie powodują alergii podczas HB, można je zebrać do wykorzystania w przyszłości. Zamrażanie to najlepsza opcja. Powinieneś posortować jagody, umyć, wysuszyć. Następnie musisz złożyć obrabiany przedmiot do torby i przenieść go do zamrażarki. Zimą przy braku witamin taki produkt przyda się bardziej niż kiedykolwiek.

Jagody mrożone dobrze komponują się ze zbożami i ciastkami. Jagody można suszyć i przerabiać na dżem. Nie tylko jagody z HB na tym skorzystają. Zbiera się również młode liście rośliny: należy je wysuszyć w cieniu i przenieść do szklanego słoika. Surowce przechowywane są w ciemnym pomieszczeniu. Liście można dodać do herbaty, kompotu, dzięki czemu napój będzie smaczniejszy i zdrowszy.

Kompozyt

Kompot z jagód jest również przydatny do karmienia piersią. Do jego przygotowania potrzebny jest 1 kg jagód i cukru (350 g na 1 litr wody). Banki (1 i 1,5 litra) należy spłukać, uzdatnić wrzącą wodą. Następnie jagodę należy posortować, pozostawiając tylko dojrzałe, ale mocne owoce. Następnie jagody należy dokładnie opłukać, osuszyć przekładając je na sito.

Jagody wlewa się do słoików do połowy. Wlej wodę do rondla, dodaj cukier. Podczas mieszania należy gotować syrop przez 5 minut, przecedzić przez gazę. Jagody polane są syropem. Słoiki należy przykryć pokrywkami, a następnie włożyćgarnek gorącej wody. Konieczne jest wykonanie sterylizacji: 0,5 l - 15 minut, 1 l - 20 minut. Następnie słoiki należy wyjąć i zamknąć pokrywkami, odwrócić, zawinąć w koc w celu równomiernego schłodzenia.

Jam

Jagody podczas karmienia piersią przydadzą się w postaci dżemu. Jeśli produkt będzie przechowywany w spiżarni lub piwnicy, konieczna jest obróbka cieplna. Wskazane jest, aby wybrać metody ekspozycji, w których traci się mniej pierwiastków śladowych. Aby przygotować zdrową ucztę, powinieneś skorzystać z następującego prostego przepisu.

Potrzebne będą jagody, pektyna (1 saszetka na 1 kg jagód), cukier (w takiej samej ilości jak owoce). Aby uzyskać niezbyt płynny dżem pektynowy, dodaje się 2 razy więcej pektyny. Ale postępuj ostrożnie, w przeciwnym razie pojawią się grudki.

Jagody należy umyć, posortować, nałożyć ręcznik do wyschnięcia. Następnie są przenoszone do pojemnika, wymieszane z cukrem. Za pomocą popychacza należy zmielić masę na gładką masę, a następnie dodać pektynę i wszystko dokładnie wymieszać.

Pojemnik należy rozgrzać na średnim ogniu i doprowadzić do wrzenia, stale mieszając produkt. Następnie ogień maleje i musisz poczekać 5-7 minut. Gorący dżem wlewa się do sterylnych słoików i zwija blaszanymi pokrywkami. Takie jagody są bezpieczne dla karmienia piersią, a poza tym zachowują korzystne właściwości.

Deser

Kiedy karmisz piersią, możesz użyć jagód w innej formie. Na przykład przygotowywane są z niego desery. Będziesz potrzebował twarogu (200 g), startego przez sito. Za pomocą blendera musisz ubić jagody (1 szklanka) i banana (1 szt.). Połowę masy jagodowo-bananowej przenosi się na talerz. Do reszty dodaje się twarożek i jogurt naturalny (200 ml). Wszystkie produkty muszą być ubijane do uzyskania gładkości. Gotową masę przełóż na talerzyki lub miski. Na wierzch dodaje się masę lodową i jagodowo-bananową. Rezultatem jest pyszny i zdrowy deser, który zachowuje wszystkie cenne witaminy. Możesz również ugotować inne pyszne dania z jagód.

Więc jagody są bezpieczne podczas karmienia piersią. Najlepiej jednak skonsultować się z lekarzem przed użyciem, aby uniknąć negatywnych konsekwencji dla siebie i dziecka. Jeśli specjalista zezwolił na spożywanie jagód, należy wprowadzać je stopniowo.