Bakłażan podczas karmienia piersią: czy to możliwe, czy nie?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37

Doświadczenie, niepokój i podekscytowanie - takich emocji doświadczają młodzi rodzice, gdy rodzi się długo wyczekiwane dziecko. Aby jego organizm z każdym dniem stawał się coraz silniejszy i otrzymywał wszystkie niezbędne substancje, młode mamy często wybierają karmienie piersią. Pod tym względem menu kobiety przechodzi znaczące zmiany. Wszystko podlega ścisłym ograniczeniom, łącznie z warzywami. W naszym artykule rozważymy pytanie, czy bakłażan można karmić piersią.

Jakie korzyści daje kolor niebieski podczas karmienia piersią?

Przez długi czas młode matki uparcie wierzyły, że bakłażany są pokarmem alergicznym. Lata mijają, a wypowiedzi się zmieniają. Tak jest w przypadku bakłażana. Naukowcy udowodnili: niebieskie są nie tylko dozwolone przy naturalnym karmieniu, ale są również polecane przez wielu lekarzy. Rzeczywiście, pod względem zawartości składników odżywczych przewyższają wszelkie warzywa.

Witamina C, B1, B2, B5, PP - to te wszystkie "użyteczne rzeczy", które umożliwiają organizmowi dziecka (i matce) rosnąć w siłę i rozwijać się. Należy zauważyć, że w bakłażaniezawiera dużą ilość błonnika, który jest w stanie usunąć wszystkie toksyny z organizmu młodej mamy, a także pobudzić pracę jelit. Żelazo i miedź sprzyjają hematopoezie, dlatego zaleca się stosowanie owoców podczas karmienia naturalnego. Przyda się również sok ze świeżych i gotowanych niebieskich. Działa bakteriobójczo.

Możesz mówić o tym warzywie w nieskończoność, bo to tylko magazyn witamin. Dlatego młoda matka nie powinna myśleć o tym, czy bakłażan można karmić piersią. Odpowiedź jest jednoznaczna: „To jest możliwe i konieczne!”.

Korzyści dla ciała młodej mamy i dziecka

Korzyści dla ciała dziecka są jednak ogromne, jak dla jego rodzica.

• Nerki i wątroba. Pierwiastki śladowe zawarte w niebieskich, przedostające się z mlekiem matki, mają korzystny wpływ na funkcjonowanie tych narządów.
• Bakłażan stosowany podczas karmienia piersią jest całkiem dobry na trawienie. To bardzo dobre dla dziecka, które dopiero zaczyna przyzwyczajać się do jedzenia.
• Niebieskie mają pozytywny wpływ na organizm w przypadku zaburzeń metabolicznych. Ten proces jest dość powszechny u nowo narodzonych dzieci.

• Bakłażan stosowany podczas karmienia piersią pomaga pozbyć się zaparć. Warto zauważyć, że podobny problem często występuje u kobiet w ciąży, młodych matek i noworodków.
• Bakłażan jest bardzo przydatny doserca.
• Niebieskie są odporne na wiele chorób, na przykład anemię, dnę moczanową, cukrzycę, miażdżycę itp.

Bakłażany są bardzo zdrowe dla karmienia piersią, więc nie zaniedbuj ich.

Czy bakłażan może zaszkodzić?

Bez względu na to, jak bardzo chcesz, kilka słów o krzywdzie nadal jest wartych powiedzenia. Jeśli po karmieniu piersią matka zauważyła, że dziecko ma wysypkę lub problemy ze stolcem, lepiej nie używać bakłażana podczas karmienia piersią. Ale to tylko na chwilę. Po kilku tygodniach eksperyment można powtórzyć. Jeśli nie pojawiły się żadne nowe wysypki, możesz dalej szukać innowacji, wybierając coraz więcej nowych sposobów przetwarzania tego zdrowego warzywa.

Należy zauważyć, że pod warunkiem stopniowego wprowadzania nowych produktów, w wieku trzech miesięcy matka będzie mogła spożywać dowolne pokarmy bez niebezpiecznych konsekwencji dla dziecka.

Jak wprowadzić niebieskie do diety młodej mamy?

Jeśli kobieta z jakiegoś powodu zdecydowała się po raz pierwszy spróbować bakłażana podczas karmienia piersią, to pierwsza dawka powinna być w małych porcjach. Jednocześnie uważnie monitoruj reakcję dziecka. Wysypki mogą pojawić się już 2-3 godziny po karmieniu.

Środki ostrożności

1. Warzywa należy kupować tylko w certyfikowanych sklepach. Nie kupuj bakłażana na targach, na których warzywa są przechowywane na słońcu lub na podłodze.
2. Przedtem dokładnie zbadaj płódjego zakup. Bakłażan musi być cały i dojrzały, bez uszkodzeń.
3. Przed jedzeniem dokładnie opłucz warzywa pod bieżącą wodą.
4. Aby usunąć gorycz i wszystkie szkodliwe substancje z niebieskich, namocz pokrojone owoce na 20 minut w wodzie.

Solanina

Odpowiedzieliśmy już na pytanie, czy bakłażan można karmić piersią. Ale co z solaniną, która w tych owocach występuje w dużych ilościach? Wiele matek uważa, że ta substancja niekorzystnie wpływa na organizm dziecka. To stwierdzenie jest błędne. Solanina wcale nie jest niebezpieczna dla „dziecka”. Tylko w niektórych przypadkach może powodować zgagę u matki. Dlatego, aby tego uniknąć, staraj się uzyskać młode owoce.

Smażony bakłażan podczas karmienia piersią: w porządku czy nie?

Wszystko powinno być z umiarem. Jak wiecie, niebieskie dobrze wchłaniają olej, a to nie jest zbyt dobre zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Aby zmniejszyć zużycie oleju podczas smażenia, wystarczy przed gotowaniem opuścić owoce na 10 minut w wodzie. To działanie zmniejszy spożycie tłuszczu prawie o połowę.

Ogólnie rzecz biorąc, młoda matka może używać niebieskich w dowolnej formie. Gulasz z bakłażana do karmienia piersią, gulasz mięsny z bluesem itp. to świetne opcje.

Jedz więcej warzyw, chodź na zewnątrz, bądź mniej nerwowy, a wtedy Twoje dziecko będzie rosło zdrowe i silne. Powodzenia!