Mieszanka wzmacniająca odporność na suszone owoce. Przepis na mieszankę witamin

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37

Ostre wirusowe infekcje dróg oddechowych czyhają na wszystkich ludzi, zwłaszcza dzieci, a także kobiety i mężczyzn ze słabą odpornością. Obecnie apteki sprzedają wiele różnych leków, które zawierają różne witaminy. Po pierwsze takie fundusze są bardzo drogie, a po drugie nie są to preparaty naturalne. A przecież byłoby pożądane, żeby dziecko używało naturalnych witamin. Dotyczy to zwłaszcza okresu jesienno-zimowego, kiedy nadchodzi szczyt przeziębień.

Dziś porozmawiamy o doskonałym środku wzmacniającym mechanizmy obronne organizmu, który może przygotować każda kobieta. Jest to mieszanka wzmacniająca odporność suszonych owoców. Ustalimy również, jakie produkty wchodzą w skład tej naturalnej medycyny i jakie właściwości ma każdy składnik.

Kiedy przyda się smaczna mieszanka witamin?

Mieszanka zwiększająca odporność na suszone owoce przyda się w okresie przeziębień, infekcji wirusowych lub po prostu przy wiosennym beri-beri. Przecież po zimie nie ma już na sklepowych półkach naturalnych zdrowych produktów.owoce i warzywa, więc musisz uzupełnić swoje witaminy za pomocą domowych potraw.

Mieszanka witamin jest przydatna, jeśli dana osoba cierpi na takie dolegliwości jak:

• Zmęczenie.
• Senność lub odwrotnie, bezsenność.
• Ogólne złe samopoczucie.
• Łagodne paznokcie, wypadanie włosów.
• Peeling skóry.

Co zawiera naturalny wzmacniacz odporności?

Mieszanka składa się z następujących składników:

• cytryna;
• miód;
• orzechy włoskie i suszone owoce (suszone morele, rodzynki).

To są główne składniki, ale możesz tam umieścić figi, daktyle, suszone śliwki. Zamiast orzechów włoskich zaleca się stosowanie orzechów nerkowca, orzeszków ziemnych, migdałów, pistacji, orzechów laskowych, orzeszków piniowych itp. Przy okazji te ostatnie pomagają przy zapaleniu trzustki, nieżytu żołądka i wrzodach żołądka. A orzechy nerkowca mogą obniżyć poziom cholesterolu we krwi. W przeciwieństwie do większości orzechów nie powodują alergii. A smaczne migdały zawierają taką samą ilość kwasów organicznych jak orzechy włoskie. Dlatego możesz eksperymentować i dodawać swoje ulubione produkty do smaku.

Przepis na mieszankę witamin

Do standardowego przygotowania potrzebne będą główne składniki: orzechy, rodzynki, miód, suszone morele i cytryna. Suszone owoce i orzechy są pobierane w tej samej ilości - po 200 gramów. Wtedy miód będzie potrzebował 3 łyżek stołowych. Cytryna powinna być średniej wielkości.

Zasady przygotowania mieszanki witaminowej:

• Suszone owocewłóż do rondla i zalej je wrzątkiem na 10 minut.
• Spuść wodę, pozwól składnikom wyschnąć.
• Usuń nasiona z suszonych śliwek (jeśli pierwotnie tam były).
• Obierz orzechy włoskie, umyj je pod bieżącą wodą, aby zmyć nadmiar łuski.



• Cytrynę zanurzamy we wrzącej wodzie na 2 minuty, a następnie nie zdejmując jej z garnka odstawiamy do wystygnięcia. Odbywa się to po to, aby skórka okazała się na końcu miękka, a cała gorycz zniknęła.
• Pokrój cytrynę na małe plasterki, usuń pestki, aby mieszanka witamin nie okazała się gorzka.
• Zakręć suszone owoce i cytrynę oddzielnie w maszynce do mięsa lub blenderze.
• Wymieszaj wszystkie składniki z płynnym, nie kandyzowanym miodem.

Otrzymaną mieszankę suszonych owoców, miodu i cytryny wzmacniającą odporność należy przechowywać w lodówce w szczelnie zamkniętym szklanym słoiku.

Przydatne wskazówki

• Zaleca się podgrzanie orzechów na patelni lub w piekarniku przed zmieleniem. Nawiasem mówiąc, orzech włoski idealnie nadaje się na mieszankę witamin, której cena jednak ostatnio znacznie wzrosła. Dziś w dużych supermarketach obrane owoce można kupić po 600 rubli za 1 kg. Ale możesz zrobić inaczej: idź na targ i kup orzechy włoskie od babć. Cena w tym przypadku będzie kilkukrotnie niższa niż w sklepie. Dodatkowo babcie dorzucą do torby dodatkową garść orzechów.
• Suszone owoce użyte do przygotowania mieszanki(rodzynki, suszone morele, suszone śliwki i daktyle), najlepiej wstępnie namoczone. Pamiętaj, aby to zrobić, jeśli te składniki są suche.

• Nie możesz jeść tej mieszanki na sucho, jest bardzo słodka. Idealny do parowania z herbatą.
• Taki naturalny środek stymulujący układ odpornościowy jest szczególnie przydatny dla osób, które ciężko pracują fizycznie.
• Osoby, które cierpią na schorzenia przewodu pokarmowego, nie powinny dodawać do mieszanki cytryny, ponieważ w rzeczywistości jest to kwas.
• Aby dzieci z zainteresowaniem zjadały przydatne lekarstwa, mama może zrobić z nich słodycze. Aby to zrobić, zwiń w małe kulki i obtocz je w płatkach kokosowych. Zobaczysz, jak dziecko samo poprosi o takie pyszności.

Jak wziąć naturalny wzmacniacz odporności?

Mieszanka witamin spodoba się zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Musisz wziąć to lekarstwo w tej dawce:

• Dzieci od 3 roku życia - 1 łyżeczka 2 razy dziennie.
• Dorośli - 1 łyżka stołowa 3 razy dziennie.

Niemowlęta poniżej 3 roku życia nie powinny otrzymywać tej formuły, ponieważ zawiera alergeny, takie jak miód i orzechy. Ale możesz pójść w drugą stronę: zamiast miodu włóż dżem jagodowy i w ogóle nie dodawaj orzechów.

Właściwości suszonej moreli

Korzyści z suszonych moreli dla organizmu są ogromne. Ten suszony owoc jest bogaty we fruktozę, sacharozę i glukozę, zawiera potas, magnez, wapń, pektyny, witaminę B5, a także kwasy organiczne usuwające z organizmumetale ciężkie i inne szkodliwe substancje. Suszone morele działają na organizm w następujący sposób:

• Pomaga szybko wrócić do zdrowia po operacji dzięki uzupełnianiu zapasów żelaza.
• Zmniejsza negatywny wpływ stosowania leków przeciwbakteryjnych podczas choroby.
• Uzupełnia zapas witamin w organizmie, dzięki czemu układ odpornościowy zaczyna lepiej działać.
• Wzmaga tworzenie komórek krwi, dlatego ten suszony owoc jest wskazany dla osób cierpiących na anemię.
• Uwalnia organizm z toksyn, jest doskonałym środkiem moczopędnym.
• Obniża poziom cholesterolu.
• Jest to doskonała profilaktyka przed pojawieniem się guzów nowotworowych.
• Utrzymuje prawidłowy poziom hormonów.

Ale ze wszystkimi pozytywnymi aspektami, korzyści płynące z suszonych moreli dla organizmu mogą się zmniejszyć, a suszone owoce mogą nawet zaszkodzić osobie, która wybierze niewłaściwą suszoną morelę. Dlatego niektórzy sprzedawcy traktują go chemikaliami, aby wydłużyć okres przydatności do spożycia produktu i poprawić jego wygląd. Dlatego suszone morele musisz kupować tylko w sprawdzonych miejscach. A tego suszu nie powinny spożywać osoby cierpiące na otyłość lub mające na niego reakcję alergiczną (wysypka, obrzęk, swędzenie).

Właściwości orzecha włoskiego

Jest to doskonały składnik mieszanki witamin, która może wzmocnić odporność dzięki zawartości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i witaminy E. Orzech poprawia ogólny ton ciała. Wpływa również pozytywnie na pracę centraliukład nerwowy i mózg, zapobiega procesom starzenia, działa hipoglikemizująco i przeciwnowotworowo, poprawia lepkość krwi.

Właściwości produktu pszczelego

Cytryna, miód, suszone morele - te składniki mieszanki zawierają witaminy A, B, P, potas, miedź, pektyny. Ale przede wszystkim te przydatne elementy znajdują się w produkcie pszczelim. Nawet małe dzieci wiedzą, że miód jest przydatny. Produkt poprawia odporność, działa bakteriobójczo i przeciwzapalnie.

Osoby, które stale używają miodu w celu przywrócenia odporności organizmu, zwracają uwagę na ich wysoką wydajność i doskonały nastrój. A to tylko mówi, że człowiek jest silny od środka, ma silną odporność. W końcu osoby, które często cierpią na choroby układu oddechowego, skarżą się na zły nastrój, zmęczenie, zmęczenie. A miód poprawia apetyt, aktywuje aktywność mózgu, przywraca funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego.

Ważny warunek! Ten produkt pszczeli musi być naturalny. Tylko wtedy wzmacniająca odporność mieszanka suszonych owoców, orzechów i miodu będzie naprawdę wartościowa.

Przydatne właściwości rodzynek

Suszone winogrona zawierają prawie te same witaminy co suszone morele. Dodatkowo rodzynki zawierają bioton zwany witaminą H. Suszone winogrona są bardzo bogate w potas i sód.

Przydatne właściwości rodzynek:

• Ten produkt zawiera dużo żelaza, dlatego jest zalecany przy anemii.
• Bor, który jest częściąrodzynki, przyczynia się do prawidłowego wchłaniania wapnia w organizmie. Dlatego osobom z osteochondrozą i osteoporozą zaleca się spożywanie potraw z suszonymi winogronami.
• Rodzzynki mają dużo potasu, dlatego powinny je spożywać osoby cierpiące na choroby układu krążenia.
• I co najważniejsze, ten produkt zawiera dużo przeciwutleniaczy, w szczególności kwas oleanolowy. To ona chroni komórki organizmu przed wolnymi rodnikami, wzmacniając tym samym układ odpornościowy człowieka.
• Rodzynka pomaga przy przeziębieniu, pomaga szybko złagodzić objawy SARS: ból gardła, kaszel, przekrwienie błony śluzowej nosa.

Właściwości cytryny

Ten cytrus pomaga w przeziębieniach: zapobiega rozmnażaniu się chorobotwórczej mikroflory. Jest bogaty w witaminę C, która pomaga w walce z SARS.

Witaminy z grupy B znajdujące się w cytrynie zmniejszają zmęczenie, normalizują sen, łagodzą depresję i dodają wigoru. Witamina A, która jest również częścią tego cytrusa, jest dobra dla wzroku. A skórka cytryny poprawia trawienie i ogranicza tworzenie się gazów.

Korzyści z mieszanki

Tak pyszne lekarstwo musi być stworzone dla osób z osłabioną odpornością lub dla matek wychowujących małe dzieci. Zalety tego domowego produktu:

• Produkt naturalny.
• Wynik 100%.
• Przystępna cena. Leki sprzedawane w aptece są znacznie droższe niż ta domowa mieszanka. Ponadto większość z nich nie jest naturalna, co oznacza, żemoże powodować reakcje alergiczne.

Wniosek

Orzechy i suszone owoce, miód i cytryna są magazynem przydatnych składników, po spożyciu wzrasta odporność człowieka i nie choruje on na wirusowe choroby układu oddechowego nawet podczas epidemii grypy. Tę zdrową mieszankę można przygotować w domu. Teraz nie musisz iść do apteki w poszukiwaniu najlepszego lekarstwa na odporność.