2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37
Mimo że kiwi nie rośnie w naszej okolicy, jest egzotyczne, teraz często pojawia się na stole jako deser. Jej wspaniały wyrafinowany smak pokochały dzieci i dorośli. Rośnie w Nowej Zelandii, a jak wiadomo, jest to kraj o korzystnej sytuacji ekologicznej i produkowana jest tu żywność najwyższej jakości. Owoc otrzymał swoją nazwę od imienia małego ptaka, który występuje tylko w Nowej Zelandii.
Ale ten owoc wyróżnia się nie tylko smakiem, ma jeszcze jedną użyteczną właściwość. Ostatnio wiele kobiet zakochało się w różnych dietach owocowych, a egzotyczna dieta z owoców kiwi nie jest wyjątkiem. Odchudzanie na owocach jest bardzo korzystne dla organizmu, ponieważ owoce są bogate w witaminy i minerały. Pomagają oczyścić organizm osoby odchudzającej się z toksyn, toksyn i radionuklidów. Kiwi na odchudzanie pod tym względem jest po prostu niezbędnym produktem. Zawiera wysoką zawartość witaminy C, która pomaga przede wszystkim zwiększyć odporność człowieka, a tym samym chronić przed sezonowymi epidemiami grypy oraz infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi.
Na szczycie wszystkiegoZawarta w owocach witamina C pomaga m.in. w ukrwieniu. Dobroczynne właściwości kiwi, a także zawarte w owocach potas i magnez wspierają nasze serce i naczynia krwionośne oraz zapobiegają ich chorobom. Owoc jest produktem niskokalorycznym, co jest bardzo ważne podczas stosowania diety odchudzającej.
Wybierając kiwi do odchudzania, dokonasz właściwego wyboru. Oczywiście podczas diety nie trzeba jeść tylko owoców egzotycznego owocu, jest to po prostu nieskuteczne. Dozwolone jest spożywanie innych pokarmów, co sprawia, że dieta ta jest łatwa i nie bolesna. Ten system uwalniania z dodatkowych kilogramów spodoba się szczególnie tym, dla których kiwi jest ulubionym przysmakiem. Pamiętaj jednak, że dieta kiwi, której właściwości są wymienione powyżej, pomoże zrzucić niewielką ilość kilogramów, nie jest ekstremalna dla radykalnego odchudzania.
Główną zasadą diety kiwi na odchudzanie jest to, że musisz spożywać tę jagodę w ilości około 10-12 sztuk dziennie. Jednocześnie używanie cukru jest surowo zabronione. Zaopatrz się w owoce do wykorzystania w przyszłości i przechowuj je w dolnej komorze lodówki. To pozwoli zachować dobroczynne właściwości kiwi przez długi czas. Oprócz kiwi można również jeść dietetyczne mięso (bez tłuszczu), jajka, chudy twarożek i niskotłuszczowe odmiany ryb.
Pierwszy tydzień diety kiwi na odchudzanie
Na śniadanie wypij filiżankę zielonej herbaty, trzy średniej wielkości kiwi i małe kanapki z rybą i chlebem. Zjedz Zupę Z Piersi Kurczakai sałatka ze świeżych warzyw. Na deser pięć średniej wielkości kiwi. Na obiad zjedz dwieście gramów beztłuszczowego twarogu i dwa kiwi, filiżanka zielonej herbaty z pewnością powinna być bez cukru.
Drugi tydzień
Na śniadanie jajko na miękko i trzy kiwi. Napoje według własnego uznania, może to być naturalny sok lub herbata. Obiad powinien składać się z gotowanej ryby, świeżych pomidorów i czterech kiwi. Zjedz obiad z gotowaną piersią z kurczaka (około dwustu gramów), sałatką z kiwi i innymi owocami, możesz też zjeść jedno gotowane jajko kurze.
Zalecana:
Lody Dukan - schudnij z przyjemnością
Dieta Dukana triumfuje na całym świecie. Mimo to, ponieważ łączy w sobie zdolność do jedzenia smacznego, urozmaiconego, a przy tym odchudzającego. Tak, jak każda dieta, przewiduje szereg ograniczeń, ale są one nieistotne na tle tego, co jest dozwolone. Specyficzną cechą żywienia jest obfitość białka
Bułeczki wiedeńskie: dobrze ugotuj, jedz z przyjemnością
Artykuł daje pomysł, jak zrobić ciasto na wiedeńskie bułki, opowiada o małych sztuczkach, które prowadzą do pożądanych rezultatów
Pomarańcze na odchudzanie. Pomarańcze na odchudzanie: recenzje
Wiele osób kojarzy pomarańcze ze słońcem. Aromat tego owocu jest w stanie zwiększyć witalność i poprawić nastrój. Istnieje opinia, że będąc w gaju pomarańczowym można poprawić swoje zdrowie i wyciszyć się
Zdrowe śniadanie na odchudzanie. Właściwe śniadanie na odchudzanie: przepisy kulinarne
Jak wybrać najzdrowsze śniadanie na odchudzanie? Najważniejsze jest ostrożne podejście do wyboru odpowiednich produktów. Odmowa śniadania nie przyczyni się do szybkiej utraty nadwagi, ale doprowadzi do załamania, więc śniadanie musi zjeść każdy. Przeczytaj ten artykuł, a poznasz najlepsze przepisy
Trzy świetne przepisy na domowe ciasteczka z truflami. Gotowanie z przyjemnością
Co może być przyjemniejszego niż picie herbaty z rodziną, doprawione porcją rozpływających się w ustach ciasteczek z kawałkami czekolady? Pieczenie, wykonane ręcznie z miłością i starannością, sprawi, że każde wakacje będą przytulniejsze i cieplejsze. Podaruj swoim bliskim radość i przyjemność - upiecz pachnące desery. Z tego artykułu dowiesz się, jak zrobić domowe ciasteczka z truflami, podzielimy się trzema wspaniałymi przepisami, z których jeden jest idealny na dietetyczny stół. Gotujmy
