Przepis na napój imbirowy: wspaniały smak i korzyści

Spisu treści:

Przepis na napój imbirowy: wspaniały smak i korzyści
Przepis na napój imbirowy: wspaniały smak i korzyści
Anonim

Imbir to pikantna i niesamowicie zdrowa roślina, w której wielu już się zakochało. Ale nie każdy wie, jak go zastosować, aby osiągnąć maksymalny efekt. Poznaj przepis na napój imbirowy i pij go z przyjemnością i zdrowiem.

przepis na napój imbirowy
przepis na napój imbirowy

Korzyści z imbiru

Czy ten produkt jest przydatny? Tak, bardzo pomocne! Po pierwsze, jest doskonałym przeciwutleniaczem, który pomaga organizmowi radzić sobie z przeziębieniem, a także jest wspaniałą profilaktyką przeciw nowotworom. Jeśli masz już przeziębienie, znajdź przepis na napój imbirowy, przygotuj go i wypij, aby obniżyć temperaturę i szybko wyzdrowieć. Jeśli odczuwasz brak energii, ten produkt pomoże Ci się rozweselić. Imbir pomoże również wyeliminować stany zapalne, poprawi trawienie, złagodzi nudności i pomoże schudnąć. Tak, po spożyciu metabolizm przyspiesza, więc kalorie zaczynają spalać się znacznie szybciej.

przepis na napój imbirowy
przepis na napój imbirowy

Jak gotować?

Teraz nadszedł czas, aby poznać przepis na napój imbirowy. Oferujemy kilka na raz.

  1. Pij z czosnkiem. Do jego przygotowania potrzebne będą: 2 litry wody; 1 plasterek imbiru (wielkości dużejpalec); 2 ząbki czosnku. Imbir pokroić w cienkie plasterki (po obraniu). Zrób to samo z czosnkiem. Teraz połóż to wszystko na dnie termosu i zalej wrzącą wodą, przykryj szczelnie pokrywką i pozostaw na godzinę, aby produkty uwolniły swoje korzystne substancje i zaparzyły. Następnie odcedź napar i pij przez cały dzień małymi porcjami.
  2. Napój imbirowy z cytryną. Aby przygotować taki napój, potrzebujesz: 4-5 centymetrów korzenia imbiru; 1 cytryna; 1,5-2 litry wody; 3 łyżki miodu. Obierz imbir i zetrzyj na grubej tarce, włóż do pojemnika (na przykład do słoika). Cytrynę wycisnąć i dodać do termosu, zalać wrzątkiem i szczelnie zamknąć. Na naleganie wystarczy 1-2 godziny. Teraz przecedź wszystko przez gazę złożoną w kilka warstw, a następnie dodaj miód. Gotowe!
  3. Przepis na napój imbirowo-pomarańczowy. Do przygotowania tej herbaty potrzebne będą: 1 kawałek imbiru o długości 5 centymetrów; 1 mała szczypta kardamonu; 10 listków mięty (lub 1 łyżeczka suszonego zioła) 1 szczypta cynamonu; 1 litr wody; 50 ml soku z cytryny; 100 ml soku pomarańczowego. Imbir obrać i pokroić w cienkie plasterki, wyłożyć na dno termosu razem z miętą. Dodać cynamon i kardamon, następnie wlać sok z cytryny i pomarańczy oraz wrzącą wodę. Przykryj pojemnik pokrywką, odstaw na godzinę lub dwie. Odcedź płyn i ciesz się napojem!
napój imbirowy z cytryną
napój imbirowy z cytryną

Jak używać?

Jaki jest najlepszy sposób na wypicie napoju imbirowego, którego przepis możesz wybrać według własnego gustu? Oto kilka sugestii.

  • Pamiętaj, że imbir ma pewne przeciwwskazania: zapalenie żołądka i wrzody, zapalenie okrężnicy, a także ciąża i laktacja.
  • Nie nadużywaj tego produktu! Norma dzienna nie powinna przekraczać 1 sztuki o długości 5-7 centymetrów.
  • Nie pij napojów imbirowych w nocy, ponieważ mają one działanie tonizujące.
  • Imbir można dodać do herbaty czarnej lub ziołowej.
  • Proszek (mielony imbir) może być używany jako przyprawa do potraw.

Ciesz się zdrowymi napojami imbirowymi!

Zalecana: