Mielony imbir to cudowna przyprawa. Mielony imbir na odchudzanie, na zdrowie i wspaniały smak

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-07 22:43

Imbir, wraz z innymi orientalnymi przyprawami, był znany ludzkości od dawna. Wysoko ceniono leczniczą moc tej rośliny. W starożytności korzeń imbiru zastąpił banknoty i był używany do płacenia za żywność i tkaniny. Uzdrowiciele uznali go za przydatny do wzmocnienia organizmu, kucharze dodawali go do różnego rodzaju potraw: zup, napojów, deserów.

Proszek imbirowy: jak używać?

W praktyce medycznej i leczniczej tradycyjnie używa się korzenia rośliny, ale liście, a nawet łodygi również mają właściwości lecznicze. Aby schudnąć, musisz użyć zmielonego suszonego imbiru. Będzie on najłatwiej przyswajalny przez nasz organizm, będzie miał silniejszy wpływ na tkankę tłuszczową.

Zmielony imbir, wstępnie wysuszony, nie traci witamin z grupy B, witamin A, C, wielu niezbędnych aminokwasównaszemu organizmowi takie niezbędne pierwiastki jak cynk, potas, fosfor, magnez, żelazo, wapń! Przyprawa ta stymuluje wymianę ciepła w organizmie, zwiększa intensywność przemiany materii. Mielony imbir leczy bezpłodność i impotencję, przeziębienia i zapalenie oskrzeli, choroby żołądka i wątroby. Naprawdę panaceum! Całe nasze ciało jest dosłownie oczyszczone i zregenerowane.

Jak pić mielony imbir? Herbaty zawierające tę roślinę są naprawdę cudowne! W zależności od sposobu przygotowania mogą odświeżać, orzeźwiać, usuwać toksyny i leczyć niestrawność. Wywołują oczywiście pośredni, ale teraz tak istotny efekt – utratę wagi.

Przeciwwskazania

Ale nie powinniśmy zapominać, że jak każdy lek (choć naturalny), mielony imbir ma swoje przeciwwskazania. Nie należy go stosować przy chorobach pęcherzyka żółciowego, stanach zapalnych jelit, wrzodach, zapaleniu okrężnicy, gorączce. Jak również rdzenie i pacjenci z nadciśnieniem. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Istnieje wiele przepisów na zrobienie herbaty z tą przyprawą. Oto niektóre z nich.

Przepis główny

Bierzemy mały kawałek korzenia, czyścimy go, trzy na bardzo drobnej tarce. Ale możesz również użyć gotowego zmielonego proszku, najważniejsze jest to, że jest świeży. Okazało się, że cztery i pół łyżki „półproduktu”. Wkładamy je do dwulitrowego słoika, zalewamy wrzątkiem. Mieszankę należy podawać przez godzinę. Po tym czasie herbata jest gotowa. Możesz spróbowaćdodaj sok z cytryny i miód. Jeśli używasz go po raz pierwszy, wypij po pół szklanki napoju na raz. Następnie dawkę można stopniowo zwiększać do dwóch litrów dziennie. Schudnij gwarantowane, ale stopniowo i bez stresu dla Twojego organizmu!

Czosnek plus

Znacznie wzmacnia działanie naparu czosnkowego, który również ma „piekący” smak i „rozbudza” metabolizm. Dodaj zmielony imbir do świeżo parzonej herbaty oraz trzy do czterech ząbków czosnku (parzyć w ciemnym miejscu przez dzień). Lepiej przecedzić napój przez gazę lub sitko przed wypiciem.

Z miętą i kardamonem - opcja "letnia"

Zmiażdż lub zmiel blenderem - tak jak lubisz - dziesięć listków świeżej mięty. Dodaj proszek imbirowy, szczyptę kardamonu, również zmielony, wymieszaj. Zalej kompozycję dwoma litrami wrzącej wody, nalegaj do dwóch godzin, odcedź. Nasz napój jest gotowy! Pij schłodzony - w ten sposób jest znacznie przyjemniej. Znowu możesz dodać miód i cytrynę, jeśli chcesz. Do odchudzania używają głównie suszonego mielonego imbiru, ale nie tylko!

Gorąca zimowa herbata

Wyciśnij sok z dwóch lub trzech cytryn, przecedź nasiona przez sito. Dodać dwie lub trzy łyżeczki miodu (najlepiej gryczanego lub majowego, może być też limonka), szczyptę startego imbiru (lub proszku), zalać wrzątkiem (pół litra). A oto sekret – kilka kropel koniaku lub whisky! Taki odurzający napój bardzo pomoże ogrzać tych, którzy przychodzą z zimna. Oczywiście jest przeciwwskazany dla „osób dziecięcychnarodowość! Powtórz przepis dla swojego dziecka, ale bez alkoholu.

Zielona herbata i imbir

Zieloną herbatę liściastą parzymy w zwykły sposób - niezbyt mocny. Dodaj szczyptę imbiru w proszku, nalegaj (jeśli jest termos, możesz w nim) przez 20-30 minut. Pijemy na gorąco. Herbata ta poprawia cerę, usuwa toksyny z organizmu i dobrze przestaje kaszleć.

Pozostaje do dodania, że możesz zmieniać składniki dodawane do napojów imbirowych: krwawnik pospolity, herbata Ivan, czarny bez i inne przydatne rośliny. W każdym razie nie zaszkodzi, a obecność przyprawy tylko zwielokrotni lecznicze działanie naparu.

Przepis na sałatkę

Nie tylko herbatę, ale także sałatkę można wykorzystać do osiągnięcia wielkiego celu, jakim jest utrata wagi! Bierzemy w równych proporcjach skórkę pomarańczową, starty imbir, seler, pieczone buraki, świeżą startą marchewkę (można wziąć dwie części). Dodaj trochę soku z cytryny i odrobinę oliwy z oliwek. Wszystko miksujemy. Sałatka gotowa. Można go jeść przed i zamiast dań głównych!

Nie zapomnij również żuć małych plasterków wysuszonego korzenia rośliny pomiędzy posiłkami lub podczas uczty. Korzeń kandyzowany gotowany w miodzie również pomoże schudnąć. Zawsze używaj mielonego imbiru do utraty wagi. Przepisy są proste, ale skuteczne!

Recenzje

Więc rozpoczął się nasz spokojny proces odchudzania z pomocą tej przyprawy. Miesiąc, kolejny… Nie schudniemy szybko, ale ta metoda jest przeznaczona dla tych, którym się nie spieszy. Ale to prawda! I zgubione kilogramywróci do nas ponownie. Od dawna używamy mielonego imbiru do odchudzania. Informacje zwrotne od obserwujących na początku są różne. Niektórzy stracili wiarę po dwóch lub trzech miesiącach, nie osiągając znaczących rezultatów. Herbata jest obrzydliwa, kilogramy nie znikają, w ogóle życie zawiodło! A oto pierwsza jaskółka – pierwsze kilka kilogramów opuściło nasze ciało. Hurra, hura, hura!

Ci, którzy kupili mielony imbir, na początku nie wiedzą, jak go użyć. Próbują nalegać na alkohol i pić, żuć suszone plasterki korzenia. Ale herbata jest nadal uważana za najskuteczniejszą. Co więcej, można go pić zarówno na ciepło, jak i na zimno, z różnymi dodatkami - właściwie o każdej porze dnia, przy każdej pogodzie, w każdym stanie ciała i duszy! Ci, którzy od dłuższego czasu stosują imbir do odchudzania, mówią jednym głosem o jego skuteczności. Ale nie od razu, ale po pewnym czasie. Również oczywiście należy wykluczyć z diety odchudzającej tłuste, słodkie, wysokokaloryczne potrawy, marynaty, które mają tendencję do zatrzymywania płynów w naszym organizmie.

I trochę więcej historii i teorii

Prawie najbardziej użyteczna przyprawa na świecie - imbir - tak się złożyło, że nie cieszymy się zbytnią popularnością! Niewielu z nas zna jego najlepsze właściwości. Ale nawet starożytni uzdrowiciele opisywali działanie rozgrzewające rośliny, jej wpływ na trawienie, wspominali nawet imbir jako antidotum. To nie przypadek, że „wiszwabhesaj” w sanskrycie oznacza „powszechną medycynę”. Tak nazywano imbir w Indiach. Jako przyprawa roślina była wykorzystywana do przyrządzania wieludania. Ponadto świeży imbir jest bardziej pachnący, a wytrawny – ostrzejszy. Aby przygotować imbir do użycia, należy zeskrobać z niego skórkę, a następnie zetrzeć na drobnej tarce. Smak przyprawy jest ostry i słodki. Posiada właściwości wiatropędne, napotne, przeciwbólowe, przeciwwymiotne. Odżywia wszystkie tkanki ciała. Korzystnie wpływa na żołądek, oddychanie, trawienie. Jedna z cudownych właściwości - sprawia, że pokarm jest lekkostrawny. Ma na celu obniżenie poziomu cholesterolu. A skóra rośliny przyczynia się do działania moczopędnego.

Imbir w medycynie ludowej

• Jeśli zachorujesz na chorobę lokomocyjną, weź trochę imbiru (pół łyżeczki) rozpuszczonego w herbacie lub wodzie mineralnej, najlepiej bez gazu, na godzinę przed podróżą.
• Jeśli masz pierwsze objawy przeziębienia, weź herbatę imbirową z miodem i cytryną (jeśli masz mokry kaszel, dodaj cynamon i goździki)
• Jeśli masz niestrawność, rozcieńcz szczyptę imbiru i gałki muszkatołowej w wodzie i wymieszaj z jogurtem naturalnym.
• Ból głowy zniknie, jeśli zmieszasz imbir z ciepłą wodą, aby utworzyć pastę i nałożyć ją na czoło lub zatoki.
• Aby usunąć wrzenie, nałóż pastę imbirową na bolące miejsce.
• Hemoroidy leczy się, zażywając aloes z imbirem - łyżeczkę do czasu wyzdrowienia.
• Ból pleców złagodzi zastosowanie okładu z imbiru. Do jej przygotowania potrzebne są dwie łyżki proszku imbirowego, łyżka kurkumy(dziki imbir), pół łyżki papryczki chili. Wszystko wymieszać z ciepłą wodą, aż powstanie pasta. Nałóż na gazę, przymocuj do bolącego miejsca, przykryj ręcznikiem.

Oto jest, imbiru, nasz dobry pomocnik w wielu chorobach!