Jak gotować mrożone warzywa w powolnej kuchence? Przepis na mrożone warzywa z ryżem w powolnej kuchence

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37

Warzywa są bogate w witaminy i minerały. Przygotowuje się z nich ogromną liczbę potraw: sałatki, zupy, dodatki, sosy. W ciepłym sezonie prawie wszystkie gospodynie domowe przygotowują prezenty ogrodowe do przyszłego użytku, zamrażając je. A zimą, kiedy organizmowi brakuje witamin, takie zapasy wykorzystuje się do przygotowania zdrowych potraw. Ci, którzy nie byli w stanie napełnić zamrażarki świeżymi owocami na przyszłość, mogą skorzystać z tych sprzedawanych w sklepach spożywczych. Najczęściej takie półfabrykaty sprzedawane są w opakowaniach w postaci mieszanek warzywnych. Aby zachować jak najwięcej przydatnych składników w warzywach, zaleca się gotowanie ich w powolnej kuchence. Ten cud techniki pewnie zajmuje wiodącą pozycję w kuchniach, spychając kuchenki i piekarniki na dalszy plan. Jak gotować mrożone warzywa w powolnej kuchence? Zostanie to omówione w artykule. Podane zostaną przykładowe przepisy, po których dowiesz się, jak przyrządzać dania witaminowe.

Przede wszystkim: zdrowa zupa jarzynowa

W tej części artykułu poznasz świetny przepis! mrożone warzywaw wolnej kuchence nie powinno być dużo, wystarczy jedna torba. Do przygotowania zupy potrzebne będą również:

• 400 gramów dowolnego mięsa z kością;
• 3 ziemniaki;
• 1 średnia cebula;
• przyprawy i sól do wyboru.

Przewodnik po zupach warzywnych

Najpierw musisz ugotować bulion mięsny. Aby to zrobić, włóż namoczone i umyte mięso do powolnej kuchenki, napełnij wodą. Ustaw urządzenie w trybie „Gaszenie”, gotuj przez około dwie godziny. W międzyczasie obierz ziemniaki i cebulę i pokrój je na małe kawałki. Wyjmij ugotowane mięso z multicookera. Gdy ostygnie, pokrój w plasterki, usuń kość. Włóż mięso z powrotem do bulionu. Włóż cebulę, ziemniaki, mrożone warzywa. Dopraw do smaku solą i przyprawami. Nie ma nic skomplikowanego w gotowaniu mrożonych warzyw w powolnej kuchence jako część płynnego dania. Zamknij pokrywę urządzenia i ustaw ją w trybie „Gaszenie” na godzinę. Po tym czasie można delektować się pachnącą i bardzo smaczną zupą.

Ziemniaki duszone w wolnowarze z mrożonymi warzywami

Aby przygotować danie, zaopatrujemy się w następujące składniki:

• 700 gramów mieszanki warzywnej, która obejmuje kukurydzę, groch, fasolę, marchew, paprykę;
• 4 ziemniaki;
• sól;
• 1 łyżka oleju roślinnego.

To danie jest bardzo łatwe do zrobienia. Do miski multicookerwłożyć ziemniaki, pokrojone na kawałki. Tutaj wlej mieszankę warzyw. Posolić preparat według własnych upodobań. Danie można doprawić ziołami, zielem angielskim, liściem laurowym. Ustaw urządzenie w tryb „Gaszenie”. Gotuj naczynie przez 40 minut bez otwierania pokrywki. Po zakończeniu procesu duszenia można podać pachnący gulasz.

Dekoracja warzywna - prosta, zdrowa, pyszna

Do gotowania potrzebne będą: jedno opakowanie mrożonych warzyw, kilka łyżek oleju roślinnego, przyprawy i sól. Powiemy Ci teraz, jak gotować mrożone warzywa w powolnej kuchence.

Wlej więc oliwę lub olej słonecznikowy do miski urządzenia. Następnie wyłóż warzywa z torebki. Ustaw tryb „Pieczenie” na 10 minut. Otwórz pokrywę urządzenia. Dopraw preparat i sól według własnych upodobań. Wszystkie składniki delikatnie wymieszaj. Ponownie zamknij multicooker i gotuj warzywa w trybie „Duszenie” przez kolejne 5-7 minut. Dietetyczne i bardzo apetyczne danie gotowe! Możesz go używać na śniadanie i na lunch, a także jako dodatek do przystawki i na popołudniową przekąskę. Na lekką kolację to danie jest idealne.

Mrożone warzywa z ryżem w powolnej kuchence: przepis

Do przygotowania potrawy potrzebne są produkty wskazane na liście:

• 0,5kg mrożonych warzyw (kalafior, brukselka, zielony groszek, marchew, zielona fasolka, cebula);
• 1 miarka (z wolnej kuchenki) białego ryżu;
• 2 duże łyżki masłaolej;
• przyprawy: ziele angielskie, bazylia, pietruszka;
• sól.

Dostępne składniki? Następnie przeczytaj, jak gotować mrożone warzywa w powolnej kuchence z ryżem. Wlej olej do urządzenia i włącz tryb „Smażenie”. Gdy pojemnik jest ciepły, wlej do niego warzywa i gotuj przez kwadrans. W międzyczasie dokładnie spłucz ryż. Polać nim warzywa, zalać dwiema miarkami wody, posolić i doprawić przyprawami. Zaprogramuj urządzenie w tryb „Gaszenie” i gotuj potrawę przez kolejne 15 minut. Gdy powolna kuchenka się wyłączy, pozostaw ryż z warzywami do zaparzenia. Nie otwieraj pokrywki przez kolejne 10 minut. Podawać z mięsem, rybą lub jako samodzielny posiłek.

Warzywa mrożone w powolnej kuchence dla pary: nauka gotowania pysznego i zdrowego jedzenia

Możesz użyć dowolnych warzyw. Zestaw spożywczy zawiera następujące składniki:

• 1 torebka mrożonych warzyw;
• sól do smaku;
• ser twardy (do wyboru);
• przyprawy.

Jak gotować mrożone warzywa w powolnym naczyniu dla pary opisano poniżej. Połóż obrabiany przedmiot z worka na specjalnej siatce dołączonej do urządzenia. Posyp przyprawami i solą. Włącz multicooker w trybie „Para” na pół godziny. Gotowe danie, gdy jest jeszcze gorące, posyp startym serem. Podawaj tę przystawkę warzywną z rybą lub mięsem.

Kasza gryczana z mrożonkąwarzywa. Gotowanie dietetycznego dania w powolnej kuchence

Produkty potrzebne do skompletowania dania:

• 2 miarki (wielokubki) gryki;
• 300 gramów mieszanki warzywnej „papryka”, „hawajskiej” lub „meksykańskiej”;
• 3 szklanki wody;
• sól do smaku;
• 2 duże łyżki oleju roślinnego;
• sos sojowy do smaku;
• kolendra, pietruszka.

Opis procesu przygotowania kaszy gryczanej z warzywami

Ustaw multicooker w trybie „Pieczenia”. Warzywa gotuj przez 10 minut, następnie dodaj kaszę gryczaną, sól i wodę. Wymieszaj wszystkie składniki i zamknij pokrywę urządzenia. Włącz tryb „Kasza gryczana” i gotuj owsiankę, aż rozlegnie się sygnał dźwiękowy. Oddzielnie przygotuj sos z oleju roślinnego (najlepiej z oliwek), sosu sojowego i posiekanych ziół. Wymieszaj dressing i wlej do owsianki. Podawać samodzielnie lub jako dodatek do wszelkich dań mięsnych i rybnych.