Napój z tonikiem. A co z napojami tonikowymi? Ustawa o napojach tonizujących. Bezalkoholowe napoje tonizujące

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37

Każda osoba przynajmniej raz w życiu musiała radzić sobie ze zmęczeniem. Student podczas sesji egzaminacyjnej stara się nadrobić i nauczyć się materiału rocznego. Blokada w pracy, raport, pilna dostawa projektu i podobne czynniki czasami nie dają nam czasu na regenerację organizmu. Często w takich sytuacjach osoba ma tendencję do snu, odczuwa ciężar w całym ciele, aktywność umysłowa jest znacznie zmniejszona. Co zrobić w takiej sytuacji? Zachęcaj, przywracaj równowagę sił i energii tonik.

Napoje z tonikiem w domu

1. Kawa. Oczywiście pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl w takich sytuacjach, a do czego wiele osób jest przyzwyczajonych, jest kawa. Filiżanka pachnącego napoju stała się tradycją w większości rodzin. Doskonale zachęca wczesnym rankiem, kiedy trzeba szybko biec do szkoły, pracy, na studia, a więc chcesz wrócić do ciepłego łóżka. Istnieją setki przepisów na ten napój i nie ma sensu ich wymieniać. Ktoś lubi kawę z cynamonem, wanilią, miodem, karmelem, śmietanką, mlekiem skondensowanym, niektórzy woląrozpuszczalny, podczas gdy inne są budyniem. Niezależnie od przepisu, kofeina zawarta w gorącym napoju pozostaje niezmieniona. To on działa ekscytująco na nasz układ nerwowy.
2. Zielona herbata. Na bazie zielonej herbaty można przygotować doskonałe naturalne toniki. Choć może to zabrzmieć dziwnie, zawiera znacznie więcej kofeiny niż kawa. Tanina ma również dodatkowe działanie orzeźwiające. Aby zielona herbata miała właściwości tonizujące, musi być odpowiednio przygotowana. Liście należy parzyć nie dłużej niż dwie minuty. Miód, mięta czy melisa doskonale podkreślą smak herbaty.
3. Napój z miodem cytrynowym. Napój tonizujący na bazie miodu i cytryny nie tylko wspomoże organizm do rozweselenia, ale także wzbogaci go o kompleks przydatnych witamin i mikroelementów.

Historia napojów energetycznych

Pierwszy napój energetyczny został opracowany przez Dietricha Mateschitza w Austrii w 1984 roku. To on stworzył znanego Red Bulla. Od tego czasu na półkach supermarketów możemy obserwować coroczne nowości napojów energetyzujących. Energetycy od dawna podbijają Europę i Amerykę. I dopiero kilka lat po upadku ZSRR pojawił się w przestrzeni postsowieckiej. Chociaż we Francji, Turcji, Danii, Norwegii, Urugwaju i wielu innych krajach obowiązuje zakaz napojów tonizujących zawierających wysokie stężenie kofeiny.

Skład inżynierów energetyki

Dylemat dotyczący korzyści i szkód związanych z napojami energetycznymi istnieje w każdym kraju. Aby podjąć decyzję za siebie, musisz zrozumieć:czym są toniki i z czego są zrobione?

Głównym składnikiem napojów energetycznych o silnym działaniu pobudzającym na układ nerwowy człowieka jest ekstrakt z guarany lub kofeina. Zasada działania tych składników jest do siebie podobna, jednak guarana dodatkowo ma działanie psychostymulujące na organizm ludzki. Substancje te zwiększają częstość akcji serca i podwyższają ciśnienie krwi.

Również bezalkoholowe napoje z tonikiem zawierają taurynę, aminokwas pochodzenia zwierzęcego. Ma tendencję do przyspieszania procesów energetycznych w organizmie i aktywowania układu sercowo-naczyniowego. Składnik ten jest w stanie znacząco zwiększyć wytrzymałość mięśni, co oznacza, że możesz wytrzymać aktywność fizyczną w większej objętości i jednocześnie czuć się mniej zmęczonym. Jedna puszka napojów energetycznych zawiera średnio 500 razy więcej tauryny niż kieliszek czerwonego wina.

Napoje z tonikiem bezalkoholowym mogą zawierać teobrominę. Jest środkiem przeciwskurczowym, który może poprawiać nastrój, w małych dawkach korzystnie wpływa na stan układu sercowo-naczyniowego i mózgu.

Napoje energetyczne z kompleksami witaminowymi zawierają witaminy z grupy B. Przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i mózgu człowieka.

Mało zbadane składniki energii

Jeden z mało zbadanych komponentów,zawarte w napoju tonizującym to glukuronolakton. Jest metabolitem glukozy. Do pozytywnych cech należy zdolność usuwania toksyn z organizmu człowieka. Nie działa ekscytująco na człowieka, ale jest doskonałym źródłem energii. Fakt, że ilość glukuronolaktonu w takich napojach często pięćset razy przekracza normę dzienną, jest negatywny. Ponadto naukowcy nie badali wpływu glukuronolaktonu w połączeniu z kofeiną na organizm ludzki.

Uzależnienie energetyczne

Kontrowersyjne w temacie napojów energetyzujących jest również pytanie: "Czy napój tonizujący powoduje uzależnienie przy systematycznym spożywaniu?" Współczesna nauka nie dała jeszcze jednoznacznej odpowiedzi. Jedynym znanym faktem jest to, że takie napoje mają negatywny wpływ na delikatną psychikę nastolatków.

Podczas wypicia dwóch puszek napoju nastrój może się radykalnie zmienić, od radości po stan depresji. Główne oznaki wpływu na zachowanie to zwiększona gadatliwość, przyspieszenie akcji serca, rozszerzone źrenice. Niektórzy zachodni lekarze snują teorię, że napoje energetyczne mogą uzależniać, podobnie jak alkohol i narkotyki.

Napoje energetyzujące i alkohol

Toniki alkoholowe powodują fałszywe poczucie trzeźwości. Powodem tego są substancje stymulujące, które stanowią ich podstawę. Osoba używająca takiego koktajlu odczuwa witalność, przypływ sił i energii, ale w rzeczywistości to tylkoiluzja. W przypadku użycia dochodzi do naruszenia koordynacji ruchów i niespójności myśli. Iluzja trzeźwości zwiększa ilość spożywanego alkoholu i może prowadzić do śmiertelnych konsekwencji.

Podstawowe zasady picia napojów z tonikiem

1. Napój z tonikiem można spożywać do 250 ml dziennie. Naukowcy ustalili, że dwa słoiki napojów energetycznych mogą powodować niewydolność serca. Ponadto ta dawka znacznie podnosi ciśnienie krwi.
2. Jeśli dana osoba ma problemy z układem sercowo-naczyniowym, stosowanie napojów tonizujących jest surowo zabronione.
3. Również nie można łączyć aktywności fizycznej i energii, nawet zdrowe serce nie wytrzyma takiego rytmu.
4. Po zakończeniu orzeźwiającego działania napoju energetycznego należy dać organizmowi czas na dobry sen i pełną regenerację.
5. Zabrania się łączenia napojów energetycznych z kawą lub zieloną herbatą.
6. Zabronione jest stosowanie podczas ciąży, laktacji, bezsenności, dysfunkcji wątroby, układu moczowo-płciowego, przewodu pokarmowego, zaburzeń układu nerwowego.

Regulacja regulacyjna rynku napojów energetycznych

Nie tak dawno temu w Rosji przyjęto ustawę o napojach tonizujących. Zawiera normy ograniczające sprzedaż i używanie napojów energetyzujących na terenie Federacji Rosyjskiej. Głównym celem przyjęcia tego rozporządzenia jest ograniczenie używania napojów tonizujących przez młodzież. Zakazanyuwzględniono wszystkie napoje bezalkoholowe i niskoalkoholowe, które zawierają kofeinę i inne składniki, które mogą dawać efekt tonizujący. Kawa, herbata i napoje bezalkoholowe na ich bazie nie znalazły się na liście napojów tonizujących.

Normy prawa zabraniają spożywania napojów energetyzujących w szkołach, przedszkolach i placówkach medycznych, w transporcie publicznym, organizacjach sportowych i edukacyjnych oraz kulturalnych, podczas wydarzeń kulturalnych. Osoby niepełnoletnie mają bezwzględny zakaz używania napojów tonizujących.

Ustawa o napojach tonizujących przewiduje odpowiedzialność administracyjną dla osób, które spędzają wakacje (sprzedają) napoje energetyzujące nieletnim.