Prosty przepis: sałatka z indyka

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37

Mięso z indyka jest nie tylko dietetyczne, ale także bardzo smaczne. Szybko się przygotowuje. Co więcej, można go łatwo kupić w zwykłym sklepie. Doskonałą ucztą na wakacje będzie sałatka z indyka. Przepisy ze zdjęciami pomogą Ci łatwo przygotować to bardzo smaczne i satysfakcjonujące danie. Zgodnie ze swoimi właściwościami takie mięso można łączyć z dowolnymi składnikami - warzywami, ziołami i sosami. Podczas przygotowywania takich potraw indyka można stosować zarówno w postaci gotowanej, jak i smażonej lub wędzonej. Ponadto indyka można upiec na grillu. Jako dressingi można używać sosów, oliwy z oliwek, majonezu. Zaleca się podanie dania zaraz po jego przygotowaniu. W naszym artykule porozmawiamy o tym, jak ugotować sałatkę z indyka. Poniżej zostaną zaprezentowane przepisy ze zdjęciami.

Sałatka z indykiem i grzybami

Rozważ bardzo ciekawy przepis. Sałatkę z Serem Pieczarkowym z Indyka można przygotować z następujących składników:

• Gotowany indyk – 300g
• Świeże pieczarki – 300g
• Jaja kurze - 2 szt.
• Ser holenderski lub Poshekhonsky - 100 g.
• 1 ząbek czosnku.
• Majonez, zioła, sól, pieprz - do smaku.

Turcjanależy oddzielić od skóry i gotować przez godzinę, a następnie pokroić w kostkę. Świeże grzyby drobno posiekać i usmażyć na patelni z oliwą z oliwek. Konieczne jest ugotowanie jajek na twardo i drobno posiekane, a następnie dodanie sera, startego na drobnej tarce. Wymieszaj wszystkie składniki w jednej misce. Przed podaniem do naczynia należy dodać czosnek (lepiej przepuścić go przez prasę do czosnku). Gotowe danie powinno być posolone, pieprzem do smaku, doprawione majonezem i przybrane ziołami.

Najlepiej udekorować tę sałatkę majonezem przed podaniem. Ta prosta metoda może przedłużyć okres przydatności do spożycia Twojej sałatki.

Sałatka Cezar

Teraz zróbmy sałatkę Cezar z indykiem. Przepis na to danie jest dość prosty. Będziemy potrzebować:

• Grillowany Filet z Indyka - 300g
• Parmezan lub inny twardy ser - 200g
• Pomidory koktajlowe - 2-3 sztuki
• Mieszanka sałat.
• Jaja przepiórcze - 2-3 szt. lub kurczak - 1-2 sztuki
• Gotowy sos sałatkowy lub majonez.
• Crackers o Twoim ulubionym smaku.
• Sól, pieprz.

Indyk powinien być grillowany lub smażony na patelni z obu stron i pokrojony w plastry. Liście sałaty należy dobrze umyć i osuszyć ręcznikiem. Jajka należy gotować do miękkości. Pomidory i jajka przekroić na pół. Jeśli jajka są kurczakiem, należy je podzielić na 4 części. Połóż liście sałaty na talerzu, dodaj indyka, pomidory, jajka,polać dressingiem (majonezem) i posypać grzankami i tartym serem.

Sałatka koreańska z indykiem

Jak zrobić sałatkę z indyka? Przepis w koreańskim stylu przyda się każdej gospodyni domowej, która uwielbia zadowolić swoich bliskich pysznymi potrawami. Do gotowania potrzebujemy:

• Filet z indyka bez skóry - 400g
• Bułgarski (słodki) pieprz czerwony, żółty lub pomarańczowy - 1 szt.
• Fasola szparagowa - 200g
• Marchew po koreańsku - 100 g.
• Nasiona sezamu.
• Dijon lub musztarda stołowa - 1 łyżka. l.
• Ocet winny - 1 łyżeczka
• Oliwa z oliwek.
• Sos sojowy - 1 łyżka. l.

Mięso z indyka powinno być marynowane przez 2-3 godziny w sosie sojowym. Następnie pokroić w paski i smażyć na złoty kolor na patelni z dodatkiem oliwy. Pokrój paprykę w cienkie paski. Fasolę szparagową, po uprzednim rozmrożeniu (jeśli jest z zamrożenia), gotować w wodzie przez 20-30 minut do ugotowania.

Teraz przygotuj sos do sałatki. W osobnej misce wymieszaj musztardę, sos sojowy, ocet winny i oliwę z oliwek. Połącz filet z indyka, paprykę, fasolkę szparagową i marchew. Jeśli w trakcie smażenia powstał na patelni sok z mięsa, można go tam również dodać. Przed podaniem sałatkę należy polać gotowym dressingiem i udekorować sezamem.

Dietetyczna pyszna sałatka z indykiem. Przepis ze zdjęciem

Co jeszcze możesz ugotować z indykiem? Rozważmy następujące:Przepis. Odchudzanie Sałatka z Indyka wymaga następujących składników:

• Filet z indyka - 200g
• Świeży ogórek - 1 sztuka
• Awokado - 1 sztuka
• Ser lub inny słony ser - 50g
• Rukola.
• Dowolne zielenie.
• Niskotłuszczowy jogurt do dressingu.

Filet z indyka drobno pokroić w cienkie paski i smażyć na gorącym oleju. Dietetyczna wersja tej sałatki polega na grillowaniu mięsa bez dodawania oleju. Ugotowanego indyka pokrój w cienkie plasterki. Pokrój ogórek i awokado w kostkę. Świeże zioła dobrze myjemy i rozrywamy rękoma do miski. Wymieszaj indyka, sałatę, ogórki i awokado. Przed podaniem dodaj kawałki solonego sera i zalej niesłodzonym jogurtem. Tej sałatki nie można posolić, wystarczy sól zawarta w serze. Zielony groszek w puszkach można dodać do różnych interpretacji tego dania lub kukurydzę w puszkach, aby nadać kolor.

Sałatka z indykiem i pomidorkami koktajlowymi

A oto kolejny ciekawy przepis - sałatka z indykiem i pomidorkami koktajlowymi. Aby przygotować to proste danie, będziesz potrzebować:

• Wędzony filet z indyka – 300g
• Pomidory koktajlowe - 200g
• Czerwona lub słodka cebula - 1 cebula.
• Rukola.
• Dowolne zielenie.
• Czosnek - 1 ząbek.
• Oliwa z oliwek.
• Sól, pieprz opcjonalnie.

Pokrój wędzonego indyka na plasterkiśrednie rozmiary. Pomidory koktajlowe dokładnie umyć, osuszyć i pokroić na dwie połówki. Sałatkę również przetwarzamy wodą, suszymy na ręczniku i rozrywamy rękoma do dużej miski. Pokrój czerwoną cebulę w okrągłe krążki. Jeśli taka cebula nie jest dostępna, możesz wziąć zwykłą cebulę i konieczne będzie zalanie jej wrzątkiem. Wymieszaj sałatę, cebulę i pomidorki koktajlowe. Przygotowujemy dressing składający się z oliwy z oliwek, puree czosnkowego, soli i pieprzu. Polej sałatkę tym dressingiem. Połóż plastry indyka na wierzchu, posyp ziołami.

Ciepła sałatka

Przedstawiamy Państwu następujący przepis. Sałatkę z indyka można również podawać na ciepło. Do jej przygotowania potrzebujemy następujących składników:

• Makaron Durum – 300g
• Grillowany Filet z Indyka - 300g
• Fasola szparagowa - 100g
• Kukurydza w puszkach - 2 łyżki. l.
• Mała gotowana marchewka.
• Pomidory koktajlowe - 3-4 sztuki
• Oliwa z oliwek.
• Domowa adjika.
• Sól, pieprz.

Filet z indyka gotowany na grillu z dowolną przyprawą i pokrojony w plastry. Makaron gotujemy do połowy, spiralki najlepiej będą wyglądać w tej sałatce. Fasolę szparagową również gotuje się do miękkości. Gotowane marchewki pokroić w paski. Połowa pomidorków koktajlowych. Makaron rozkładamy na talerzu, na wierzchu kładziemy plastry indyka, pomidorki koktajlowe, fasolkę szparagową. Udekorować kukurydzą i marchewką, skropić oliwą i skropićdomowy przymiotnik. Dodaj sól i pieprz do smaku.

Sałatka grillowa

Aby stworzyć tę prostą sałatkę, główne składniki muszą być grillowane, wcześniej przechowywane w dowolnej marynacie. Będziemy potrzebować:

• Filet z indyka.
• Słodka lub papryka.
• Pomidory wiśniowe.

Paprykę i filet z indyka należy pokroić w cienkie paski. A pomidorki koktajlowe najlepiej gotować w całości. Następnie gotowe składniki wyłożyć na półmisek, dodać sałatę i kilka oliwek. Danie gotowe! To chyba najłatwiejszy sposób na szybkie przygotowanie sałatki z indyka. Przepisy ze zdjęciami pomogą gospodyniom domowym powtórzyć proponowane dania.

Pod względem tekstury i błonnika indyk przypomina wieprzowinę, ale gotuje się tak samo szybko jak kurczak. Ponadto produkt ten ma przyjemny smak i jest dietetyczny. Te proste przepisy pomogą Ci rozpieszczać rodzinę różnorodnymi potrawami, których głównym składnikiem jest indyk. Smaczny smakołyk!