Cukinia w powolnej kuchence i nie tylko

Cukinia w powolnej kuchence i nie tylko
Cukinia w powolnej kuchence i nie tylko
Anonim

Cukinia to niezwykle zdrowe warzywo, które jest łatwo przyswajalne przez organizm i zawiera wiele pierwiastków śladowych, witamin i innych przydatnych substancji. Cukinia jest dobra w każdej postaci: surowa, smażona, gotowana, duszona - można ją dodawać do prawie wszystkich potraw, a nawet deserów.

cukinia w multicookerze
cukinia w multicookerze

Cukinia w powolnej kuchence to kolejne znalezisko dla gospodyń domowych. Duszone w śmietanie, ugotowane jako gulasz lub nadziewane mięsem, spodobają się całej rodzinie.

Nadziewana cukinia w multicookerze Riddle

Będziemy potrzebować: dużej dojrzałej cukinii, 500 g dowolnego mięsa mielonego, kilku cebuli, jednej marchewki, 100 g startego sera.

Pokrój cukinię w krążki o wysokości około 4 cm, usuń nasiona.

Tartą marchewkę i cebulę pokroić w drobną kostkę, podsmażyć w dowolnym oleju roślinnym na jasnozłoty kolor w misce multicooker w trybie „Pieczenie”. Wymieszaj smażone warzywa z mięsem mielonym i przyprawami.

Nadziewać krążki cukinii mięsem mielonym, włożyć do miski multicooker, posypać serem, polać sosem do połowy.

Do sosu: w 400 g ciepłej wody rozcieńczamy koncentrat pomidorowy, łyżkę mąki, sól i przyprawy do smaku. Pastę pomidorową można zastąpić sokiem pomidorowym.

W trybie „Gaszenie” ustawminutnik przez 40 minut.

cukinia w kuchence mikrofalowej
cukinia w kuchence mikrofalowej

Cukinia faszerowana może być podawana jako dodatek do ziemniaków lub ryżu lub jako samodzielne danie.

Zapiekanka z cukinii

Cukinia pieczona w powolnej kuchence - proste i smaczne danie.

Będziemy potrzebować: 700 g cukinii, kilka cebul, cztery jajka, cztery łyżki mleka, 200 g startego sera, świeże zioła.

Dobrze umyj cukinię i pokrój w krążki o grubości 1 cm. Jeśli cukinia jest młoda, nie musisz obierać skórki, wystarczy umyć ją szczoteczką.

Cebulę pokroić w krążki i podsmażyć na oleju w misce multicooker na jasnozłoty kolor. Włóż cukinię do cebuli, przykryj startym serem i gotuj na wolnym ogniu w trybie „Pieczenie” przez około 20 minut. Ser powinien się roztopić.

Jajka dobrze ubić z mlekiem do uzyskania piany, polać cukinią, delikatnie wymieszać i piec w trybie „Pieczenie” przez 20 minut. Cukinie w wolnym naczyniu są miękkie, a ser nadaje potrawie sytości.

Dla tych, którzy nie mają dużo czasu na gotowanie, przepis na wegetariańską cukinię w kuchence mikrofalowej

Będziemy potrzebować: młodej cukinii (możesz użyć średniej wielkości cukinii zamiast młodej cukinii), jednej cebuli, jednej marchewki, jednej słodkiej papryki.

pyszna cukinia
pyszna cukinia

Cukinię pokroić wzdłuż, wyjąć środek i drobno posiekać. Zetrzyj marchewkę, drobno posiekaj cebulę i pieprz, lekko podsmaż warzywa na oleju roślinnym.

Nadziewaj połówki cukinii, na wierzch tartym serem i mikrofalówką. Piec 8-11 minut przy maksymalnej mocy.

Łodzie mięsne

Będziemy potrzebować: młodej cukinii (możesz użyć średniej wielkości cukinii zamiast młodej cukinii), jednej cebuli, 200 g drobno posiekanego mięsa z kurczaka lub mięsa mielonego, kilku liści zielonej sałaty.

Cukinię pokroić wzdłuż, wyjąć środek, drobno posiekać i wymieszać z mięsem mielonym.

Lekko podsmażyć mięso mielone na patelni, zawinąć w liście sałaty rurką i włożyć ciasno w środek cukinii.

Piec z maksymalną mocą przez 12-15 minut. Pyszna cukinia jest gotowa!

Zalecana: