Jak pić herbatę imbirową: funkcje gotowania, najlepsze przepisy i recenzje

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37

Korzeń biały lub rogaty to nazwa dobrze znanego imbiru. Produkt niezwykle przydatny. W czystej postaci nie jest spożywany, ale służy do robienia niezwykle smacznych ciasteczek, pachnących pierników i wszelkiego rodzaju napojów. Najbardziej przydatna z nich to herbata. Daje człowiekowi wiele różnych witamin, jest w stanie wyleczyć wiele chorób i zwiększyć odporność. W naszym artykule opowiemy, jak zrobić herbatę z tego korzenia, jakie ma właściwości i przeciwwskazania, a także wyjaśnimy, jak pić herbatę z imbirem.

Ostatni punkt będzie szczególnie ważny dla tych, którzy zmagają się z nadwagą. W końcu wszyscy od dawna wiedzą, że rogaty korzeń to doskonałe narzędzie do odchudzania.

Jak będzie wyglądać herbata imbirowa

Zanim nauczymy się pić herbatę imbirową, musimy ogólnie zapoznać się z napojem. Tak więc nektar przygotowany na bazie przyprawy okazuje się kolorowy, niezwykle bogaty i pachnący. Istnieje twierdzenie, że napary z imbiru mają zdolność podgrzewania krwi. Tym samym takie związki przyspieszają metabolizm, co poprawia funkcjonowanie wszystkich układów organizmu i usuwa z niego toksyny. Procesy te pomagają szybciej schudnąć, a także utrzymują organizm w doskonałej kondycji.

Zalety herbaty imbirowej

Jak pić herbatę z imbirem, powiemy dalej, ale na razie trzeba dowiedzieć się, jakie pozytywne właściwości ma ten napój. Oprócz usprawnienia pracy przewodu pokarmowego wzmacnia również pamięć, zwiększa apetyt, wzmacnia potencję i wspomaga leczenie wątroby. Herbata imbirowa może rozpraszać gazy w jelitach, rozpuszczać zbędny śluz, który tworzy się na ściankach żołądka i innych narządach trawiennych.

Napar na bazie imbiru przynosi natychmiastowe korzyści. Pij regularnie herbatę imbirową, a Twoja krew będzie dobrze dotleniona, co jest niezwykle ważne dla osób, których praca związana jest z aktywnością umysłową. Lekarze zauważają, że wywar eliminuje ból głowy, a odczucia bólu przy różnego rodzaju zwichnięciach, ranach i siniakach są zmniejszone. Herbatę imbirową pije się na wiele różnych dolegliwości, ponieważ we wszystkich przypadkach wykazują one jedynie pozytywne działanie.

Napar z imbiru poprawia również kondycję włosów i skóry, więc jeśli jesteś na diecie i jednocześnie używasz tej herbaty, przyczyni się to tylko do uzyskania dobrego i świeżego wyglądu. Produkt sprawi, że oczy będą czyste, włosy lśniące, a skóra jedwabiście gładka.

Przeciwwskazania do stosowania

Wiele osób lubi pić napoje przygotowane z białym korzeniem, ale nie zawsze wiedzą, czy można pić herbatę z imbirem, bo cierpią na różne dolegliwości. Aby odpowiedzieć na to pytanie, powiemy Ci, jakie są przeciwwskazania do stosowania wywaru. Jeśli dana osoba ma jakieś zapalne choroby skóry, lepiej usunąć herbatę imbirową z diety. W końcu przez niego proces może się tylko pogorszyć.

Jeśli dana osoba ma wysokie ciśnienie krwi lub temperaturę, nie powinieneś również pić drinka. Jeśli nie masz opisanych przeciwwskazań, możesz pić herbatę bez obawy o swoje zdrowie.

Ile herbaty wypić

Więc teraz możemy porozmawiać o tym, jak pić herbatę z imbirem. Możesz go używać tak bardzo, jak możesz. Ale lepiej robić to małymi łykami, z rozciąganiem, przed i po posiłkach. Jeśli dana osoba jest na diecie, nie ma znaczenia, kiedy dokładnie odda się tej pyszności. Ale jeśli jesz w zwykły sposób, lepiej wypić drinka przed jedzeniem. Napar zmniejszy apetyt i wspomoże lepsze trawienie pokarmu.

Przepisy na proste napoje

Jak pić herbatę z imbirem, już wiemy, ale wciąż musimy się nauczyć, jak zrobić napój. Istnieje wiele sposobów, aby to zrobić. Oto najprostsze:

1. W zwykłymdwulitrowy termos rano powinien parzyć trzy centymetry korzenia. Taki wywar zaleca się spożywać w ciągu dnia oraz przed i po posiłkach po 0,5 szklanki. Osobliwością przygotowania takiego wywaru jest to, że możesz dodać to, co lubisz najbardziej: miód, cytrynę lub jakiś syrop.
2. Według drugiego przepisu herbatę przygotowuje się nieco bardziej skomplikowanie: korzeń należy pokroić na małe plasterki i zalać wodą. Płyn należy gotować na małym ogniu przez 15-20 minut. Ta metoda przygotowania ma również swoją osobliwość, która polega na tym, że sok z cytryny i miód można dodawać tylko wtedy, gdy bulion ostygnie do temperatury 37 stopni.
3. Jeśli chcesz zrobić herbatę, która wspomaga odchudzanie, powinieneś wziąć korzeń imbiru, a także czosnek. Stosunek ten wynosi jeden do jednego (jedna część korzenia jest brana na jeden ząbek czosnku). Całość zalać dwudziestoma częściami wrzącej wody. Następnie wlej kompozycję do termosu i pozostaw na 30 minut, po czym herbata będzie gotowa do picia.

Przepis z miodem

Niezwykle przydatne, zwłaszcza w zimnych porach roku, picie herbaty z imbirem i miodem. I możesz to ugotować w ten sposób: powinieneś usunąć skórkę z korzenia, a następnie zetrzeć na drobnej tarce. Na jedną szklankę wody wystarczy czubata łyżeczka. Jeśli chcesz zrobić dwie szklanki, potrzebujesz dwóch łyżek i tak dalej.

Następnie do cezve do kawy wlewa się wodę, jest lekko podgrzewana i wrzucany jest starty imbir. Jeśli chcesz, możesz też zetrzeć skórkę z cytryny. Wszystko to doprowadza się do wrzenia,ogień jest zmniejszony, a kompozycja gotuje się jeszcze przez około pięć minut. Tutaj też jest osobliwość: miód trzeba włożyć do pustego kubka, tam też wysyła się plasterek cytryny i cukier. Teraz herbata imbirowa wlewa się do filiżanki.

Herbata imbirowa z żurawiną

Kobiety na pozycji są zainteresowane pytaniem, ile mogą wypić herbaty imbirowej. Tutaj eksperci zalecają stosowanie tego obliczenia: jeśli dozwolone są cztery gramy korzenia dziennie, przyszłe matki muszą zmniejszyć tę porcję do jednego grama substancji dziennie.

Istnieje jeden wspaniały przepis na herbatę imbirową, która przyda się każdemu bez wyjątku, w tym dziewczynkom, które spodziewają się dziecka. To napój z białego korzenia i żurawiny. Pokruszone suche borówki w ilości dwóch łyżeczek zalewamy jedną szklanką gorącej wody, dodaje się jedną łyżeczkę posiekanego korzenia imbiru i mieszamy parzyć przez 20 minut.

Ale można też przygotować napar imbirowo-borówki brusznicy na odchudzanie, ale w tym przypadku kobiety w ciąży nie powinny go pić. Potrzebujesz więc świeżych liści krzewu jagodowego. Trzeba je również zmiażdżyć i włożyć do wstępnie zaparzonej herbaty imbirowej. I nalegaj na kompozycję przez pół godziny.

Herbata imbirowa dla dzieci

Napar z imbiru rodzi również wiele pytań ze strony mam. Interesuje ich, jak dzieci mogą pić herbatę z imbirem. Mali smakosze, podobnie jak ich rodzice, otrzymują korzeń w postaci herbaty. Dla dzieci napar jest również łatwy w przygotowaniu. Od korzenia należy odciąć kawałek o długości od dwóch do dwóch cali.pół centymetra, zdejmij z niego skórę i pokrój na jak najmniejsze kawałki. Imbir wlewa się dwiema szklankami wrzącej wody, a przyszłą herbatę gotuje się przez 15 minut.

Następnie kompozycja jest zaparzana, aż osiągnie optymalną temperaturę do spożycia i jest filtrowana. Jeśli dziecko nie jest podatne na alergie, możesz dodać do bulionu trochę miodu i plasterek cytryny. Zaleca się pić herbatę dwa lub trzy razy dziennie w ilości 100-150 mililitrów.

Jeśli dziecku to nie przeszkadza, to gotując napój można wsypać do niego jedną łyżeczkę suchej zielonej herbaty. Aby napar był jeszcze bardziej pachnący, zaleca się wycisnąć sok z połowy pomarańczy do kubka.

Imbir z zieloną herbatą

Nie ma potrzeby zastanawiać się przez ile dni możesz pić herbatę imbirową. W końcu dozwolone jest jego codzienne stosowanie, zwłaszcza zimą, kiedy szerzy się grypa i SARS. Napój tylko ochroni organizm przed wirusami i zwiększy odporność. Aby uzyskać jeszcze więcej korzyści z rogatego korzenia, należy go spożywać w połączeniu z zieloną herbatą. Istnieje ogromna liczba przepisów na przygotowanie takich napojów. Oto niektóre z nich:

• 20-gramowy kawałek imbiru zalać 200 mililitrami wody i gotować kompozycję przez kwadrans. Wyciągamy imbir i zalewamy powstałym płynem suche liście zielonej herbaty. Do miski, w której warzy się napój, dodaj kilka płatków melisy lub mięty. Jeśli dodasz więcej soku pomarańczowego, bulion okaże się jeszcze smaczniejszy. Po niewielkim zaparzeniu herbaty można ją spożywać. Ten napar jest doskonałym narzędziem do tonizowania i odchudzania.
• Poniższy przepis na herbatę jest bardzo popularny w Indiach. Potrzebujesz mleka, żeby to zrobić. Najpierw w zwykły sposób parzymy zieloną herbatę z imbirem, w razie potrzeby można dodać cukier i kardamon. Teraz około połowy całkowitej objętości zielonej herbaty dodaj mleko i zagotuj wszystko. Schłodzić napój i ponownie zagotować. Teraz produkt jest gotowy do użycia.
• Niezwykły przepis z czosnkiem. Na drobnej tarce musisz zetrzeć korzeń imbiru. Dwa ząbki czosnku przecina się na pół, wkłada do termosu i oba składniki zalewa przygotowaną zieloną herbatą. Przez jakiś czas bulion powinien być zaparzany. Napój zaleca się spożywać odcedzony i schłodzony. Wspomaga odchudzanie i poprawia nastrój.

Recenzje od fanów napoju z rogatego korzenia

Jak gotować i ile pić herbaty z imbirem już wiemy. Ale chciałbym też poznać opinie osób, które stale z niego korzystają. Wszyscy smakosze zwracają uwagę na wspaniały smak takiego napoju, szczególnie dobrze jest dodać miód lub miętę. Ludzie mówią, że takie kompozycje to doskonałe toniki, dlatego większość miłośników takiego produktu stara się pić go dopiero rano.

Wielbiciele herbaty imbirowej szczególnie wspaniale mówią o piciu jej zimą. Zauważają, że doskonale pomaga w walce z grypą, a nawet zapobiega takimchoroba.