Jak jeść papaję, aby uzyskać nie tylko przyjemność smaku, ale także maksymalne korzyści

Jak jeść papaję, aby uzyskać nie tylko przyjemność smaku, ale także maksymalne korzyści
Jak jeść papaję, aby uzyskać nie tylko przyjemność smaku, ale także maksymalne korzyści
Anonim

Samo drzewo, na którym rosną owoce zwane papają, wygląda dość nietypowo. W końcu jest na nim bardzo mało liści, ale wiszą ogromne owoce, które trochę przypominają melon (z tego powodu samo drzewo czasami nazywane jest melonem) i zmieniają kolor w miarę dojrzewania z zielonego na złoty, a czasami pomarańczowy. Każda dojrzała jagoda (papaja konkretnie do nich odnosi się) waży do 5, a nawet 8 kg. Ze względu na popularność w kuchni, kosmetyce i medycynie roślina jest produkowana w dość dużych ilościach w Meksyku, Brazylii, a także w Indiach i Indonezji. Ale w Europie te jagody są rzadkie w świeżej postaci. Z tego powodu większość Europejczyków nie wie, jak prawidłowo jeść papaję i gubi się podczas relaksu w egzotycznych krajach, kiedy podaje się im te owoce na deser lub oferuje na targu.

jak jeść papaję
jak jeść papaję

Właściwie onisą używane na różne sposoby. Na przykład dojrzałe jagody podawane są jako deser (jak melon), są tłuczone i dodawane do sałatek. Na rynkach europejskich częściej występuje suszona papaja w postaci kandyzowanych owoców. Do ich produkcji można oczywiście stosować dodatkowe barwniki, konserwanty i słodziki, niemniej jednak przydatne substancje są przechowywane w ilościach wystarczających do polecania jagód do spożycia. W przepisach na sałatki i dania mięsne często używa się zielonej papai (są to te same jagody, ale w niedojrzałej postaci). Pomimo tego, że sok z niedojrzałej rośliny jest uważany za trujący, nadal jest używany w różnych przepisach. Sekret polega na tym, że dojrzałe owoce można spożywać bez obróbki termicznej, natomiast niedojrzałe należy smażyć lub upiec.

suszona papaja
suszona papaja

Dla tych, którzy nie wiedzą, jak jeść papaję, ponieważ nigdy jej nie próbowali, możemy polecić rozpoczęcie od dojrzałych jagód w ich surowej postaci. Możesz w pełni cieszyć się wszystkimi walorami smakowymi rośliny odwiedzając jeden z krajów, w których rosną melony, ponieważ owoce nie są długo przechowywane i nie są do końca dojrzałe na eksport, co wpływa na końcowe właściwości. Jeśli taki wyjazd nie jest planowany w najbliższym czasie, można spróbować kupić owoc na targu lub w supermarkecie (powinien być przechowywany w lodówce, jak większość owoców), a jeszcze lepiej ograniczyć się do owoców kandyzowanych.

Dla tych, którzy doskonale znają smak i aromat owoców melonowego drzewa, istnieje kilka przepisów na spożywanie niedojrzałej papai jako składnika egzotykidania. Na przykład zielone jagody można gotować z mięsem mielonym. Będzie to wymagało: funta chudego mięsa mielonego (wołowina, indyk, kurczak), takiej samej ilości papai (powinna być zielona, pokrojona na 2 części, bez nasion), 3 duże pomidory, trochę masła i oleju roślinnego, 50 gr. tarty parmezan, duża cebula, czosnek, papryczka chili do smaku, pieprz czarny mielony, sól, przyprawy (tymianek, oregano), cukier. Najpierw musisz gotować papaję, w tym celu umieszcza się ją w osolonej wrzącej wodzie na 10 minut.

zielona papaja
zielona papaja

Mięso mielone gotuje się na patelni poprzez smażenie cebuli, mięso na oleju, solenie oraz dodawanie czosnku i pieprzu. Następnie połówki jagód układa się na natłuszczonym pergaminie, faszeruje i piecze w piekarniku przez około pół godziny. Prawie gotowe danie posyp serem i posmaruj masłem, po czym piecz jeszcze przez 10 minut. Przed zjedzeniem papai polewa się ją sosem ze zmiksowanych pomidorów duszonych z solą, cukrem, pieprzem i ziołami.

Podobnych przepisów jest całkiem sporo, w których owoce melona wykorzystuje się do przygotowania dań głównych. Papaja jest również używana do produkcji kosmetyków i niektórych leków.

Zalecana: