2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37
Pomimo tego, że ten egzotyczny owoc nie rośnie w naszym klimacie, od dawna jest znany w Rosji. Ale wiele osób nie wie nic o jego zaletach, niezwykłym smaku ani o tym, jak go używać. Porozmawiajmy o kwestii awokado – jak je zjeść, jak wybrać właściwe przy zakupie i nie tylko.
O zaletach awokado
To jeden z najzdrowszych owoców, co czyni go podstawowym pożywieniem w wielu krajach. Zawiera wiele substancji niezbędnych dla organizmu człowieka (witaminy A, E, B). Zgodnie z zawartością potasu, który poprawia pracę mózgu, awokado przewyższa nawet banana. Owoce są bogate w zdrowe tłuszcze, pomagają obniżyć poziom cholesterolu we krwi i przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca. Awokado jest smaczne i pomimo dużej ilości kalorii, awokado jest często wybierane jako dieta. W kosmetologii wykorzystują jego właściwości przeciwstarzeniowe i przywracające urodę.
Jak wybrać awokado
Jak to zjeść, omówimy trochę później. Teraz trochęporozmawiajmy o tym, jak wybrać odpowiednie znaki, aby nie uzyskać niedojrzałego lub odwrotnie przejrzałego owocu (może to spowodować rozczarowanie jego smakiem). Stopień dojrzałości można określić, biorąc owoc do ręki i delikatnie go ściskając. Jeśli jest miękki, to jest przejrzały, jeśli jest bardzo twardy, odwrotnie. Idealny produkt do odżywiania - elastyczny, lekko marszczący się po naciśnięciu. Wygląd awokado (jego kolor i kształt) mówi tylko o przynależności do określonej odmiany. Różnią się znacząco od siebie wyglądem: zielonym, czarnym, kulistym, gruszkowatym. Dojrzały owoc łatwo się kroi, ma soczysty żółty miąższ, zielonkawy bliżej krawędzi. Jeśli awokado nie osiągnęło jeszcze odpowiedniego stanu, możesz umieścić je w ciemnym, suchym miejscu, zawinięte w gazetę, aby idealnie „dojrzewało”.
Jak jeść awokado
A teraz dochodzimy do głównego pytania o awokado - jak je jedzą. Ten owoc to naprawdę smaczny i pachnący przysmak, który można stosować zarówno jako element złożonych dań, jak i samodzielnie, służąc jako dodatek do mięsa lub ryby. Rozłóż miąższ na chlebie lub chrupiącym toście, aby uzyskać doskonałą kanapkę.
Po ustaleniu, jak ugotować awokado takie, jakie jest, owoce należy obrać. Odbywa się to bardzo prosto. Pokrój ją ostrym nożem, gdy uderzysz w kość, przekręć lekko połówki w przeciwnych kierunkach, a łatwo się od siebie oddzielą. Usuń kość. Lekko pokrój skórkę, podnieś nożem i pociągnij. Jeśli nie użyjesz całych owoców, można je przechowywaćjakiś czas w lodówce: dopóki jest w nim kamień, owoce pozostają świeże.
Gotowanie potraw z awokado zwykle nie zajmuje dużo czasu, gdyż ten wspaniały twór natury jest najczęściej spożywany na surowo i nie poddawany obróbce termicznej - w ten sposób uzyskuje się zachowanie użytecznych walorów i smaku. Istnieje wiele przepisów na awokado. Jak jeść to pytanie, które nie powinno sprawiać trudności. Podzielę się jednym z moich ulubionych rodzajów szybkiej przekąski - Awokado Nadziewane Krewetką. Pokrój owoce, usuń pestkę, usuń skórkę. Wypełnij ubytek po kości gotowanymi krewetkami. Skrop sosem Tysiąca Wysp lub czymkolwiek chcesz. Udekoruj pietruszką i świeżym ogórkiem. Bardzo smaczne!
Zalecana:
Awokado: jak wybrać dojrzały owoc?
Nie tak dawno temu w naszych sklepach pojawił się ten zagraniczny owoc, który trudno zaklasyfikować jako warzywo lub owoc. Awokado to owoc wiecznie zielonego drzewa z rodziny wawrzynowatych. Ma maślany miąższ, delikatny i orzeźwiający w smaku. Ale pod warunkiem, że owoc jest dojrzały. Jak wybrać awokado? Zwróć uwagę na kolor, a może na miękkość owoców? Jakie aspekty będą kluczowe przy wyborze? Spróbujmy zrozumieć ten artykuł
Jak gotować grilla? Jak wybrać mięso na grilla? Jak zrobić sos barbecue
Aby grill był naprawdę pyszny, musisz umieć go prawidłowo ugotować. W kuchniach różnych narodów świata istnieje wiele odmian jego przepisów, jednak jak pokazuje praktyka, najsmaczniejszym był i pozostaje grill kaukaski. Jak gotować grilla? Jakie są subtelności tego procesu? Jaki jest najlepszy sos do wędlin? O tym wszystkim - więcej
Jak obrać awokado i jak je prawidłowo zjeść
Kupując po raz pierwszy zielone owoce zamorskie w kształcie gruszki, możemy się zastanawiać: "Jak obrać awokado?", "Jak to zjeść?" i „Czy mogę posadzić awokado w domu?”. Odpowiedzi na wszystkie te pytania są niezwykle proste i znajdują się w naszym krótkim artykule
Jak jeść awokado? Czy muszę obierać awokado? Dania z awokado
Awokado to wyjątkowy egzotyczny owoc, który jest bardzo korzystny dla ludzkiego organizmu. Zawiera dużą ilość witamin i minerałów
Pasztet z awokado: przepisy kulinarne. Awokado z czosnkiem
Awokado już dawno przestało być postrzegane jako coś egzotycznego. Dziś ten owoc w kształcie gruszki można swobodnie kupić w każdym nowoczesnym supermarkecie. Dzięki swoim użytecznym właściwościom szybko zyskał popularność wśród gospodyń domowych i jest szeroko stosowany w kuchni. Przygotowuje się z niej różne sałatki i inne lekkie dania. ale pasztet z awokado jest szczególnie smaczny. Przepisy na podobne przekąski znajdziecie w dzisiejszym artykule
