Herbata lawendowa: właściwości lecznicze dla organizmu, metody parzenia

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37

Lawenda to pachnąca liliowa roślina kwitnąca, która jest szeroko stosowana w celach perfumeryjnych i leczniczych. Oprócz właściwości estetycznych i aromatycznych kwiat ten jest wykorzystywany w wielu recepturach tradycyjnej medycyny. Również na jego bazie przygotowywana jest pyszna i zdrowa herbata lawendowa. Jakie są korzyści i szkody wynikające z herbaty lawendowej? Jak to właściwie ugotować?

Pozytywne właściwości

Korzyści z lawendowej herbaty są oczywiste, działa uspokajająco i relaksująco, dlatego stosuje się ją w takich przypadkach:

1. Przy częstym stresie pachnący napój może uspokoić układ nerwowy, łagodzi nadmierną agresję i drażliwość. Skutecznie zapobiega depresji i lękom.
2. Na każdy rodzaj bólu głowy. Dodatkowo lawenda zawiera substancje łagodzące skurcze, dlatego napój ten przyda się przy tikach nerwowych.
3. Na bezsenność, która może być spowodowana zarówno zaburzeniami nerwowymi, jak i zwykłym niepokojem podczas ciężkiego dnia.
4. Kiedyzespół napięcia przedmiesiączkowego, zmiany hormonalne w organizmie i utrata masy ciała.
5. Na problemy z układem pokarmowym jako skuteczny środek wiatropędny.
6. W przypadku problemów z wysokim ciśnieniem krwi, które mogą być spowodowane przez stresujące sytuacje lub choroby serca i naczyń krwionośnych organizmu.
7. W przypadku przeziębienia i grypy herbata ma właściwości immunomodulujące, co jest ważne dla szybkiego powrotu do zdrowia.

Ta herbata ma działanie uspokajające, nie tylko ze względu na skład chemiczny, ale także ze względu na aromat, który wprawia człowieka w spokojny rytm.

Negatywne

Lawenda jest uważana za roślinę leczniczą, dlatego oprócz użytecznych właściwości ma również przeciwwskazania:

• nie można stosować w przypadku niskiego ciśnienia krwi;
• herbata lawendowa nie jest również zalecana podczas ciąży;
• laktacja;
• poniżej 10;
• więcej niż 0,5 litra dziennie, ponieważ może powodować silny ból brzucha.

Dodatkowo ważne jest, aby nie pić herbaty, jeśli masz nietolerancję.

Zbieranie i pozyskiwanie surowców

Roślina dobrze rośnie w ciepłym klimacie, który nie podlega nagłym zmianom temperatury powietrza. Lawendę na herbatę można przygotować samodzielnie, jeśli jest dostępna w regionie zamieszkania. Aby to zrobić, pamiętaj o kilku punktach:

• surowce zbierane są w lipcu lub sierpniu, zawsze rano, kiedy kwitną kwiaty;
• suszenie odbywa się naturalniesposób, wieszając małe kiście lawendy. Surowo zabrania się stosowania metod suszenia termicznego, ponieważ roślina traci wszystkie użyteczne właściwości;
• starannie wysuszone różyczki są pakowane w hermetycznie zamknięte pojemniki do przechowywania.

Nie musisz się denerwować, jeśli nie ma gdzie zbierać lawendy. Gotową herbatę lawendową można kupić w Moskwie lub innym regionie. Lub kup suszone kwiaty w aptece i samodzielnie przygotuj pachnący napój.

Czarna herbata z hibiskusem i lawendą

Kwiaty bzu można parzyć zarówno jako samodzielny napój, jak i w połączeniu z innymi składnikami. Na jedną porcję herbaty będziesz potrzebować:

• 300 ml płynu;
• parzenie czarnej herbaty, której ilość zależy od osobistych preferencji co do mocy napoju;
• 1 łyżeczka bez hibiskusa;
• szczypta kwiatów lawendy.

W czajniczku musisz zaparzyć czarną herbatę i hibiskusa przez kilka minut. Następnie dodaje się kwiaty lawendy. Gotową herbatę lawendową można spożywać zarówno z cukrem, jak i miodem.

Napój z lawendy i kopru włoskiego

Przepisy na herbatę lawendową są wieloaspektowe. Jednym z najpopularniejszych środków na odchudzanie jest herbata z kopru włoskiego. Do jego przygotowania potrzebujesz:

• 1 łyżeczka kopru włoskiego;
• 0, 3 łyżeczki kwiaty lawendy;
• 0,5L płynu.

Składniki należy zalać wrzącą wodą i podawać przez kilka minut. Użyj zalecanebez dodatku cukru lub miodu małymi łykami.

Herbata rumiankowa z lawendą

Ten napój jest zalecany w przypadku przeciążenia emocjonalnego i zmęczenia moralnego, ponieważ główne składniki mają aktywne działanie uspokajające. Aby zrobić herbatę, będziesz potrzebować:

• 350 ml płynu;
• 1 łyżeczka lawenda;
• 1 łyżeczka suszone kwiaty rumianku leczniczego.

Mieszanka ziół powinna być parzona w czajniczku przez około 7 minut. Następnie jest spożywany małymi łykami. Aby poprawić smak, możesz dodać łyżkę miodu kwiatowego.

Syrop lawendowy

Ten produkt ma wszystkie użyteczne właściwości suszonej rośliny leczniczej, ale jest dość wielofunkcyjny, ponieważ można go dodawać do różnych herbat, zimnych napojów, ciastek, lodów. Do jej przygotowania potrzebne są następujące składniki:

• 180 ml płynu;
• 250 gramów cukru;
• 3 łyżki. l. lawenda.

Metoda gotowania:

1. Woda musi być podgrzana w małym żelaznym garnku.
2. Rozpuść cukier w gorącej wodzie, mieszając mieszankę łyżką.
3. Następnie dodaj kwiaty lawendy.
4. Doprowadź do wrzenia i gotuj przez 7-10 minut na małym ogniu.

Po naturalnym schłodzeniu środek smakowy ma trwałość 1 miesiąca w lodówce.

Herbata Waleriana

Ten napój będzieprzydatne dla osób cierpiących na zaburzenia snu. Łagodne działanie uspokajające waleriany i lawendy aktywnie przyczyni się do normalizacji snu. Do przygotowania napoju potrzebne są następujące składniki:

• 1 łyżka l. suszona lawenda;
• 1 łyżka l. suszony waleriana;
• 700 ml płynu.

Do zaparzenia tej herbaty zaleca się użycie termosu, ponieważ w ten sposób można wydobyć wszystkie dobroczynne substancje z ziół leczniczych. Przy regularnym stosowaniu takiego napoju uspokajającego migrena zostaje wyleczona, znikają nerwice i stany depresyjne.

Ivan herbata i lawenda

Metoda gotowania:

• 1 łyżeczka suszone ziele wierzbówki;
• 1 łyżeczka suszone kwiaty lawendy;
• 500 ml wody.

Aby uzyskać pachnącą lawendową herbatę, należy wymieszać składniki i zalać je gorącą wodą. Po 10 minutach napar jest gotowy do użycia. Zaleca się picie napoju powoli, ciesząc się łagodnym smakiem i relaksując.

Cukier lawendowy

Fioletowa roślina ma dość jasny aromat, więc na jej bazie można przygotować niektóre smaki, które następnie można wykorzystać do przygotowania herbaty i różnych potraw. Jednym z takich dodatków jest cukier lawendowy.

Metoda gotowania jest prosta: potrzebujesz 500 gramów cukru pudru i 4 łyżki. l. suszona lawenda. Składniki należy mieszać i podawać w hermetycznym pojemniku przez 1 tydzień. W tym czasie roślina całkowicie odda swój smak cukrem. Następnie piasek można przesiać ijedz.

Mrożona herbata z lawendą i brzoskwinią

Taki napój może nie tylko orzeźwić Cię w letnie upały, ale także ukoić nerwy. Do gotowania potrzebne są następujące składniki:

• 1,5L wody;
• 400ml wstępnie schłodzonej herbaty lawendowej;
• 4 słodkie brzoskwinie;
• 70 g syropu cukrowego (możesz użyć syropu lawendowego z powyższego przepisu).

Przygotowanie napoju jest dość proste: do zimnej wody należy dodać syrop, gotową herbatę i pokrojone brzoskwinie. Następnie pozostaw herbatę w lodówce przez 2 godziny.

Wniosek

Zalety herbaty lawendowej są niezaprzeczalne, ale należy traktować ją ostrożnie, ponieważ istnieją przeciwwskazania. Jednak nawet przy doskonałym zdrowiu pachnący i smaczny napój można spożywać dla własnej przyjemności.