Mocna herbata: korzyści i szkody

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37

Niesamowity napój - herbata. Czy wiesz, jakie są jego korzyści i szkody? Istnieje opinia, że mocna czarna herbata ma negatywne aspekty. Czy ci się to podoba, czy nie, teraz się domyślimy.

Zalety czarnej herbaty

Miliony ludzi na całym świecie piją herbatę. Rano popołudnie wieczór. Eksperci uważają, że herbata nie tylko ma właściwości tonizujące, ale także obniża temperaturę podczas przeziębień, zwłaszcza spożywana z miodem. Ponadto mocna czarna herbata obniża ciśnienie krwi, pomaga zwalczać zaburzenia jelitowe. Parząc herbatę z mlekiem, pomożesz organizmowi uporać się z zatruciem alkoholem, arszenikiem i narkotykami. Mocna herbata ma pozytywny wpływ na skażenie radioaktywne.

Właściwości antybakteryjne herbaty

Właściwości antybakteryjne herbaty mają na celu neutralizację mikroorganizmów, które mogą powodować infekcje skóry, oczu i jamy brzusznej. Mocna herbata jest jednym z najlepszych lekarstw na początkowe stadia zapalenia spojówek. Wystarczy zacząć myć oczy świeżym naparem z tej rośliny. W przypadku infekcji jamy ustnej herbatę stosuje się jako środek przeciwbakteryjny. Ze względu na zawartość dużej ilości fluoru pozytywnie wpływa nazdrowie stomatologiczne. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku osób ze skłonnością do próchnicy. Herbata zawiera teaninę, substancję zwalczającą infekcje jelitowe. Mocną herbatę zaleca się pić przy biegunce, po kilku godzinach ma działanie lecznicze.

Wsparcie odpornościowe

Czarna herbata zawiera teofilinę, substancję, która stymuluje procesy metaboliczne. Z jego pomocą kontrolowany jest cholesterol, poprawia się wpływ na naczynia włosowate, poprawia się krążenie krwi i wzmacniają ściany naczyń krwionośnych. Ostatnie badania naukowców dowiodły, że stałe stosowanie czarnej herbaty przedłuża życie i wspomaga odporność. Herbata dodaje energii, pomaga utrzymać wysoką wydajność.

Herbata szkodliwa

W tej części lepiej byłoby nazwać „przeciwwskazaniami”, ponieważ czarna herbata może zaszkodzić tylko osobom o słabym zdrowiu. Oczywiście zawsze należy pamiętać o zasadzie „wszystko dobre powinno być z umiarem”. Nie należy nadużywać nawet najzdrowszej żywności i napojów. Nieumiarkowanie może być szkodliwe. Istnieje pewna kategoria osób, którym nie zaleca się picia tego napoju. Mocna herbata jest szkodliwa dla osób, które mają nadwrażliwość na kofeinę, w niektórych przypadkach nawet są od niej uzależnieni. Dla nich stosowanie może wywołać zwiększoną pobudliwość, bezsenność, tachykardię, bóle głowy. Przy tych objawach lepiej ograniczyć używanie napoju i pić go słabo parzonego. Ale nawet całkowicie zdrowi ludzie potrzebująpamiętaj, że mocna herbata wypłukuje magnez z organizmu. Szkodzi ludzkiemu ciału. Dlatego zaleca się włączenie do diety większej ilości pokarmów zawierających tę substancję. Na przykład kalafior, brzoskwinie, orzechy, morele. Pij wodę mineralną bogatą w magnez.