Przepisy na sałatki z konserwami rybnymi

2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 13:08

W sieci można znaleźć ogromną liczbę przepisów na sałatki z konserwami rybnymi. Z reguły większość z nich przygotowywana jest z ryb morskich - makreli, sardynek, tuńczyka. Takie sałatki są zdrowsze i smaczniejsze, a ich przygotowanie zajmuje trochę czasu i nakładów finansowych. Ta recenzja zawiera niektóre z najpopularniejszych przepisów na sałatki rybne w puszkach, które można przygotowywać codziennie lub podawać jako poczęstunek na świątecznym stole.

Mimoza

Dość powszechna warstwowa sałatka świąteczna o zwiewnym i delikatnym smaku.

1. Bierzemy trzy średniej wielkości ziemniaki, trzy marchewki, pięć jajek i gotujemy do miękkości. Schłodzić, zmielić tarką.
2. Drobno posiekaj cebulę i wymieszaj z posiekaną sardynką z puszki (dwie puszki) i majonezem. Masę rozprowadzamy na płaskim naczyniu, wyrównujemy.
3. Połóż ziemniaki na pierwszej warstwie ryby. Nasmaruj majonezem.
4. Posyp marchewką, posmaruj majonezem.
5. Następną warstwą są chipsy serowe (100 g).
6. Następnie przykryj sałatkę mrożonym tartym masłem.
7. A dwie ostatnie warstwy to okruchy białek i żółtek.

Na ostatnim etapie możesz posypać sałatkę posiekaną zieloną cebulką i wysłać ją do lodówki na co najmniej dwie godziny.

Sałatka z konserwami rybnymi i oliwkami

To danie zachwyci każdego gościa doskonałym smakiem, a oliwki dodadzą mu szczególnej pikanterii. Można go jeść zarówno jako sałatkę, jak i jako dodatek do kanapek.

Do gotowania będziesz potrzebować:

• ryby konserwowane we własnym soku;
• oliwki drylowane - 20 szt;
• jajka - 3 szt.;
• ogórek;
• ziemniaki - 4 szt.;
• cebula (najlepiej czerwona);
• olej roślinny;
• zielone.

Metoda gotowania:

1. Jajka i ziemniaki muszą być ugotowane. Następnie ostudź, obierz i pokrój w kostkę.
2. Odsącz konserwy i zetrzyj rybę widelcem.
3. Pokrój cebulę na półpierścienie.
4. Kości ogórka.
5. Oliwki - pierścionki.
6. Połącz wszystkie składniki przyszłej sałatki i dopraw sosem z oleju roślinnego i posiekanych ziół.

W razie potrzeby opatrunek można zastąpić zwykłym majonezem.

Łosoś z dyni z topionym serem

Sałatka jest przygotowywana w 15 minut i świetnie nadaje się na nieformalny domowy obiad lub lunch. Świetne zamiast roztopionego sera.każdy twardy ser, ale nadal o przetworzonym smaku przekąski będzie bardziej wyraźny.

Komponenty:

• różowy łosoś we własnym soku;
• 3 jajka na twardo;
• 100g topionego sera;
• zielone;
• majonez.

Aby przygotować tę sałatkę z rybami w puszkach, główny składnik należy przygotować w taki sam sposób, jak w poprzednich przepisach. Ser i jajka są mielone na grubej tarce. Drobno posiekaj warzywa. Wymieszaj wszystkie produkty z majonezem i podawaj gotowe danie na stół.

Sałatka z konserwami rybnymi i ryżem

Zawarte produkty:

• konserwy rybne;
• zielony groszek w puszkach;
• 100g ryżu;
• dwa ogórki;
• trzy jajka;
• żarówka;
• majonez.

Jak gotować?

1. Jaja kurze gotowane.
2. Ryż myje się kilka razy, zalewa zimną wodą i gotuje do miękkości.
3. Posiekaj cebulę i sparz ją wrzątkiem.
4. Ogórek pokrojony w cienkie paski lub kostki.
5. Ugniataj rybę.
6. W głębokiej misce sałatkowej włóż schłodzony ryż, rybę i wszystkie inne składniki.
7. Wymieszaj z majonezem.
8. Przed podaniem gotową sałatkę można przybrać pietruszką lub startym żółtkiem.

Lekka sałatka z saury

Nadaje się zarówno jako przekąska, jak i jako dodatek do kanapek.

Jakie produkty są zawarte:

• saury w puszkach;
• jajka - 3 szt.;
• 1/3 szklanki ryżu;
• kukurydza;
• żarówka;
• świeża papryka lub mrożona mieszanka;
• sałata lub kapusta pekińska;
• majonez.

Rozpocznij przygotowywanie produktów:

1. Ryż i jajka są gotowane.
2. Posiekaj kawałki ryb.
3. Drobno posiekaj cebulę.
4. Liście sałaty pokrojone w paski.

Jak przygotować sałatkę? Robimy mieszankę z konserw rybnych z jajkiem i ryżem, dodajemy tam cebulę, sałatę i majonez. Wszystkie składniki dobrze wymieszaj. Następnie połącz z kukurydzą i plasterkami pieprzu, solą i włóż do salaterki.

Sardynki lub śledzie mogą być użyte zamiast saury.

Sałatka niskokaloryczna

Poniższy przepis na sałatkę rybną w puszkach nie zawiera majonezu, dlatego tę przystawkę można uznać za lekką, zdrową i odpowiednią dla osób przestrzegających zdrowej diety.

Składniki dania:

• jajka;
• Kapusta pekińska;
• tuńczyk we własnym soku;
• oliwa z oliwek;
• cytryna;
• sos sojowy.

Proces gotowania:

1. Pokrój ogórek wzdłuż na cztery części, a następnie posiekaj.
2. Kapusta pekińska cienko pokrojona.
3. Pokrój jajka w kostkę.
4. Rozkładamy rybę na włókna.
5. Połącz składniki.
6. Przełóż sałatkę do głębokiego naczynia i polej dressingiem.

Do dressingu wymieszaj dwie łyżeczki oliwy z oliwek, ażgładka z jedną łyżeczką sosu sojowego i sokiem z cytryny.

Niewolnik w oleju z kukurydzą

Aby przygotować sałatkę z konserwami rybnymi i kukurydzą, potrzebujesz minimalnego zestawu produktów i tylko dwudziestu minut wolnego czasu. Ten przepis zdecydowanie powinien znaleźć się w skarbonce zapracowanej gospodyni domowej, będzie też ratunkiem dla tych, których goście przychodzą niespodziewanie i muszą szybko nakryć do stołu.

Składniki na cztery porcje sałatki:

• konserwy rybne w oleju;
• kukurydza w puszkach;
• łuk;
• marchew;
• jajka kurze;
• czosnek;
• majonez;
• zielone.

Kroki gotowania:

1. Opłucz cebulę i marchew pod bieżącą wodą, obierz i pokrój w paski. Smażyć na oleju roślinnym przez około pięć minut.
2. Z konserw rybnych odcedź połowę płynu, rozgnieć zawartość widelcem.
3. Otwórz kukurydzę i odcedź sok (zachowaj kilka nasion do dekoracji).
4. Ugotuj jajka, obierz i pokrój w kostkę.
5. Posiekaj kilka ząbków czosnku prasą lub zetrzeć z najmniejszymi ząbkami.
6. Posiekaj warzywa.

Wymieszaj wszystkie składniki sałatki, dopraw majonezem, udekoruj gałązkami ziół i kukurydzy.