Ciekawy pomysł na śniadanie. Przepisy ze zdjęciami

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37

W naszym artykule przyjrzymy się różnym pomysłom na śniadanie. Zdjęcia kilku ciekawych dań zostaną zaprezentowane poniżej. Na liście takich dań można znaleźć dania z jajek, twarogu i warzyw.

Przyjrzyjmy się więc pomysłom na śniadanie. Przepisy ciekawych dań przypadną do gustu nie tylko dziewczynom, ale także mężczyznom.

Owsianka jaglana to świetne śniadanie

Najpierw opiszmy opcje gotowania potraw na bazie zbóż. Na przykład kasza jaglana.

Wymagane do gotowania:

• 500ml mleka;
• sól, cukier do smaku;
• szklanka prosa;
• 1 łyżka masła.

Gotowanie potrawy

Ugotuj owsiankę na małym ogniu, ciągle mieszając. Pod koniec gotowania dodaj cukier, masło i sól. Podawać z miodem, dżemem i konfiturą.

Zdrowe grzanki z chleba

Do gotowania będziesz potrzebować pełnoziarnistego chleba z otrębami. Pokrój na kawałki.

Następnie wymieszaj mleko, jajka i oczywiście sól w misce. Chleb namoczyć w powstałym płynie, usmażyć z obu stron na patelni.

Pieczywo chrupkie z masłem orzechowym

Najpierw upiecz dwa płatki zbożowe w tosterze. Następnie posmaruj każdy masłem orzechowym. To śniadanie jest proste, ale?jeszcze pyszne. W końcu aromat i smak masła orzechowego jest niesamowity.

Ryż wędzony - oryginalne danie

To danie jest idealne na śniadanie. Ale lepiej przygotować wieczorem. Albo byłaby to świetna opcja na niedzielny brunch.

Do gotowania będziesz potrzebować:

• jedno jajko;
• szklanka ryżu;
• siedemdziesiąt gramów wędzonej ryby;
• 3 łyżki zielonej cebuli (pokrojonej) i zielonego groszku;
• szklanka mleka;
• liść laurowy;
• 1 łyżeczka curry;
• 1 łyżka l. masło;
• 0,5 łyżeczki pieprz i sól.

Gotowanie oryginalnego dania w domu:

1. Umyj ryż. Zagotuj w niesolonej wodzie.
2. Po odstawieniu na bok i ostudzeniu.
3. Jajka ugotować, ostudzić, pokroić na małe kawałki.
4. Ułóż rybę na patelni, dodaj liść laurowy, mleko. Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień, gotuj przez 10 minut.
5. Schłodzić, wyjąć rybę, porwać widelcem na kawałki.
6. Roztop masło na patelni. Dodaj curry, groszek, drobno posiekaną cebulę.
7. Smaż przez kilka minut, dodaj ryż, jajka i rybę. Mieszaj, gotuj przez trzy minuty.

Kanapka z jajecznicą

Kolejny świetny pomysł na śniadanie. Aby przygotować takie danie, musisz wstrząsnąć dwoma jajkami, dodać łyżeczkę czerwonej papryki. Następnie musisz usmażyć wszystko na patelni. Po bułce pokroić na dwie części, przyrumienić plastry. Dalejułóż jajecznicę między dwiema połówkami. To szybkie śniadanie to doskonałe źródło białka.

Omlet + bekon

Omlet bekonowy to świetny pomysł na śniadanie. Aby to zrealizować, musisz wstrząsnąć czterema białkami, kawałkiem bekonu i pięćdziesięcioma gramami sera (twardego). Następnie wszystko usmażyć na patelni. Takie danie na długo da uczucie sytości.

Białkowe bułki

Najpierw zrób jajecznicę z dwóch białek. Następnie pokrój pierś z kurczaka w paski. Połóż to wszystko na arkuszu chleba pita, dodaj pokrojonego pomidora. Następnie zwiń w tubę. To danie pożywne, ale jednocześnie niskokaloryczne.

Jajka

Oczywiście jajka na miękko są świetną opcją na śniadanie. I tak, szybko gotują. I prawie wszyscy je kochają. Jajka można jeść z grzankami.

Omlet na śmieci

Ciekawym pomysłem na śniadanie jest omlet w piekarniku. Jak to ugotować? Ser należy pokroić na kawałki na blasze do pieczenia, aby zamknąć spód. Połóż na nim pokrojone pomidory. Następnie ubij jajka mlekiem. Wylej mieszankę na pomidory. Umieść naczynie w piekarniku na 15-20 minut.

Rolki omletowe

To bardzo smaczne i pożywne śniadanie. Zrób omlet z dwoma jajkami i mlekiem. Następnie zawiń w chleb pita. Jeśli chcesz zrobić ciekawsze danie, dodaj duszone warzywa.

Pieczone jabłko

Jeśli szukasz dobrych pomysłów na śniadanie dla dzieci, sprawdź to danie. Weź jedenJabłko. Wytnij lub potrzyj. Dodaj trochę cynamonu, musli. Wstaw do kuchenki mikrofalowej na dwie minuty. To wszystko, danie gotowe. Okazuje się nie tylko smaczny, ale i pachnący.

Białka ze szpinakiem

Jakie znane są pomysły na zdrowe śniadania? Na przykład białka ze szpinakiem. Jak ugotować takie danie? Potrzebujemy do gotowania: trzy białka, pół szklanki rozmrożonego szpinaku. Wymieszaj składniki, pieprz, sól. Mikrofale przez dwie minuty.

To danie można uzupełnić przystawką, taką jak gotowane ziemniaki.

Bułka serowa

Takie szybkie śniadanie przypadnie do gustu miłośnikom kanapek. Do gotowania potrzebujesz 50 gramów niskotłuszczowego sera, dwóch plasterków pomidora. Między połówkami bułki zbożowej najpierw włóż warzywo, a następnie ser. Gotuj, aż ostatni się rozpuści. Danie będzie gotowe za kilka sekund.

Pomysły na śniadanie. Przepisy na koktajle

• Jakie są inne proste pomysły na śniadanie? Na przykład dziewczyny domagają się szyj. Zacznijmy od koktajlu jogurtowo-owocowego. W blenderze wymieszaj pół szklanki świeżych owoców, sok (pomarańczowy), taką samą ilość kruszonego lodu, 100 g niskotłuszczowego jogurtu waniliowego, dwie łyżki kiełkującej pszenicy. Jeśli lubisz słodkie napoje, dodaj trochę miodu, syropu.
• Wstrząs sojowy. Wymieszaj w blenderze szklankę świeżo wyciśniętego soku (pomarańczowego lub ananasowego), pół szklanki owoców, 100 gram tofu. Wynik powinien być jednorodną mieszaniną. Takiśniadanie jest szczególnie przydatne po treningu.

Mleczny koktajl owocowy

Jakie masz inne pomysły na pyszne śniadanie? Możesz zadowolić siebie i bliskich koktajlem mlecznym. W blenderze zmiksuj 2 szklanki odtłuszczonego mleka, 1 szklankę kruszonego lodu, 2 szklanki owoców lub jagód (drobno posiekane) i 100 g budyniu waniliowego.

Następnie wlej powstały koktajl do czterech różnych misek. Tak zdrowy napój witaminowy doskonale zaspokaja głód, dostarczając energii do pory obiadowej.

Banany z orzechami

Opisując pomysły na szybkie śniadanie, warto zwrócić uwagę na to ciekawe danie. Najpierw weź jednego banana, pokrój go na kawałki. Następnie dodaj do smaku posiekane orzechy laskowe. Napełnij naczynie płynnym dżemem lub słodkim syropem.

Sałatka owocowa

To danie spodoba się szczególnie miłośnikom owoców. Weź jabłko, banana, kiwi. Pokrój na małe kawałki, wymieszaj. Możesz posypać sałatkę jogurtem, jeśli chcesz. Pamiętaj, że do sałatki możesz również dodać truskawki, winogrona lub mandarynki.

Ciekawy przepis na płatki owsiane

Najpierw potrzebujesz płatków śniadaniowych. Napełnij je wodą. Mikrofale przez około cztery minuty. Następnie potrzebujesz jagód, dodaj je do owsianki. Następnie napełnij naczynie mlekiem sojowym.

Jogurt ze zbożami

W misce wymieszać pół szklanki soku, jogurt (150 ml), szczyptę cynamonu, jedną łyżeczkę cukru. Otrzymane naczynie wstawiamy na noc do lodówki. Przed podaniem posyp płatkami owsianymi (2 łyżki).

Pyszne pieczywo chrupkie

To świetne szybkie śniadanie. Przygotuj chleb, posmaruj go ubitym twarogiem lub jogurtem. Uzupełnij kompozycję truskawkami.

Twarożek z melonem - oryginalny pomysł na śniadanie

Wymieszaj szklankę twarogu, połowę miąższu małego melona. Posyp miodem, posyp obranymi nasionami. Takie danie spodoba się tym, którzy rano nie mogą jeść ciężkiego jedzenia.

Bułka jabłkowa

Połóż drobno pokrojoną połowę jabłka, dwa cienkie plasterki sera na liściu pity, posyp cynamonem i cukrem (pół łyżeczki). Zamknij rolkę. Kuchenka mikrofalowa przez trzydzieści sekund. Tak smaczny i zdrowy przysmak może być świetną alternatywą dla wysokokalorycznych ciast.

Jeśli chcesz zrobić pikantną bułkę, zastąp cukier, jabłka i cynamon kawałkami mięsa.

Babeczki jajeczne

To śniadanie jest dobre na weekend.

Wymagane:

• 6 pasków boczku;
• sześć jaj;
• olej roślinny;
• szczypta mielonego pieprzu, sól;
• 80ml mleka;
• 1 łyżka l. pietruszka;
• 100 gramów startego sera.

Gotowanie:

1. Najpierw rozgrzej piekarnik do 200 stopni.
2. Ułóż paski boczku na rozgrzanej patelni i smaż, aż będą chrupiące.
3. Następnie drobno posiekaj bekon, ubij jajka. Następnie dodaj starty ser, sól, pieprz i pietruszkę.
4. Następnie dodaj mleko i dokładnie wymieszaj.
5. Nasmaruj formy do pieczenia olejem roślinnym.
6. Następnie wlej do nich mieszankę jajeczną. Wierzch posyp boczkiem. Piecz przez dwadzieścia minut w 200 stopniach.
7. Następnie wyjmij babeczki z foremek, ostudź lekko przed podaniem.

Mieszanka twarogowa

Mieszanka twarogowa z ziołami może być świetnym śniadaniem. Jak zrobić takie danie?

Musisz wymieszać miękki twarożek z paczki z posiekaną zieleniną. Jedzenie można tak po prostu jeść lub można je posmarować tostami.

Zapiekanka z twarogu

Wymagane do gotowania:

• 2 jajka;
• 1 łyżka l. wabiki;
• dwie paczki twarogu;
• cukier (cztery łyżki bez góry).

Gotowanie:

1. Wymieszaj wszystkie składniki. Nasmaruj naczynie do pieczenia olejem.
2. Mikrofalówka przez dziesięć minut. Następnie odstaw naczynie na tę samą ilość.

Twarożek z suszonymi owocami

To świetna opcja na śniadanie. Posiłek przygotowywany jest szybko. W misce wymieszać twarożek z bakaliami i dżemem. Pyszne i szybkie.

Serniki

Tak pyszne twarogi powstają bardzo prosto i szybko. Nie tylko dorośli, ale także dzieci uwielbiają je jeść. Do gotowania potrzebne będą dwa jajka, 250 gramów twarogu, 0,5 szklanki mąki, cukier i sól. W głębokiej misce wymieszaj dwa pierwszeskładnik. Następnie dodaj cukier, sól. Jeśli chcesz, możesz również dodać proszek do pieczenia. Następnie dodaj mąkę, wymieszaj.

Następnie weź łyżkę stołową i namocz ją w wodzie. Następnie uzyskujemy masę twarogową, tocząc się ze wszystkich stron w mące, tworząc owalne lub okrągłe klopsiki. Następnie usmaż produkty na patelni z obu stron. Podawać ze śmietaną, jagodami.

Ziemniak z jajkiem

W niedzielę możesz ugotować coś nowego i smacznego. Teraz powiemy Ci, jak szybko zrobić ziemniaki z jajkiem. Aby to zrobić, wymieszaj kawałki boczku, posiekaną zieloną cebulę. Następnie wstaw mieszaninę do kuchenki mikrofalowej na minutę. Następnie pokrój ugotowane ziemniaki (1 szt.) I gotuj przez pięć minut. Po soli pieprz naczynie, wlej jajko. Następnie piecz przez półtorej minuty. Następnie posyp naczynie startym serem. Podawaj z łódeczkami z pomarańczy, dodaj kolejne jajko i więcej bekonu.

Omlet z serem na ostro

Wymieszaj 1/4 szklanki sosu chili i 2 jajka. Smaż powstałą mieszaninę na oleju roślinnym, posyp tartym serem. Gotuj przez pięć minut. Podawać z sałatką.

Zdrowe naleśniki z jagodami

Ugniataj zwykłe ciasto naleśnikowe. Po prostu użyj płatków owsianych zamiast mąki pszennej.

Dodaj szklankę jagód. Smażyć na oleju. Podawać z kawałkami melona. To danie zainteresuje wielu miłośników pieczenia.

Mały wniosek

Oto kilka ciekawych pomysłów na śniadanie. Przepisy ze zdjęciamiprzedstawiony w artykule. Mamy nadzieję, że znajdziesz odpowiednie danie dla siebie. Życzymy powodzenia i smacznego!