Jak upiec jabłka w powolnej kuchence: cztery proste przepisy

Jak upiec jabłka w powolnej kuchence: cztery proste przepisy
Jak upiec jabłka w powolnej kuchence: cztery proste przepisy
Anonim

Wszystkim, którzy pilnują wagi lub ze względów zdrowotnych są zmuszani do stosowania diety, groził zakaz spożywania słodyczy. Ale nawet ta zasada ma swoje wyjątki. To są pieczone jabłka. Taki deser nadaje się do wszystkich istniejących diet (nawet dla dzieci poniżej 1 roku życia i cierpiących na choroby przewodu pokarmowego). Jednocześnie pieczone jabłko jest jeszcze zdrowsze niż świeże. Zawiera pektyny - substancje oczyszczające organizm ze szkodliwych toksyn i toksyn. Naturalnie pojawiło się wiele przepisów na tak zdrowy i smaczny deser, a co najważniejsze, jabłka można piec w powolnej kuchence.

upiec jabłka w powolnej kuchence
upiec jabłka w powolnej kuchence

Najbardziej tradycyjnym sposobem gotowania są jabłka pieczone z cukrem lub bez cukru. Będzie to wymagało 4-6 średnich jabłek, trochę cukru i wody. Owoce dobrze umyj i wytrzyj do sucha. Usuń rdzeń, wrzuć trochę cukru do środka i zalej wodą. Włóż wszystko do rondla i piecz jabłka w wolnej kuchence przez 30-40 minut (tryb „Pieczenie”). Aby nie dodawać cukru, do gotowania lepiej używać słodkich odmian o gęstej skórce. Zanimporcję można posypać jabłkami odrobiną cukru pudru.

Oczywiście istnieją inne równie popularne przepisy na pieczone jabłka. Często są wypełnione różnymi nadzieniami, aby nadać im dodatkowej słodyczy lub po prostu urozmaicić menu. Jednym z najczęstszych nadzień jest twarożek z suszonymi owocami. Na 4 jabłka potrzebujesz 100 g miękkiego twarogu i taką samą ilość suszonych owoców. Ten ostatni dobrze wypłukać, zalać wrzątkiem i pozostawić na 10-15 minut. Następnie spuść wodę i zmiel wszystko blenderem. Powstałą masę mieszamy z twarogiem i nadziewamy przygotowane jabłka. Gotuj tyle, ile według klasycznego przepisu. Jabłka pieczone w wolnowarze Panasonic według tego przepisu są bardzo słodkie i bez dodatku cukru.

Jabłka pieczone w multicookerze Panasonic
Jabłka pieczone w multicookerze Panasonic

Innym popularnym farszem do jabłek są różne jagody, np. borówka brusznica. Do tego deseru pokrój jabłka na pół, usuń rdzeń, aby uzyskać „kubki”. W to wgłębienie wrzuć borówkę brusznicę (na 1 jabłko potrzebna będzie około 1 łyżeczka). Piecz jabłka w multicookerze w trybie „Pieczenie” lub „Multipovar” w 180 stopniach przez 25-30 minut. Przed podaniem skrop miodem do smaku.

Dla tych, którzy nie przestrzegają żadnej diety i chcą po prostu zafundować sobie coś słodkiego, możesz ugotować pieczone jabłka z orzechami i sosem waniliowym. Orzechy, najlepiej włoskie, posiekać i wymieszać z odrobiną cukru i cynamonu. Włóż łyżkę stołową do każdego owocu i piecz jabłka w wolnym naczyniu, ażgotowość (zwykle 30-35 minut). W międzyczasie przygotuj sos. Dla niego wymieszaj 500 ml mleka ze 100 g cukru i wanilii, podgrzej i dodaj 4 łyżki. łyżki skrobi, rozcieńczone w niewielkiej ilości mleka. Gotuj, mieszając, aż zgęstnieje. Pozostaw jabłka do ostygnięcia i podawaj z sosem waniliowym. W razie potrzeby można je ozdobić orzechami lub mielonym cynamonem.

Jabłka pieczone w wolnowarze Redmond
Jabłka pieczone w wolnowarze Redmond

Jabłka pieczone w wolnowarze Redmond lub w jakiejkolwiek innej kuchence nie różnią się smakiem od tych gotowanych w piekarniku lub kuchence mikrofalowej. Jednocześnie zachowane są w nich wszystkie witaminy i mikroelementy. Ten pyszny i zdrowy deser jest idealny nawet do świątecznego menu. I oczywiście w ten sposób możesz rozpieszczać się każdego dnia bez ryzyka przytycia zbędnych kilogramów.

Zalecana: