Zupa Bon „spala” 8 kilogramów

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37

Prawie wszyscy przedstawiciele pięknej połowy ludzkości marzą o zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów w jak najkrótszym czasie. Większość tak zwanych diet ekspresowych oferuje właśnie takie rezultaty. Mają jednak jedną, ale istotną wadę - ostre ograniczenie żywności, dlatego dieta nie jest zróżnicowana.

Historia

Przede wszystkim warto zauważyć, że ten schemat zasilania został opracowany przez amerykańskich naukowców i całkiem skutecznie wprowadzony do mas. Początkowo zupa bon była przeznaczona dla kategorii osób z nadwagą. Zjedli proponowane produkty, oczyścili organizm, a dodatkowe kilogramy dosłownie zniknęły. W rzeczywistości wyniki były tak niesamowite, że wkrótce wielu zaczęło stosować tę dietę.

Zupa Bon. Zasady ogólne

1. Zauważ, że proponowany poniżej system pasuje prawie każdemu, a jednocześnie nie wymaga dużego wysiłku. Na pewno już odgadłeś, że zupa bon, dieta zktórego udział nie powinien trwać dłużej niż siedem dni - jest to danie główne i być może jedyne. Warto zauważyć, że można go jeść o każdej porze dnia i w nieograniczonych ilościach, dlatego w procesie odchudzania nie będzie uczucia głodu, a liczba „załamań” jest prawie minimalna. W ciągu tygodnia utrata wagi wynosi około siedmiu kilogramów, ale to wcale nie znaczy, że zupa Bon powinna być wyłącznie w diecie.
2. Oprócz głównego produktu zaleca się picie około dwóch litrów czystej (niegazowanej) wody dziennie. Oczywiście będziesz musiał zrezygnować z alkoholu, mąki i innych wyrobów cukierniczych.
3. Podstawową zasadą tej diety jest codzienne spożywanie zupy bon i wielu innych produktów spożywczych. W takim przypadku kolejność nie może być w żadnym wypadku zmieniana.

Zupa Bon. Przepis

Składniki:

• Cebula rzepa - 6 sztuk.



• Czosnek - 20 gramów.
• Marchew - 4 sztuki.
• Zielona papryka - 2 sztuki.
• Kapusta biała - 1 szt.
• Przyprawa - do smaku.

Przede wszystkim należy usmażyć drobno posiekaną cebulę z czosnkiem i innymi przyprawami na małym ogniu. Następnie włóż wszystkie powyższe warzywa do rondla, zalej wodą, aby składniki były schowane. Gdy tylko konsystencja składników stanie się miękka, należy dodać smażoną cebulę, gotować na wolnym ogniu przez kolejne pięć minut i rozpocząć posiłek.

Menu dietetyczne

Jak wspomniano powyżej, oprócz dania głównego, niektóredni, w których dozwolona jest określona grupa żywności.

• 1 dzień: sok żurawinowy bez cukru, owoce (z wyjątkiem bananów);
• 2 dzień: zielone warzywa;
• 3 dzień: owoce i warzywa (bez bananów i ziemniaków);
• 4 dzień: 1 szklanka odtłuszczonego mleka, 4 banany;
• 5 dzień: mała ilość chudej ryby, pomidory;
• 6 dzień: zielone warzywa, trochę wołowiny;
• 7 dzień: brązowy ryż, soki owocowe i warzywa.

Wady i zalety

Dieta zupy Bonsky, której recenzje są bardzo różnorodne, ma zarówno zalety, jak i wady. Te pierwsze obejmują brak uczucia głodu, przyspieszenie metabolizmu i oczyszczenie organizmu jako całości. Jedna istotna wada, eksperci nazywają działanie moczopędne. Jednak on z kolei jest tylko pod ręką, ponieważ z organizmu usuwany jest zbędny płyn.