Zupa w kuchence mikrofalowej. Najlepsze przepisy na zupy

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37

Niektórzy myślą, że robienie zup nie jest łatwe. Ale każda gospodyni domowa powinna umieć ugotować przynajmniej najprostszą zupę jarzynową. Dziś przekonacie się, że przygotowanie pierwszego dania nie jest takie trudne. Ponadto w artykule zaproponowano nową opcję gotowania zup - w kuchence mikrofalowej. Nie różnią się niczym od potraw gotowanych na piecu. Jedyne, co musisz zrobić, to dostosować moc kuchenki mikrofalowej.

Dlaczego w ogóle powinieneś jeść zupy?

Zupy są bardzo dobre dla naszego organizmu. W diecie dzieci i młodzieży muszą być obecne. To doskonałe zapobieganie zapaleniu żołądka. Wskazane jest, aby używać ich codziennie, szczególnie w zimnych porach roku. W końcu zupy dają nam ciepło, energię, a także przyspieszają przemianę materii. To niskokaloryczne danie jest preferowane przez tych, którzy schudną. Jest lekki, prawie nie można od niego wyczuć uczucia ciężkości w żołądku. Co więcej, organizm zużywa znacznie więcej kalorii na trawienie niż jedzenie w zupie. Również warzywa używane w zupach zawierają dużo błonnika. Przyczynia się do normalizacji przewodu pokarmowego. Zupa rybna jest lekkostrawna, a rosół bardzoprzydatne podczas choroby, ponieważ zawiera dużo cynku, który pomaga w gojeniu.

Zupa mikrofalowa: Przepisy

Nie da się zliczyć, ile jest różnych przepisów i odmian pierwszych dań. Można je gotować w zwykłych garnkach na kuchence iw powolnej kuchence. Teraz nauczysz się gotować zupy w kuchence mikrofalowej. Na pewno ci się uda, nawet jeśli nigdy ich nie gotowałeś. Oferujemy jedne z najlepszych przepisów na zupy.

Zupa z kurczaka

Do gotowania potrzebujesz:

• 1 udko z kurczaka;
• pietruszka;
• 1 marchewka;
• 100 gramów makaronu;
• 1 litr wody;
• 1 kostka bulionowa.

Gotowanie zupy:

1. Umyj szynkę. Następnie wstaw do kuchenki mikrofalowej na 10 minut. Moc - 800 W.
2. Drobno posiekaj mięso, oddzielając je od kości.
3. Umyj i obierz marchewki. Pokrój w kółka. Posiekaj pietruszkę.
4. Włóż pietruszkę z marchewką do dwu-trzylitrowej patelni. Wlej wodę kostką.
5. Ugotowane mięso jest również wrzucane na patelnię. Wstawiamy do mikrofalówki na 10 minut (moc jest taka sama).
6. Obróć kuchenkę mikrofalową na 360 W i gotuj przez kolejne 7 minut, dodając wermiszel.

Zupa jest gotowa.

Zupa grochowa

Składniki:

• 300 gramów grochu;
• 300 gramów miąższu dyni lub cukinii;
• 3 ziemniaki;
• 1 marchewka;
• 2 łyżki masła.

Gotowanie zupy w kuchence mikrofalowej w ten sposób.

1. Wlej groszek wodą i ustawgarnek w piekarniku przez 10 minut. Moc - 900 W.
2. Pokrój marchewki i ziemniaki. Włóż do rondla i mikrofalówki na 5 minut.
3. Cukinię lub dynię pokroić w kostkę, a cebulę w krążki. Włóż do rondla, wlej olej. Posolić i posypać ostrą papryką. Włącz kuchenkę mikrofalową na 5 minut.
4. Zupa jest gotowa. Pożądane jest dodanie grzanek do talerzy. Można je wypiekać z białego chleba, a także w kuchence mikrofalowej.

Kremowa zupa grzybowa

Jeśli szukasz kremowej zupy kremowej, której grzybowy smak zachwyci nawet sąsiadów, to ten przepis jest dla Ciebie.

Czego potrzebujesz do gotowania:

• około 200 gramów grzybów;
• 250 ml kremu;
• 150 gramów twardego sera (lub przetworzonego);
• 1 cebula;
• 5 łyżek oliwy z oliwek;
• 100ml wody;
• sól i pieprz do smaku.

Jak zrobić zupę.

1. Moje grzyby i pokroić. Dodaj trochę oliwy z oliwek i wody.
2. Przy maksymalnej mocy gotuj przez 8 minut w kuchence mikrofalowej.
3. Obierz cebulę, umyj i pokrój w kostkę. Dodaj resztę oliwy z oliwek. Cebulę wkładamy do mikrofalówki na 4 minuty.
4. Wymieszaj cebulę z pieczarkami, dodaj pieprz i sól do smaku. Zmiel w puree przez 10 minut za pomocą blendera.
5. 1/3 śmietany i sera dodaje się do puree. Zmiel ponownie blenderem z dużą prędkością przez około minutę.
6. Dodaj pozostałą śmietankę i dalej ubij puree.

Nasze danie jest gotowe. Posyp dowolną zieleniną podczas serwowania.

Ogórek konserwowy

Składniki:

• 200 gramów mięsa (wołowina);
• 1 ziemniak;
• 80 gramów jęczmienia;
• 1 łuk;
• 1 marchewka;
• 2 pikle;
• olej roślinny;
• sól, pieprz do smaku.

Zacznij robić zupę.

1. Drobno posiekana wołowina.
2. Pokrój ziemniaki, cebulę, marchewkę i ogórka w średnią kostkę.
3. Smażyć warzywa na oleju na pełnej mocy przez około cztery minuty.
4. Zalej wołowinę z warzywami i kaszą pęczak z bulionem, dodaj przyprawy i sól. Gotowanie 12-15 min.
5. Wymieszaj i gotuj przez kolejne 15 minut.
6. Wlej zupę do misek. Oferujemy pieczywo i śmietanę.

Zupa z torebki w kuchence mikrofalowej

Tę zupę można przygotować jeszcze szybciej. Jeśli jesteś zbyt leniwy, aby zadzierać z warzywami i mięsem lub zdecydujesz się ubić zupę w pracy, ten przepis ci pomoże. Zupę możesz ugotować w kuchence mikrofalowej.

Potrzebujemy jednego ziemniaka i paczki zupy. Ziemniaki drobno pokroić w kostkę. Napełniamy go wrzącą wodą. Umieść w pojemniku i mikrofalówce na 5 minut.

Otwórz piekarnik, wlej zupę do ziemniaków. Gotuj przez około 8 minut w kuchence mikrofalowej.

Oryginalna zupa jest gotowa. To szalenie łatwe do wykonania. Ciesz się smakiem!

Zupa z mrożonych warzyw w kuchence mikrofalowej

Do zupy potrzebujemy:

• mrożone warzywa - 1 opakowanie;
• gotowybulion;
• jedno żółtko;
• 5 łyżek śmietanki.

Gotowanie zupy.

1. Podgrzewaj bulion przez 4 minuty.
2. Czekam, aż warzywa się rozmrożą i zmiękną.
3. Włóż warzywa do bulionu i podgrzewaj przez 5 minut z dużą mocą.
4. Przed podaniem wymieszaj żółtko ze śmietaną.

Zupa jest gotowa. Podawać posypane ziołami.

Wskazówki

Te wskazówki pokażą Ci, jak przygotować zupę w mikrofalówce do perfekcji.

1. Nie zapominaj, że w kuchence mikrofalowej możesz gotować tylko w niektórych naczyniach: w szklanych, silikonowych, porcelanowych pojemnikach, a także w plastiku, który można stosować w kuchence mikrofalowej.
2. Aby uzyskać bardziej pikantną zupę, lekko podsmaż szynkę na patelni z cebulą przed gotowaniem.
3. Podając zupę, udekoruj ją pietruszką, koperkiem lub innym ziołem.
4. Zupa grochowa wymaga pewnego przygotowania, podobnie jak zupa fasolowa. Fasolę należy najpierw namoczyć. Co najmniej dwie godziny.
5. Aby zupa była bogatsza i smaczniejsza, pozwól jej się zaparzyć.
6. Składniki, których gotowanie trwa dłużej, należy drobniej kroić. Dzięki temu nie będziesz musiał zbyt długo czekać.
7. Do zupy kremowej można dodać zwykły twardy ser lub ser topiony. Natrzyj na grubej tarce. Jeśli wybrałeś przetworzony, najpierw go zamroź. Włóż do zamrażarki na 10-15 minut. Ułatwi Ci to pocieranie.
8. Możesz również dodać śmietankę do zupy kremowej, aby zupa smakowałabardziej niezwykłe.
9. Z uwagi na to, że nie będziemy w stanie usunąć piany, najlepiej użyć gotowego bulionu.
10. Nie wlewać zupy do krawędzi miski podczas gotowania. Wypełnij około 2/3 całości. W przeciwnym razie płyn może się wylać.
11. Nie zapomnij wyczyścić kuchenki mikrofalowej, w przeciwnym razie Twoje jedzenie będzie zawierać zapach innych produktów spożywczych.

Jesteśmy pewni, że po przeczytaniu artykułu zastanawiasz się, jaką zupę z mikrofalówki ugotować na obiad. Nawet jeśli wcześniej nie lubiłeś gotować pierwszych dań, teraz będziesz to ćwiczyć każdego dnia. Artykuł przedstawia najlepsze przepisy na zupy, a teraz możesz je doradzić znajomym. W końcu każdy z nich można ugotować w zaledwie 10 minut.