2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37
Każde danie z kaszą gryczaną będzie nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Kasza gryczana zawiera ponad 60% węglowodanów, wapń i fosfor, żelazo i potas, a także witaminy B i E. Śniadania, obiady czy kolacje z dodatkiem gryki polecane są nie tylko dzieciom i sportowcom, ale każdej osobie, której zależy na ich zdrowie.
Jeśli płatki zbożowe jako dodatek mają dość, spróbuj zrobić zupę mleczną z kaszą gryczaną. Korzyści będą znacznie większe, jeśli użyjesz naturalnego mleka krowiego lub koziego zamiast kupowanego w sklepie. Przepis na zupę zadowoli również te gospodynie domowe, które cenią sobie cenne minuty czasu. Danie przygotowywane jest za jednym zamachem i nie wymaga specjalnych umiejętności kulinarnych.
Wymagane składniki
- 900 ml mleka.
- Kilka garści gryki.
- Cukier do smaku.
- 70g kremowy oleje.
- Szczysta soli.
Jak gotować zupę mleczną z kaszą gryczaną
Kasze należy dokładnie umyć w zimnej wodzie. Wlać do rondla, zalać wrzątkiem i postawić pojemnik na kuchence. Dodaj sól do smaku. Gotuj przez około 40minuty. Kawałek masła można dodać na ostatnim etapie gotowania samej owsianki lub można go już dodać do miski zupy. Podgrzej mleko w osobnym pojemniku. W ogóle nie trzeba go gotować, jeśli jesteś pewien jakości. Wystarczy podgrzać do żądanej temperatury.
Włóż kaszę gryczaną z masłem na talerz, dodaj wymaganą ilość mleka. Dodaj cukier do smaku.
Śniadanie z multicookera
Poniższy przepis na zupę z mleka gryczanego będzie wymagał pomocy urządzeń kuchennych. Korzystanie z multicookera znacznie skróci czas gotowania, a także „rozwiąże” ręce gospodyni, dając więcej wolnego czasu. Do gotowania potrzebny będzie ten sam prosty zestaw produktów, co w pierwszym przepisie:
- kg zbóż;
- cukier;
- 2 szklanki mleka;
- banan;
- sól;
- masło do smaku.
Metoda gotowania
Okazuje się, że wybrednemu maluchowi bardzo trudno jest zjeść owsiankę. Nie da się wytłumaczyć kapryśnemu smakoszowi, że jest to przydatne. Doświadczone matki znalazły wyjście - zupa mleczna z kaszą gryczaną i bananem. To danie z pewnością pojawi się na stole. Jeśli Twoje dziecko nie lubi bananów, możesz użyć dowolnych owoców i jagód.
Zabierzmy się więc do gotowania. Odbywa się w kilku krokach. Najpierw wlej grupę do miski multicooker, dodaj mleko, sól, wodę i cukier. Drugi - zamknij pokrywkę i wybierz program "Zupa" lub "Owsianka". Trzeci etap będzie laniezupa mleczna z kaszą gryczaną na talerzach. Na wierzch połóż plasterek masła i kilka plasterków banana.
Warianty i odmiany
Istnieje jeszcze kilka przepisów, z których możesz skorzystać, jeśli chcesz ugotować kaszę gryczaną z mlekiem. Wszystkie są proste, opis procesu gotowania jest identyczny. Jedyną różnicą jest zastosowanie dodatkowych składników, które nadają niezrównany smak i zapach zwykłej zupie mlecznej z kaszą gryczaną.
- Zupa miodowo-gryczana.
- Zupa malinowo-mleczna z kaszą gryczaną.
- Dietetyczna zupa musli na zdrowe śniadanie.
- Zupa z dynią, cynamonem i jeżynami.
- Zupa gryczana letnia na zimno ze śmietaną (jogurt, śmietanka, sfermentowane mleko pieczone, kefir - do wyboru).
- Zupa z mleka kokosowego z karmelizowaną gruszką.
- Zupa z suszonych owoców, świeżych jabłek, orzechów i zbóż.
Zalecana:
Jak gotować kaszę gryczaną w piekarniku. Kasza gryczana w piekarniku w rękawie
Kasza gryczana jest kochana i szanowana, prawdopodobnie przez wszystkich. Jako dodatek pasuje do wszystkiego: dowolnego mięsa, ryb, drobiu. Na czczo owsianka jest pyszna z warzywami i świetnie nadaje się do utrzymania sił w organizmie, pozbawiona spożywania obfitych produktów mięsnych
Co gotować z kaszą gryczaną? Jak gotować kaszę gryczaną z kurczakiem? Jak ugotować sos na kaszę gryczaną?
Jednym z najpopularniejszych zbóż w Rosji była kasza gryczana. Dziś został zastąpiony przez inne zboża i produkty. A przepisy na wiele potraw z nim po prostu są zapomniane lub gubione. Ale nasi przodkowie wiedzieli, co gotować z kaszą gryczaną. Dla nich jedzenie było bardziej przyzwyczajone niż dla nas makaron i ziemniaki. Oczywiście nie wszystko można zrobić na zwykłej kuchence lub w piekarniku, ale wiele przepisów jest dość przystępnych. Pozostaje tylko nauczyć się gotować same płatki zbożowe, a następnie potrawy z nimi
Wskazówki, jak gotować zupę mleczną
Wiele gospodyń domowych spieszy się, aby otworzyć książkę kucharską i nauczyć się gotować zupę mleczną - delikatne, pożywne i trochę egzotyczne danie dla naszej kultury
Kasza gryczana: GOST, jak wybrać i jak gotować
Gryka to popularna roślina zbożowa, która pojawiła się w Rosji w VII wieku. Jest bogaty w białko roślinne i wiele cennych witamin, co sprawia, że jest szczególnie popularny wśród zwolenników zdrowej diety. W dzisiejszym materiale dowiemy się, jak wybrać odpowiednie płatki zbożowe i co z nich ugotować
Jak gotować zupę mleczną w domu. Sekrety gospodyni
Mleczna zupa ziemniaczana to pożywny posiłek dla każdego członka rodziny. W artykule porozmawiamy o tym, jak gotować zupę mleczną
