2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37
Każda gospodyni jest w stanie zorganizować wakacje w domu. Na stole na pewno nie zabraknie oryginalnych dań według specjalnych tajemnych receptur. Ale co wypić cały ten przepych? To pytanie często pozostaje otwarte. Najprościej jest kupić gotowy sok lub napój gazowany, ale czy przyniesie to korzyści? Oczywiście nie. Kolejna sprawa to pyszny kompot. Ten napój będzie przydatnym dodatkiem do każdego menu.
Niebezpieczeństwa przy stole
Trudno dziś znaleźć dziecko i osobę dorosłą, którzy nie spróbowaliby zakupionych w sklepie napojów gazowanych. Ale ludzie powinni zrozumieć, że zestaw konserwantów i barwników nie wnosi nic dobrego. Alergie, zaburzenia jelitowe, choroby żołądkowo-jelitowe i otyłość – to nie jest pełna lista niebezpieczeństw, które czyhają na osobę w reklamowanych sklepach z pysznościami. Zamiast tego możesz przygotować niezwykły napój - kompot bananowy. Ta opcja wzbudzi zainteresowanie nie tylko wśród małych smakoszy, ale także wśród dorosłych.
Najłatwiejszy przepis
Wielu zapyta, dlaczego „wynaleźć koło na nowo”? Czy nie jest łatwiej ugotować zwykły kompot z jabłek lub suszonych owoców? Ale czasami chcesz spróbować czegoś nowego. Kompot bananowy jest również bardzo łatwy w przygotowaniu, ale napój ten stanie się swego rodzaju atrakcją.na stole.
Lista zakupów jest śmiesznie prosta. Potrzebujesz wody, bananów i cukru. Wszystko zależy od upodobań smakowych członków rodziny. Jeśli lubisz słodkie napoje, to na 1,5 litra wody potrzebujesz 2 banany ze skórką i szklankę cukru. Skórkę należy dobrze umyć przed zanurzeniem bananów w wodzie. Kompot bananowy gotuje się na małym ogniu przez około 10 minut. Banany w skórce kroimy w kółka 1-1,5 cm i umieszczamy we wrzącej wodzie. Na taką ilość bananów pobiera się wodę od 1 do 1,5 litra, w zależności od wymaganego stężenia kompotu. Napój podaje się przed wypiciem przez około godzinę. Banany nie powinny być przejrzałe, aby kompot nie ciemnieł i nie nabierał specyficznego zapachu.
Kompot bananowy można nasycić liśćmi mięty, dodać do niego cytrynę lub inne owoce cytrusowe. W ten sposób pragnienie jest bardzo dobrze gaszone. Przy minimalnej ilości cukru taki kompot można podawać bardzo małym dzieciom. Zwykle taki napój nie wywołuje reakcji alergicznych.
Przygotowanie do zimy
Kompot z bananów na zimę jest rzadko zbierany, ponieważ owoce te są cały czas sprzedawane w sklepach. Niemniej jednak kilka słoików takiego kompotu może zostać zamkniętych, aby przyjąć nieoczekiwanych gości.
Wysterylizuj trzylitrowe słoiki, zagotuj pokrywki kompotu i pozostaw w gorącej wodzie. Gotuj kompot mniej więcej tak, jak opisano w pierwszej sekcji. Do każdego słoika dodać kilka kółek dobrze umytej cytryny lub pomarańczy, wlać gorący kompot izakasać. Zawiń słoiki tak, aby powoli się nagrzewały i stygły. Wskazane jest ostudzenie i odcedzenie kompotu bananowego przed podaniem.
Kilka smacznych sztuczek
Jeśli dodasz nieobrane krążki bananów do zwykłego kompotu z jabłek, wiśni, porzeczek lub innych owoców, jego wartość witamin wzrośnie.
Znacznie częściej banany są używane w przepisach na koktajle niż kompoty. Jest też niesamowicie smaczny i zdrowy. Do koktajli zaleca się wybór dojrzałych bananów. Do blendera dodaje się lody i mleko, a następnie wszystko ubija się na jednolitą masę. Podawaj ten koktajl w wysokiej szklance ze słomką. W razie potrzeby można dodać syropy owocowe przed ubijaniem, ale lody zawierają wystarczającą ilość cukru, a koktajl nie potrzebuje dodatkowych substancji słodzących.
Świadome wagi osoby mogą przygotować pyszne śniadanie bananowe w blenderze. Aby to zrobić, musisz wziąć jogurt, dodać do niego płatki owsiane i obranego banana, a następnie dobrze ubić. Zdrowe śniadanie jest gotowe za kilka minut. Miłośnicy słodyczy mogą dodać trochę miodu do przepisu.
Zalecana:
Co to jest szkodliwy banan: czy banany mogą być szkodliwe dla zdrowia. Ile bananów możesz zjeść dziennie
Banan to wyjątkowy owoc, który w swoim składzie zawiera wiele witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jednak w pewnych warunkach konsumpcja tego produktu będzie musiała zostać znacznie zmniejszona. Pacjenci z cukrzycą, chorobami naczyń i przewodu pokarmowego powinni skonsultować się z lekarzem w sprawie bananów
Zgazowanie bananów: technologia, sprzęt, wpływ na zdrowie
Banany to jedne z najczęściej importowanych owoców w naszym kraju. Sprowadzane są głównie z krajów Ameryki Południowej - Chile, Ekwadoru. Ponieważ transport owoców trwa dłużej niż jeden dzień, zbiera się je jeszcze zielone, a już w sztucznych warunkach dojrzewają i żółkną. Zasadniczo banany dostarczane są do naszego kraju drogą morską, gdzie są przechowywane w specjalnych pomieszczeniach, w których utrzymywana jest wymagana temperatura. Owoce są już na półkach w stanie dojrzałym
Czarny chleb to pyszna uczta w domu
Czarny chleb jest ceniony za swoje dobroczynne właściwości, za ogromną ilość minerałów i witamin, zwłaszcza z grupy B. Dietetycy zalecają spożywanie 300 gramów tego produktu dziennie
Deser marchewkowy: pyszna i zdrowa uczta
Marchew to jedno z najzdrowszych warzyw, magazyn witamin i minerałów. Roślina okopowa jest aktywnie wykorzystywana nie tylko w kuchni, ale także w kosmetologii. Uważa się, że maseczki na bazie startej marchwi mają dobroczynny wpływ na skórę i zapobiegają pojawianiu się zmarszczek. Nasi przodkowie dowiedzieli się o tym cudownym warzywie ponad dwa tysiące lat temu. Warto zauważyć, że początkowo nie jedli marchwi, ale hodowali je na nasiona i liście, które ładnie pachną
Dżem morelowy - pyszna zimowa uczta
Zgadzam się, każdemu z nas przyjemnie jest usiąść w ciepłej kuchni lub przy piecu w mroźny zimowy wieczór i otworzyć słoik pachnącego deseru na herbatę. Możesz posmarować go świeżą bułką doprawioną kawałkiem masła lub po prostu nabrać łyżką i wypić ze świeżo zaparzonym napojem. Do takich przyjemnych zimowych smakołyków należy dżem morelowy
