Jak samemu przestać pić piwo? Motywacje do rzucenia piwa

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37

Dobrze wiadomo, że alkohol ma szkodliwy wpływ na ludzki organizm, ale wielu miłośników piwa uważa, że ich to nie dotyczy, ponieważ ich ulubiony napój jest lekki i prawie nie zawiera alkoholu. W rzeczywistości niebezpieczeństwo tkwi w tym jeszcze większe, a uzależnienie to osobna choroba - alkoholizm piwa. Jak przestać pić piwo i cechy jego wpływu na organizm człowieka zostaną omówione w artykule.

Niebezpieczeństwo dla męskiego ciała

Ciekawe, ale pienisty napój, tradycyjnie przyjmowany jako męski, zawiera ogromną ilość hormonów roślinnych, które są identyczne z hormonami kobiecymi. W organizmie mężczyzny fitoestrogeny szybko przekształcają się w zwykłe estrogeny i zaczynają dostosowywać je do siebie.

Przede wszystkim prowadzi to do zablokowania produkcji testosteronu, co z kolei prowokuje:

1. Zbiór nadwagi, aw niektórych partiach ciała charakterystyczny dla kobiecego ciała - na brzuchu, biodrach i klatce piersiowej.
2. Nadmierne spożycie napoju powoduje wypadanie włosów na ciele, a nawet zmianę barwy głosudo wyższej, czyli kobiety.
3. Utrata testosteronu przez organizm i pompowanie go estrogenem prowadzi również do zmiany charakteru na bardziej histerycznego, słabej woli, a czasem wrednego.

Jak odmówić piwa mężczyźnie, aby uniknąć takich konsekwencji? Przede wszystkim naprawdę trzeba tego chcieć, a sprawdzone metody zostaną opisane poniżej.

Niebezpieczeństwo dla kobiet

Kobiece hormony szkodzą męskiemu ciału, a kobiety pomagają? Niestety to kompletna porażka. Nadmiar hormonów dostających się do organizmu wywołuje u kobiet zaburzenia hormonalne. Pani przed rzuceniem codziennego picia piwa powinna przyjrzeć się własnemu ciału, co będzie główną motywacją.

Regularne spożywanie piwa dla słabszej płci to gwarantowana nadwaga i cellulit. Oprócz kaloryczności samego napoju i zwykłej do niego przekąski, należy pamiętać, że alkohol utrudnia usuwanie płynów z organizmu, co prowadzi do obrzęków. Nawiasem mówiąc, to ostatnie jest szczególnie widoczne rano na twarzy i niewiele w tym jest piękna.

Co ciekawe, męskie włosy wypadają z piwa, ale kobiety wręcz przeciwnie, zaczynają rosnąć, tylko nie na głowie, ale na twarzy. Panie zyskują charakterystyczne wąsy i szorstki głos, stają się złośliwe i agresywne, a winne są hormony.

A największą motywacją kobiet do zaprzestania picia piwa jest niebezpieczeństwo bezpłodności. W najlepszym razie codzienne pienienie prowadzi do łagodniejszych dolegliwości, takich jak torbiele jajników, dysfunkcja jajników lub endometrioza. Ww najgorszym przypadku wywoła rozwój nowotworów, niezdolność do poczęcia dziecka lub jego narodzin z pewnymi odchyleniami. Zdrowie przyszłego dziecka zależy od tego, czego jego matka używała nie tylko w czasie ciąży, ale także przed nią. Nawiasem mówiąc, piwo bezalkoholowe zawiera również hormony i nie wolno się w nie angażować podczas noszenia płodu (w końcu zdrowie dziecka powinno być na pierwszym miejscu).

Ogólna szkoda

Nie zastanawiałeś się, jak przestać pić piwo po powyższym? Oprócz różnych skutków dla kobiecego i męskiego ciała, piwo ma również ogólną szkodę.

W tym zniszczenie komórek mózgowych i ich utrata na zawsze, ponieważ odbudowa martwej tkanki nie będzie już leżała. Prowadzi to do spadku inteligencji, pamięci, poziomu moralności, zdolności do trzeźwego myślenia nawet bez picia alkoholu i zaburzeń aparatu przedsionkowego.

Jak każdy napój alkoholowy, piwo również negatywnie wpływa na funkcjonowanie wątroby, która podczas picia wkłada wszystkie swoje siły w walkę z alkoholem i pomija toksyny z pożywienia i środowiska, które dostają się do organizmu. Ponadto wzrasta ryzyko zachorowania na piwne zapalenie wątroby, marskość wątroby, a nawet guz nowotworowy.

Więcej niebezpieczeństw

Rozwiązanie pytania, jak przestać pić piwo każdego dnia, a nie pojawia się? Więc kontynuujmy. Nadmierne spożycie piany powoduje zastąpienie tkanki mięśniowej serca tkanką tłuszczową. W ten sposób organizm znacznie się powiększa, a jednocześnie nie jest w stanie pompować krwi. Zwiększa również lepkość krwi, ciśnienie krwi i ryzyko udaru.lub zawał serca w młodym wieku.

Po wypiciu piwa zmieniają się również nerki. Faktem jest, że aby oczyścić je ze szkodliwego alkoholu, muszą wydać dużo płynu, którego ilość przekracza przychodzący. W efekcie narządy kurczą się, zmieniają kształt, tracą komórki, które również nie regenerują się i nieustannie bolą. W najlepszym przypadku można pozbyć się kamicy moczowej, w najgorszym – uzyskać całkowitą niewydolność narządową, zawał nerki i tak dalej.

I wreszcie uzależnienie od piwa. Formowanie się zajmuje dużo czasu, ale pozbycie się go jest znacznie trudniejsze niż innych rodzajów alkoholizmu. Uderzającym przejawem jest utrata zainteresowania trzeźwym życiem i ciągłe pragnienie kontynuowania „wakacji”.

Pozbywanie się nawyku dla kobiet

Alkoholizm kobiet jest znacznie bardziej niebezpieczny, ale dzisiaj występuje dość często. Jeśli kobieta wypija więcej niż 1 litr alkoholu dziennie, nie może się bez niego zrelaksować i każdego ranka odczuwa wszystkie rozkosze kaca, to jest to poważny powód, aby pomyśleć o tym, jak przestać pić piwo.

Możesz zastosować motywację psychologiczną do tego:

• napisz na papierze wszystkie możliwe negatywne konsekwencje i zawieś w widocznym miejscu;
• zmotywuj się oszczędzając pieniądze i zamiast kupować alkohol, wydawaj go na przyjemne rzeczy lub oszczędzaj na wakacyjny wyjazd;
• kiedy pojawi się chęć picia, zmień swoją uwagę na inne zajęcia, zdobądź hobby;
• pamiętaj o swoim wyglądzie i o tym, że pijana dama wygląda wulgarnie.

ZaWiele osób kieruje się piękną sylwetką i interesuje, czy można schudnąć, jeśli przestaną pić piwo. Odpowiedź brzmi: możesz. Odmawiając regularnego spożywania dużej ilości kalorii i usuwając ładunek ciągłych obrzęków, możesz bardzo szybko stracić dodatkowe kilogramy.

Motywacja dla mężczyzn

Głównym krokiem w kierunku rozwiązania problemu alkoholizmu piwa jest jego rozpoznanie. Niestety niewielu mężczyzn zgadza się, że naprawdę mają w tym zakresie problemy. Kiedy już rozpoznasz swoje uzależnienie, rzucenie picia piwa na własną rękę staje się znacznie łatwiejsze. Ważnymi argumentami na to będą:

• pragnienie poprawy zdrowia;
• poprawa relacji z innymi;
• schudnij i ukształtuj męską sylwetkę;
• poprawa pamięci, wydajności, uwagi i tak dalej.

Aby dowiedzieć się, jak czerpać przyjemne doznania z życia bez codziennego stosowania piany, lepiej stopniowo rezygnować z picia. Aby to zrobić, lepiej sporządzić specjalny harmonogram i regularnie zmniejszać nie tylko wielkość zużycia, ale także częstotliwość.

Oczywiście, możesz „złamać końce” w jeden dzień, ale jeśli starczy na to siły woli. Takie odrzucenie piwa od razu zmienia się w organizmie na lepsze. Możesz dodatkowo zmotywować się kłócąc się ze znajomymi lub wypełnić swój wolny czas nowym hobby, które nie pozwala na alkohol, a to jest każdy sport.

Środki ludowe

Jeśli nie możesz samodzielnie przezwyciężyć nawyku, możesz użyćsprawdzone metody ludowe. Aby to zrobić, użyj wywarów z ziół dziurawca, mącznicy lekarskiej lub nagietka z nieobranym owsem i weź pół szklanki dwa razy dziennie. Możesz zrobić nalewki z korzenia laurowego, tymianku, piołunu lub centaury i dodać trochę do piwa. Spowoduje to nudności i stworzy naturalną niechęć do napoju.

Uważa się również, że regularne spożywanie herbat miodowych i ziołowych zmniejsza głód piany, ale lepiej skonsultować się ze specjalistą przed rozpoczęciem takiego uwalniania.

Kwestia przyzwyczajenia

Jeśli picie alkoholu jest już rodzajem rytuału, to aby pozbyć się nałogu, wystarczy go trochę zmodyfikować.

Jeśli zawsze masz butelkę piwa w drodze do domu, po prostu pij sok lub wodę.

Przy takim relaksie należy szukać innych sposobów na relaks. Możesz pić herbatę miętową, uprawiać jogę lub ćwiczenia oddechowe.

Picie alkoholu z powodu nudy jest rekompensowane ciekawą czynnością, a picie alkoholu na zdrowy sen rekompensowane jest wieczornymi spacerami.

Aby uzyskać ton, możesz zastąpić piankę zieloną herbatą, czekoladą lub kakao.

Możesz doświadczyć radości życia bez alkoholu, po prostu musisz spróbować. Najlepszą motywacją będzie uprawianie sportu i zmiana środowiska picia, które nie jest w stanie aprobować pragnienia zdrowego stylu życia. Zawsze należy się chwalić za dotarcie na szczyt i pamiętać, że nie ma uniwersalnego przepisu na to, jak przestać pić piwo. Każdy powinienznajdź dla siebie własną motywację i metody, które będą skuteczne w konkretnym przypadku. Jeśli nie możesz sam poradzić sobie z nałogiem, skontaktuj się ze specjalistami.

Wniosek

Ile piwa możesz wypić bez szkody dla zdrowia? Pytanie jest bardzo istotne. Dla kobiet jest to 750 mg, a dla mężczyzn - 1 litr, ale podlega to codziennemu stosowaniu i dobremu zdrowiu. Jeśli ilość spożywanego alkoholu przekracza takie wskaźniki, powinieneś pomyśleć o konieczności pilnego zajęcia się uzależnieniem. Jeśli piwo jest spożywane z umiarem, nie należy przekraczać dawki, ponieważ każdemu problemowi łatwiej jest zapobiec niż później się go pozbyć.