Herbata z mlekiem jest dobra czy zła? Argumenty ekspertów

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37

Dyskusje o tym, czy łączyć herbatę z mlekiem, czy lepiej odmówić, nie ustępują do dziś. Na przykład w Chinach generalnie nie zaleca się picia mleka krowiego, nie mówiąc już o połączeniu z „zieloną” rośliną. Jednak mieszkańcy „mglistego Albionu” od dawna przywykli do picia herbaty z mlekiem – dla nich to codzienny napój. Specjaliści medyczni mają również ambiwalentne wątpliwości co do tego, czy te dwa produkty należy łączyć ze sobą. Niektórzy mówią tak, inni mówią nie.

Więc spróbujmy to rozgryźć: herbata z mlekiem jest dobra czy zła?

Eksperci, którzy są zwolennikami takiego picia herbaty, mówią: mleko jest świetnym dodatkiem do herbaty, gdyż ułatwia wchłanianie i trawienie herbaty. Dodatkowo produkt krowi zmniejsza skuteczność kofeiny zawartej w napoju orzeźwiającym.

Biorąc pod uwagę pytanie: herbata z mlekiem jest pożyteczna lub szkodliwa, należy podkreślić, że smak napoju z mlekiem lub bez jest taki sam. Korzyści dla organizmu to połączenie składników zwierzęcych i roślinnych.

Niektórzy eksperci twierdzą, że „koktajl” z mlekiem herbacianym zawiera znacznie więcej witamin i składników odżywczych niż same powyższe składniki.

Ponadto wielu ekspertów uważa, że połączenie produktu krowiego i herbaty poprawia laktację, dlatego powinno być spożywane przez matki karmiące.

Dla tych, którzy nie znają odpowiedzi na pytanie: „Czy herbata mleczna jest dobra czy zła?” Interesujące będzie wiedzieć, że połączenie powyższych składników przyczynia się do utraty wagi. Oczywiście, jeśli używasz zielonych odmian roślin i niskotłuszczowego mleka.

Pożywny, a przy tym lekkostrawny napój, między innymi ma również właściwości moczopędne, dlatego ci, którzy regularnie organizują dla siebie „dni postu”, od czasu do czasu stosują w swojej diecie herbatę z mlekiem. Długotrwałe stosowanie „wstrząsania” herbaty mlecznej nie jest zalecane, ponieważ może powodować odwodnienie.

Na pytanie, czy herbata z mlekiem jest użyteczna czy szkodliwa, pojawia się również punkt widzenia, zgodnie z którym produkt krowi zmniejsza korzyści znanego napoju o 80%. Herbaty z mlekiem nie można uznać za szkodliwą, ale nie można jej też nazwać użyteczną. Jednocześnie jej skuteczność jest mniejsza w porównaniu do klasycznej herbaty. W szczególności standardowy napój rozszerza tętnice i poprawia ciśnienie krwi, podczas gdy mleko i herbata wypijane razem nie mają takich właściwości. Ponadto mleko zawiera białko kazeinowe, które neutralizuje działanie korzystnych antyoksydantów,zawarte w toniku.

Ci, którzy uważają, że herbatę z mlekiem zawsze przydaje się do picia, lepiej zdecydować się nie na produkt z krowy, ale na produkt z soi, ponieważ nie zawiera kazeiny. Należy jednak podkreślić, że badania na ten temat nie zostały jeszcze zakończone, a ostatni punkt zostanie poczyniony w przyszłości.

Biorąc pod uwagę użyteczne i niezbyt przydatne właściwości takiego napoju jak herbata z mlekiem, których opinie są absolutnie sprzeczne, należy jeszcze raz podkreślić, że ci, którzy chcą schudnąć i kontrolować poziom cholesterolu w organizmie, powinni zrezygnować z produktu krowiego o wysokiej zawartości tłuszczu. Również takim osobom nie zaleca się picia herbaty ze śmietanką.

Tak czy inaczej, pić lub nie pić herbaty z mlekiem - każdy sam decyduje, badania nad przydatnością powyższego koktajlu nie zostały jeszcze zakończone, więc jest przedwczesne udzielanie konkretnych zaleceń.