Niedrogie sałatki na każdy dzień

Niedrogie sałatki na każdy dzień
Niedrogie sałatki na każdy dzień
Anonim

Dzisiaj sałatki, będące zimnym daniem z mieszanki różnych warzyw, można znaleźć na prawie każdym stole, ponieważ danie to można przygotować o każdej porze roku i z różnych jadalnych produktów, które można mieszać dowolne połączone.

Jednocześnie dużą popularnością cieszą się niedrogie sałatki przygotowywane w krótkim czasie. Należy powiedzieć, że jedynym wymogiem przy tego typu daniach jest kompatybilność użytych składników pod względem smakowym. Ważny jest również wybór odpowiedniej stacji benzynowej.

Niedrogie sałatki
Niedrogie sałatki

Można powiedzieć, że wszystkie niedrogie sałatki (przepisy na niektóre z nich zostaną omówione w tym artykule) są solone przed podaniem, z wyjątkiem dań z mocno pikantnej zieleni i delikatnych warzyw (doprawiane są sokiem z cytryny).

Posiłki podawane jako przystawka nie mogą zawierać warzyw, a sałatki podawane z daniami głównymi często zawierają dużo zieleniny, co może pobudzać apetyt.

Spójrzmy na kilka przykładów niedrogich sałatek.

1. Sałatka witaminowa.

Składniki: pięćdziesiąt gram sałaty, osiemdziesiąt gram pomidorów koktajlowych, dwadzieścia gram rzodkiewki, sól i przyprawy do smaku. Do dressingu: pięć łyżek oliwy z oliwek, jedna łyżka soku z limonki, dwie łyżki wody.

Wszystkie warzywa są myte i suszone. Tymczasem przygotowywane jest tankowanie. Aby to zrobić, wlej sok z limonki do naczyń, dodaj olej, dobrze wymieszaj, sól i pieprz. Rzodkiewki kroi się w krążki, pomidory - na dwie połówki, wszystko układa się w misce, przyprawia, dobrze miesza i układa na talerzu, po ułożeniu na nim liści sałaty.

2. Sałatka grecka.

Składniki: dwieście gramów pomidorów, sto pięćdziesiąt gramów ogórków, sto gramów zielonego pieprzu, pięćdziesiąt gramów czerwonej cebuli, pięćdziesiąt gramów oliwek, dwieście gramów filetu z kurczaka, cztery łyżki oliwki olej, sto gramów sera Feta, oregano do smaku.

Filet jest smażony, krojony w kostkę i schładzany. Pomidory i ogórki grubo sieka się, cebulę - w półpierścienie, paprykę w paski, oliwki - na pół. Wszystkie produkty są mieszane, dodawany jest ser Feta, doprawiany masłem i posypywany oregano.

Pyszne niedrogie sałatki
Pyszne niedrogie sałatki

Jeśli nie masz absolutnie czasu, możesz szybko przygotować niedrogie sałatki.

1. Sałatka cebulowa.

Składniki: cztery cebule, dwa jajka, sól i majonez.

Cebula jest obierana i krojona w cienkie krążki, parzona wrzątkiem, aby straciła goryczkę. Jajka na twardo obrać i pokroić na kawałki, wymieszać z cebulą, dodać majonez, sól i dobrze wymieszać.

Niedrogie przepisy na sałatki
Niedrogie przepisy na sałatki

2. Sałatka ziemniaczana.

Składniki: pół kilograma gotowanych ziemniaków, pięćdziesiąt gramów zielonej cebuli, koperku i pietruszki, pięćdziesiąt gramów oleju i octu każdy.

Ziemniaki kroi się w paski, solone i pieprzone, polane octem i oliwą. Posypane koperkiem, zieloną cebulką i natką pietruszki.

Tak niedrogie sałatki, które można podawać z drugimi daniami, ucieszą nie tylko gospodynię, ale także jej gości. I chociaż używają dość prostych składników, które zawsze można znaleźć w lodówce, smak tylko na tym zyskuje.

Dzięki temu o każdej porze roku i z dowolnych produktów możesz stworzyć pyszne niedrogie sałatki, które będą dobrym dodatkiem do dań głównych.

Zalecana: