2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37
Seler od dawna znajduje się w czołówce najzdrowszych produktów spożywczych. Istnieje nawet dieta selerowa. Nawiasem mówiąc, zdążyła już zdobyć popularność. Przecież taka dieta nie tylko pomaga zredukować wagę, ale również dobrze wpływa na metabolizm. Ale jakie dobroczynne właściwości łodygi selera warto podkreślić? Do jakiego rodzaju pokarmu może być używana ta roślina? Odpowiedzi na te pytania zostaną podane poniżej.
Przydatne właściwości łodygi selera
Łodyga selera zawiera witaminy C, E, B1, B2, V, PP, a także cholinę, kwas octowy i masłowy, aminokwasy, cukier, glikozydy, magnez, potas, wapń, pektyny i żelazo. Najczęściej polecany jako środek moczopędny.
Wymieniona roślina stosowana jest w walce z chorobami układu nerwowego i alkoholizmem. Seler poprawia napięcie ciała, poprawiając zarówno aktywność fizyczną, jak i umysłową. Dodatkowo pozytywnie wpływa na metabolizm wodno-solny. Ta nieruchomość jest szczególnie pomocna dla osób starszych. Ze względu na wystarczającą ilość witamin, białek iminerałów, roślina ta wzmacnia siłę komórek, a nawet spowalnia proces starzenia. Co ciekawe, jest nawet w stanie oczyścić krew.
Nalewka z selera jest często używana do celów leczniczych. Aby go przygotować, wystarczy nałożyć łyżkę zmiażdżonej rośliny w szklance wody przez 5 godzin. Ta nalewka jest używana około 3 razy dziennie. Pomaga radzić sobie z chorobami układu krążenia.
Odwary z selera można stosować w leczeniu astmy i zapalenia opłucnej. Nazywane również wywarami mogą pomóc w upłynnieniu kamieni pęcherza moczowego, wątroby i nerek. Ponadto stosuje się je w przypadku pokrzywki, skazy i alergii. Roślinę zaleca się spożywać w celu zapobiegania miażdżycy. Przydatne właściwości łodygi selera można wykorzystać w cukrzycy. W końcu pomaga zmniejszyć ilość cukru. A przy artretyzmie wywar z niego jest w stanie złagodzić ból. Liście selera zmieszane z ghee służą do robienia okładów na wrzody, otarcia i inne dolegliwości skórne. Ale lepiej odmówić stosowania tej rośliny kobietom w ciąży i karmiącym.
Łodyga selera poprawia kondycję włosów i skóry, a także ma dobry wpływ na wzrok. Aby zapobiec zmęczeniu i zapobiec zaburzeniom metabolicznym, należy codziennie przed posiłkami spożywać 1 łyżeczkę soku z opisywanej rośliny.
Co gotować z selerem?
Seler jest często używany do nadania potrawom pikantnego smaku. Zz tą rośliną można zrobić absolutnie wszystko: dusić, gotować, marynować i posolić. Ale najlepiej jest jeść na surowo. W końcu w ten sposób zachowane są dobroczynne właściwości łodygi selera. Dlatego koniecznie spróbuj zrobić z niego orzeźwiającą sałatkę. Aby to zrobić, posiekaj łodygi selera, dodaj do nich czarne oliwki, sałatę, paprykę, kukurydzę w puszkach, startą marchewkę i czosnek. Ta sałatka jest polana oliwą z oliwek. Będzie bardziej satysfakcjonujący, jeśli dodasz do niego ser feta.
Zalecana:
Bambusowy sos z łodyg: korzyści i recenzje klientów
Dobre przyprawy i doskonałe sosy to według włoskich smakoszy dusza dania. Na rosyjskich półkach można znaleźć ogromną liczbę znanych sosów, które różnią się znacznie smakiem, w zależności od konkretnej marki. Ale jak wybrać dokładnie słoik sosu i przypraw, który będzie pasował do Twojego gustu? Osobiste doświadczenie lub opinie klientów - co wziąć pod uwagę?
Uzdrawiające gotowanie: zalety sałaty lodowej
Przydatne właściwości sałaty lodowej pomogą Ci poczuć się lepiej. Dlaczego to warzywo powinno być obecne w Twojej diecie?
Korzyści zdrowotne jabłek. Korzyści z pieczonych i świeżych jabłek dla organizmu
Oczywiście, każdy wie, że korzyści zdrowotne jabłek są nieocenione, fakt ten jest znany nawet najmniejszym. Wchodzą w skład diety pacjentów z problemami układu pokarmowego, sercowo-naczyniowego i moczowo-płciowego. Ich stosowanie poprawia odporność i poprawia ogólną kondycję organizmu. Musisz jednak wiedzieć, które jabłka są najbardziej przydatne i jak je prawidłowo wybrać
Kaloryczny ser kiełbasiany. Korzyści zdrowotne i szkody wynikające z tego produktu
Wielu w naszym kraju chętnie je ser wędliniarski. Ktoś używa go do robienia kanapek. Czy wiesz, z jakich składników się składa? Czy znasz zawartość kalorii w serze kiełbasianym? Jeśli nie, zalecamy zapoznanie się z informacjami zawartymi w artykule
Korzyści z kolendry. Kolendra: korzyści zdrowotne i szkody
Na Kaukazie, gdzie ta przyprawa się zakorzeniła, od dawna znane są zalety kolendry. Dodawany jest do sałatek, pierwszego i drugiego dania, zamieniając je w prawdziwe kulinarne arcydzieła. Dania mięsne, kurczak, gulasze warzywne są szczególnie smaczne z kolendrą. Wiadomo, że kolendra ma znaczenie w rozwiązywaniu wielu problemów męskich i żeńskich
