Jak napój energetyczny wpływa na organizm? Jakie są zagrożenia związane z piciem napojów energetycznych?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37

Napoje energetyzujące są dziś sprzedawane w każdym sklepie. Jednak marketing nie stoi w miejscu. Powstają nowe reklamy, wymyślane są różne promocje – wszystko po to, by przekonać Cię o konieczności picia wspaniałych trunków. Przyczynia się do tego i naszej rzeczywistości. Wieczny brak czasu prowadzi do tego, że człowiek musi go zabrać ze snu. A kiedy siły się kończą, szuka czegoś, co pobudziłoby jego ciało.

Życie wymaga wody, jedzenia i snu

Musisz dobrze zrozumieć, że wszystko ma dwie strony. Przed zakupem pięknego słoika zastanów się, jak napój energetyczny wpływa na organizm. W skrócie można to opisać w następujący sposób. Kiedy jesteś wyczerpany, wystarczy się położyć i odpocząć. Jeśli próbujesz oszukać naturę i za pomocą używek wydatkować ukryte zasoby organizmu,wtedy okazuje się, że kradniesz ostatnie lata swojego życia. To uszczuplenie nie wpłynie teraz, ale za kilka lat.

Ważne jest, aby trzeźwo obliczyć swoją siłę. Nie da się objąć ogromem. Określ dla siebie zakres zadań, które musisz wykonać w ciągu miesiąca, tygodnia. Jednocześnie pamiętaj, że dana osoba nie powinna pracować dłużej niż 8 godzin dziennie. Reszta czasu to sen i odpoczynek. Ponadto upewnij się, że masz wysokiej jakości żywność i wystarczającą ilość wody. Gwarantujemy Ci szczęśliwe i długie życie.

Pochodzenie

Mówiąc o tym, jak napój energetyczny wpływa na organizm, trzeba pamiętać, kiedy pojawił się pierwszy taki produkt i dlaczego powstał. Nawet w czasach starożytnych człowiek borykał się z takim problemem, że jego zasoby nie wystarczały do wykonania zadań. To zrozumiałe, bo nie było maszyn i mechanizmów, wszystko trzeba było robić ręcznie. Dlatego uciekali się do pomocy naparów ziołowych i eliksirów. Ale w większości były naturalne i nieszkodliwe, chociaż miały lekki efekt „odświeżający”.

Pierwszy prawdziwy napój energetyczny pojawił się w Anglii i szybko trafił do masowej sprzedaży. Stamtąd płynęły rzeki orzeźwiających napojów, które miały jasny smak i były lubiane przez wszystkie kategorie konsumentów. Oczywiście niewiele osób myślało o tym, jak napój energetyczny wpływa na organizm. Następnie zawierały ekstrakt z koki. Oczywiście słodki napój z kokainą szybko łagodził głód i pragnienie, dodawał sił. Dowiedzieli się, że uzależnia i uzależnia, a także ma szkodliwy wpływ na nerki i wątrobę.znacznie później.

Nowoczesne analogi

Kiedy naukowcy uruchomili alarm i udowodnili, jak napój energetyczny wpływa na organizm, nie zniknął całkowicie z rynku. Właśnie zmienił nazwę i skład, a teraz nie ma w nim kokainy.

Napoje masowo pojawiły się w sprzedaży stosunkowo niedawno. I oczywiście mamy pewność, że współczesne badania sprawiły, że jest nie tylko bezpieczny, ale nawet użyteczny. Czy to naprawdę? Warto szczegółowo rozważyć składniki napoju, a dopiero potem wyciągnąć wnioski.

Główne składniki

Nie można mówić o wpływie napoju energetycznego na organizm człowieka bez przestudiowania składu. To właśnie zrobimy teraz. Należy zauważyć, że w składzie są prawie takie same. W każdym razie główne komponenty są identyczne, bez względu na wybraną markę. A pierwsza na liście jest tauryna.

Jest to aminokwas, który przyspiesza proces usuwania toksyn. Przy obciążeniach nerwowych i stresie jest zużywany intensywniej. Jest doskonałym przeciwutleniaczem, który zapobiega rozwojowi raka. Dodatkowo tauryna pozwala na:

• Zmniejsz poziom glukozy we krwi.
• Obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko miażdżycy.
• Uczestniczy w procesach metabolicznych.
• Chroni mózg.

Ale wpływ napojów energetycznych na organizm nie ogranicza się do pozytywnych właściwości składników. Tauryna jest niebezpieczna dla osób z chorobami żołądka, gdyż znacznie zwiększa kwasowość. Powoduje poważne powikłania u pacjentówniedociśnienie. I to pomimo tego, że powinien podnosić ciśnienie krwi i stabilizować stan. Co możemy powiedzieć o pacjentach z nadciśnieniem, dla których jest to podwójne whammy.

Kofeina

Dzisiaj jest z powodzeniem stosowany w produkcji napojów energetycznych i leków na odchudzanie. Jednocześnie niektórzy widzą w nim uniwersalny środek na walkę z brakiem snu i zmęczeniem, podczas gdy inni widzą w nim najgorszego wroga, który niszczy układ nerwowy.

Kofeina to alkaloid znajdujący się w herbacie, kawie i kakao. Można to przypisać grupie stymulantów psychomotorycznych ośrodkowego układu nerwowego. Aktywuje aktywność mózgu, wzmacnia pozytywne odruchy warunkowe, zwiększa wydolność fizyczną i psychiczną.

Energia i jej wpływ na organizm są często rozpatrywane tylko w jeden sposób – wpływ kofeiny. To nie do końca prawda, ponieważ jest to tylko jeden ze składników. Generalnie nie można tego nazwać szkodliwym. Jeśli u zdrowych osób występują zmiany w czynności serca podczas przyjmowania kofeiny, to zazwyczaj są one krótkie i nieistotne. Ale w dużych dawkach może powodować kołatanie serca. Oznacza to, że samo w sobie nie zaszkodzi, chodzi tylko o ilość.

Teobromina

Ta substancja znajduje się w ciemnej czekoladzie. Słyszałeś, że nie da się zjeść dużo tego przysmaku na raz? Dzieje się tak właśnie dlatego, że kompozycja zawiera teobrominę, alkaloid purynowy. Jego efekt jest następujący:

• Poprawia się nastrój osoby, pojawia się siła.
• Todobry przeciwskurczowy.
• Substancja doskonale usuwa obrzęki, ponieważ ma właściwości moczopędne.

Ale w dużych ilościach teobromina może powodować odurzenie, alergie, a nawet wstrząs anafilaktyczny. Trzeba osobno powiedzieć o tym, jak napój energetyczny wpływa na ciało nastolatka. Kwasy purynowe mogą uzależniać, a rosnący organizm jest bardzo podatny na różne stymulanty. Wynika to również z faktu, że układ nerwowy jest wyjątkowo niezrównoważony. Dlatego przed ukończeniem 18 roku życia najlepiej w ogóle nie podawać napojów energetyzujących. Co więcej, Coca-Cola również powinna zostać usunięta z diety.

Zaróbki

To zwykle lista kompozycji nie jest ograniczona. Prawie wszystkie napoje zawierają melatoninę. Substancja zapewnia poziom aktywności życiowej, aktywności, rytmu dobowego osoby. Dodatkowo skład zawiera glukozę i witaminy, które nasz organizm codziennie spożywa.

Można również zauważyć, że napoje energetyczne to napoje wysokogazowane. Dzięki temu wszystkie substancje są wchłaniane przez organizm błyskawicznie, a pożądany efekt osiągany jest błyskawicznie. Zgodnie z prawem producent wskazuje bezpieczne dawkowanie napoju na etykiecie, więc łatwo go przestrzegać.

Pić czy nie

Korzyść wydaje się być znacząca, ale jednocześnie efekt będzie krótkotrwały. Najbardziej nieszkodliwymi, a nawet użytecznymi składnikami są glukoza, witaminy i węglowodany. Ale trwające badania sugerują, że po prostu nie bierzemy pod uwagę szkodliwości napojów energetycznych. Dla ciała to jakbomba zegarowa. Podniecenie i euforia są często zastępowane jeszcze większym zmęczeniem, bezsennością i nerwowym rozdrażnieniem.

Zwróć uwagę na następujące czynniki:

• Po wypiciu napoju ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi szybko rosną.
• Uzależniający efekt drenuje układ nerwowy.
• W przypadku przedawkowania możliwe są skutki uboczne, takie jak depresja, niewydolność serca.
• Napój wysokokaloryczny.

Możliwe, że jeden lub więcej punktów będzie dobrym powodem do odrzucenia kolejnego słoika orzeźwiającego "eliksiru".

Przeciwwskazania

Nie spożywaj napojów energetyzujących w jakiejkolwiek formie i ilości dzieciom i młodzieży, kobietom w ciąży i osobom starszym, a także osobom ze skłonnością do chorób serca lub chorób przewlekłych. Zapomnij o nich, jeśli jesteś w trakcie leczenia i przyjmujesz leki.

A jak napoje energetyczne wpływają na organizm mężczyzny? W końcu to oni często uważają, że są całkowicie zdrowi i stać ich na wszelkie eksperymenty. W rzeczywistości wpływ na ich narządy będzie podobny, tylko jeśli dana osoba ma doskonałe zdrowie, może tego nie zauważyć od razu. I oczywiście niedopuszczalne jest mieszanie napojów energetyzujących z kawą lub napojami alkoholowymi. Ciało otrzymuje podwójny cios, który prędzej czy później odbije się na zdrowiu.