Najlepszy napój energetyczny: recenzje producentów

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37

Obciążenie i rytm życia rosną z każdym rokiem. Człowiekowi coraz trudniej jest wykonać całą masę zadań, które przed nim stoją. Kolejny zryw, trochę więcej, ale pewnego pięknego dnia zdajesz sobie sprawę, że nie masz już sił i poza spaniem niczego nie chcesz. Wiele osób zaczyna szukać najlepszego napoju energetycznego, który pozwoli im przezwyciężyć zmęczenie i dokończyć nawet najpilniejsze sprawy. Ale trzeba dobrze zrozumieć, że radość i nadmiar sił na tle przemęczenia i braku snu wcale nie są tak wielkie.

Niektóre substancje zawarte w składzie pozwalają uwolnić rezerwowe siły organizmu. Ale jeśli będziesz ćwiczyć w ten sposób, aby regularnie się rozweselać, to wkrótce napój energetyczny przestanie pomagać. Czemu? Bo nie ma już rezerw i nie ma z czego ich czerpać. A okres rekonwalescencji będzie bardzo długi.

Pochodzenie

W rzeczywistości, człowiek o najlepszej energii zaczął szukać w starożytności. Uzdrowiciele i uzdrowiciele zbierali różne zioła i wytwarzali eliksiry, które pozwalają nie zasnąć przez dość długi czas i czuć się pełnymi sił. Jednocześnie korzyści i szkody związane z takimi napojami są dziś trudne do oszacowania, ponieważ dokładne przepisy są nieliczne. I przyjazny dla środowiskakomponenty są dziś prawie nieosiągalne.

Pierwszy związek energetyczny, który został wprowadzony do masowej produkcji, został wprowadzony na rynek w Anglii. Japonia jest drugim krajem produkującym. Producenci swoich nowoczesnych odpowiedników deklarują pełne bezpieczeństwo takich napojów. Spróbujmy rozgryźć skład i wyciągnąć własne wnioski.

Składniki przeciwzmęczeniowe

Można długo dyskutować, który napój energetyczny jest najlepszy, ale żaden producent od dawna nie wymyślił niczego nowego. Główne elementy są całkowicie identyczne. Główne z nich to:

• Kofeina. Bez tego kompozycja na pewno nie zadziała. Można go zastąpić analogami, na przykład teiną. W małych dawkach jest uważany za nieszkodliwy, ale po prostu nie daje pożądanego efektu. Głównym efektem jest wyłączenie procesu hamowania. W związku z tym, jeśli dana osoba jest czymś zajęta, jej podekscytowanie rośnie, co jest pobudzane przez napój energetyczny.
• Tauryna - potrzebna do usprawnienia procesów metabolicznych i odżywienia komórek.
• Teobromina jest silnym środkiem pobudzającym. W przeszłości do osiągnięcia tego efektu używano amfetaminy.
• Melatonina. Zapewnia odpowiedni poziom witalności, aktywności i rytmu dobowego.
• Witaminy i glukoza.

Szybki efekt

Najlepszy napój energetyczny jest zwykle uważany za taki, który działa tak szybko, jak to możliwe. Dzięki czemu uzyskuje się taki efekt? Napoje energetyczne są mocno nagazowane, a ich skład zawiera kwas węglowy. Dzięki niej wszystkie komponenty,zawarte w zestawie są wchłaniane znacznie szybciej. Jeśli wypijesz go na pusty żołądek, już po kilku minutach poczujesz przypływ energii. Zgodnie z prawem producenci wskazują nie tylko skład, ale także maksymalną dawkę, jaką można przyjmować dziennie.

Powinienem pić, czy lepiej nie?

Nawet najlepszy napój energetyczny nie doda siły zmęczonemu ciału. Jeśli nie masz rytmu i nie masz czasu na wykonanie ważnego zadania, cenny słoik może być rozwiązaniem problemu. Ale efekt jest tymczasowy. Najbardziej przydatne składniki tych napojów to glukoza i różne witaminy, a także węglowodany.

Ale trwające badania potwierdzają, że te napoje mają wyjątkowo negatywny wpływ na ludzi. Wyraźne wskaźniki to następujące czynniki:

• Każdy napój energetyczny szybko podnosi ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi.
• Efekt uzależnienia jest zauważalny, przy długotrwałym stosowaniu i wyczerpaniu układu nerwowego.
• Wysokokaloryczna zawartość.
• Wiele skutków ubocznych. Zasadniczo występują one podczas przedawkowania i polegają na naruszeniu czynności serca, nadmiernym pobudzeniu psychoruchowym.

Popularny Red Bull

Wybierając lepszy napój energetyczny, przede wszystkim przychodzi mi do głowy reklama tego „inspirującego” napoju. Zastanów się dokładnie, jakie zalety picia tego napoju można zauważyć:

• Po pierwsze, duża ilość witamin z grupy B. Jest to bardzo ważne dla aktywności naszego mózgu.
• Drugi, małyilość cukru w porównaniu do standardowych napojów gazowanych.
• Ryboza i karnityna. Nie można ich znaleźć w innych energiach. Substancje te biorą udział w procesach metabolicznych na poziomie komórkowym.
• Ekstrakt z żeń-szenia i guarany to naturalne stymulanty.

Recenzja Adrenaline Rush i zobaczenie dokładnie tego samego składu. Jaki jest najlepszy wzmacniacz energii? Podobno ich działanie też jest podobne. Spójrzmy na drugą stronę medalu.

Ogólne minusy

Wybierając najlepszy napój energetyczny, przede wszystkim osoba zaczyna studiować przeciwwskazania i wady. Są też bardzo podobne, więc się nie rozdzielą.

• Przede wszystkim konsumenci zwracają uwagę na wysoką cenę. Napoje energetyczne nie są tak niebezpieczne, jak ludziom się wydaje. Oczywiście, jeśli nie ma problemów zdrowotnych, a skład nie jest mieszany z lekami lub alkoholem. Ale są zdecydowanie zawyżone, co nie jest zaskakujące. Promując te marki, producenci inwestują szalone pieniądze w reklamę, które następnie muszą zostać zwrócone.
• Obecność konserwantów. Ich obecność w kompozycji nie honoruje tych ostatnich, ale większość z nich jest nieszkodliwa. Może z wyjątkiem węglanu magnezu, który działa jako środek przeczyszczający w przypadku przedawkowania.
• Obciążenie układu sercowo-naczyniowego. Każdy środek pobudzający, w tym kawa, przyspiesza bicie serca. Ale zdrowe ciało z łatwością sobie z tym poradzi.
• Cukier. To paliwo i jeśli chcesz dać z siebie wszystko, będziesz go potrzebować dużo. Jednak zawartość cukru zwiększa obciążenie trzustki.

Promień tylko energia

I nadal zastanawiamy się, który napój energetyczny jest najlepszy. Jeśli dwa pierwsze należą do kategorii sztucznych stymulantów, to ten oparty jest na naturalnych, naturalnych składnikach. Nie jest oparty na benzoesanie sodu kofeiny, ale na naturalnym ekstrakcie kawy. Formuła z powodzeniem łączy witaminy i antyoksydanty, jagody i zdrowe rośliny. To inspiruje nowe wyczyny i pozwala osiągnąć upragnione sportowe wyżyny. Dlatego dietetycy sugerują stosowanie go osobom prowadzącym aktywny tryb życia i przestrzegającym zdrowej diety.

Badanie składników

Ray Just Energy to wyjątkowy produkt, który można uznać za najmocniejszy i nieszkodliwy dla zdrowia napój energetyczny. Kompozycja zawiera tylko najczystszą wodę z wysokogórskich źródeł alpejskich. Jako wypełniacz stosuje się żeń-szeń i guaranę, truskawki i winogrona oraz inne ekstrakty. Ponadto należy zwrócić uwagę na naturalną kofeinę, witaminy i aminokwasy. Wygląda na dobry napój energetyczny. Aby nie spać, wystarczy wziąć jeden słoik. Jest jednak bardzo mało opinii na jego temat, co sprawia, że ocena jakości jest dość trudna.

Alternatywa dla napojów energetycznych

Jeśli zbliża się wydarzenie, którego po prostu nie możesz przegapić, wielu ucieka się do używek i oczywiście stara się znaleźć najlepsze napoje energetyczne, które nie pozwolą Ci zasnąć. Ale sam możesz zrobić coś podobnego bez przepłacania za markę. Dlatego w każdym sklepie sportowym kupujemy kofeinę, taurynę,wszelkie witaminy z grupy B (na przykład Neuromultivit) i małą tabliczkę czekolady. Na radość wystarczy 400 mg kofeiny, 1 g tauryny, wypij to wszystko z kompleksem witamin i zjedz bułkę.

Zamiast konkluzji

Pod względem korzyści zdrowotnych najlepsze napoje energetyczne można uznać za smaczne i bogate w węglowodany, zdrowy sen i dobry odpoczynek. Jeśli nie ma pracy, którą trzeba wykonać w jak najkrótszym czasie, lepiej nie pobudzać ciała ponownie. W przypadku, gdy jest to absolutnie konieczne, najlepiej wybrać nowoczesne napoje energetyzujące bogate w witaminy i aminokwasy, które sprzedawane są za pośrednictwem sieci sklepów sportowych.

Kompleks będzie musiał zostać wybrany niezależnie, ponieważ może zawierać shake proteinowy, złożone aminokwasy, gainery, BCAA, L-karnitynę i kreatynę. Ponadto wśród produktów do żywienia sportowego znajduje się No-Xplode firmy BSN, to wysokiej jakości napój energetyczny, który można stosować kilka razy w tygodniu. Czołowi trenerzy sportowi polecają go do stosowania, ale nie za często. Dozwolone jest picie nie więcej niż jednej butelki dziennie.