Piecz filet z indyka w piekarniku - zdobądź dietetyczne mięso

Piecz filet z indyka w piekarniku - zdobądź dietetyczne mięso
Piecz filet z indyka w piekarniku - zdobądź dietetyczne mięso
Anonim

Ten produkt jest przygotowywany bez większego nakładu czasu i wysiłku, a efekt przekracza wszelkie najbardziej optymistyczne oczekiwania. Jak gotować filet z indyka w piekarniku? Indyk ma neutralny smak, dlatego dobrze komponuje się zarówno z warzywami, zbożami, jak i makaronem.

upiec filet z indyka w piekarniku
upiec filet z indyka w piekarniku

Nieźle wybija się aromatem dodanych grzybów i innych rodzajów mięs, wspaniale komponuje się z wszelkiego rodzaju sosami. Ten produkt nadaje się do dowolnej metody przetwarzania. Możesz upiec cały filet z indyka, możesz go pokroić, możesz też smażyć, gotować, wędzić.

Pierwszy sposób na upieczenie fileta z indyka w piekarniku

Potrzebne będą: pół kilograma fileta z indyka, pięćdziesiąt gramów masła, sól, mieszanka papryki, sok z cytryny. Rozgrzej piekarnik do dwustu stopni. Filet opłukać, osuszyć ręcznikiem papierowym, zetrzeć z solą i mieszanką papryczek. Masło zmrożone do twardości pokroić w długie paski (dobrze zrobić to rozgrzanym nożem). Nadziewać filet olejem. Przyda się tu bardzo wąski i ostry nóż. Wykonaj głębokie nakłucia i wciśnij olej prosto w dół ostrza tak głęboko, jak to możliwe. Aby zachować kształt fileta, można go zawinąćjego wątek. Zawiń w folię. Piecz filet z indyka w piekarniku przez 40 minut.

upiec filet z indyka
upiec filet z indyka

Rozłóż folię. Posyp powierzchnię sokiem z cytryny i piecz do zarumienienia - kolejne dziesięć minut w tej samej temperaturze. Nieco ostudzić przed pokrojeniem. A wędlina staje się wyjątkowo posłuszna po pokrojeniu, jak na zdjęciu. Okazuje się, że jest to bardzo piękne, smaczne i wielofunkcyjne danie: można je podawać zarówno na ciepło, jak i na zimno, z przystawką i na kanapkę.

Drugi sposób pieczenia fileta z indyka w piekarniku

Będziesz potrzebować: szynki z indyka bez kości. Na sos: szklanka oleju roślinnego, cytryna, mieszanka ziół włoskich lub francuskich, dwa ząbki czosnku, cebula, sól. W blenderze zmiksuj zioła, czosnek, cebulę, sok z cytryny, dodaj oliwę z oliwek w strumieniu. Pokonaj, aż będzie gładkie. Zalej filet z indyka tą mieszanką i trzymaj w lodówce przez godzinę. Rozgrzej piekarnik do dwustu stopni. Filet wraz z marynatą (inaczej sosem) włożyć do rękawa do pieczenia, ułożyć na blasze do pieczenia, ostrożnie na wierzchu, aby sok nie wyciekł ze środka, przebić szpilką kilka otworów w rękawie, aby uwolniła się para.

jak gotować filet z indyka w piekarniku
jak gotować filet z indyka w piekarniku

Piecz filet z indyka w piekarniku przez czterdzieści minut, następnie otwórz torebkę i odcedź sos. Piec do całkowitego zrumienienia, zwiększając temperaturę. Odstaw mięso na dziesięć minut przed pokrojeniem. Może być podawany.

Trzeci sposób pieczenia fileta z indyka w piekarniku

Potrzebne do marynaty: dwie łyżki. łyżkibrązowy cukier i sól, liść laurowy, trzy szklanki wody, ziele angielskie. Dwa filety z indyka - około półtora kilograma, dwie łyżki. łyżki miodu i oliwy z oliwek, zgodnie z art. łyżka sosu sojowego i papryki, łyżeczka czarnego mielonego pieprzu. Przygotuj mieszankę wszystkich składników na marynatę. Pierś z indyka oczyść z folii i ścięgien i po napełnieniu przygotowanym sosem wyślij na jeden dzień do lodówki. Następnie spłucz zimną wodą, osusz serwetką i pokryj glazurą, mieszając do tego miód, oliwę z oliwek, paprykę, pieprz i sos sojowy. Marynować przez kolejny dzień w lodówce. Następnie zwiń mięso i zawiąż nitkami. Przykryj blachę do pieczenia papierem do pieczenia, ułóż filet i piecz w temperaturze stu sześćdziesięciu stopni przez półtorej godziny. Mniej więcej raz na pół godziny wlewaj mięso z powstałym sokiem. Pozostaw do ostygnięcia przez dziesięć do piętnastu minut i pokrój do podania.

Zalecana: