2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37
Eksperci zalecają rozpoczęcie dnia od jedzenia z mleka: kaszek mlecznych, serów, jogurtów, zapiekanek z twarogiem. Smacznie, ale nie dla wszystkich, a raczej nie dla wszystkiego. Są tacy, którzy nie mogą znieść mleka w czystej postaci, ale to, co z niego robi się, jest spożywane z przyjemnością.
Produkty mleczne, których listę opublikujemy poniżej, są uważane za najpopularniejsze produkty na ziemi od czasów starożytnych. Wydaje się, że nie warto mówić, że ludy pasterskie mają najwięcej odmian dotyczących używania mleka. Niektóre potrawy są po prostu nieznane nam, zwykłym mieszkańcom metropolii. Na przykład, niewiele osób podejrzewa istnienie kurta (korot, kurut, ak-gurt (nazwa zależy od regionu)), ale to nie przeszkadza mu być popularnym wśród jego mieszkańców. Swoją drogą kurt to nic innego jak jogurt suszony solą i przyprawami (opis jest mocno przerysowany, ale znaczenie jest poprawne).
Najpopularniejszym napojem w naszym kraju jest kefir (fermentowany produkt mleczny otrzymywany w wyniku mieszanej fermentacji mleka). Jogurt jest nie mniej popularny, ale mamy go stosunkowo niedawno (z historycznympunktu widzenia), więc nadal pozostaje w tyle za dobrze znanym jogurtem.
Aby być uczciwym, należy powiedzieć, że fermentowane produkty mleczne nie były zbyt popularne w starożytnej Rosji. Lista w zasadzie jest niewielka. Jogurt, twarożek i śmietana. W większości są to produkty naturalnej fermentacji, to znaczy do ich przygotowania nie trzeba było gotować mleka i dodawać specjalnych bakterii. Wszystko wydarzyło się naturalnie.
W krajach Azji, Afryki i Morza Śródziemnego musieliśmy walczyć o bezpieczeństwo żywności (w końcu nie jest tak zimno jak w Rosji!). W rezultacie ludzie musieli jak najszybciej przetwarzać mleko, aby uniknąć zepsucia. Tak narodziły się różne sery, a właściwie te same fermentowane produkty mleczne. Na liście znajdują się zarówno sery twarde, jak i miękkie, kwaśne i serwatka. Znaczenie gotowania jest w przybliżeniu takie samo dla wszystkich: mleko jest fermentowane za pomocą specjalnych substancji w określonej temperaturze.
Szczerze należy powiedzieć, że w tej chwili zachowały się nie tylko przepisy kulinarne znane od tysięcy lat, ale także powstały nowe, szeroko stosowane w żywieniu medycznym i dietetycznym. Na przykład bifilux, bifidok, acidolact, biota (niektóre z nich są aktywnie wykorzystywane w zapobieganiu dysbakteriozie).
Najpopularniejsze produkty mleczne
Na początku listy znajdują się wszystkie rodzaje serów (ricotta, cheddar, suluguni, mozzarella itp.). Następnie jogurty (jest wiele nazw, podstawa jest jedna - bułgarski kij i gotowane mleko). Są to najaktywniej sprzedawane produkty. Następnie kefir iVarenets. Preferują je głównie dorosłe kobiety (według statystyk). Następnie pojawia się kwaśna śmietana - sfermentowany produkt mleczny, który jest aktywnie poszukiwany wśród mężczyzn w wieku od 18 do 29 lat. Napoje regionalne, takie jak airan, kumys, tan, matsoni itp., są następne.
Prawdziwe oryginały cieszą się największą popularnością. Do ich produkcji wykorzystuje się kilka odmian mleka (krowie, owcze, klacze itp.) oraz pałeczkę szwajcarską (Lactobacillus helveticus), które mogą przetrwać wyłącznie na obszarach wysokogórskich. Te sfermentowane napoje mleczne obejmują chegen, tarak, targ i inne.
Zalecana:
Sfermentowane produkty mleczne: korzyści dla ludzkiego organizmu
To, że mleko jest zdrowym produktem, było znane od dawna. Czy jest dobre dla organizmu w postaci kwaśnej? Z pewnością tak. Rozważmy dalej główne kierunki pozytywnego wpływu fermentowanych produktów mlecznych na organizm człowieka
Jak szybko fermentować mleko? Produkty mleczne w domu
Ze względu na swój unikalny skład, fermentowane produkty mleczne są bardzo popularne nie tylko w kuchni, ale również w kosmetyce. Wysoka zawartość białka sprawia, że produkt naturalny może być obecny zarówno w zwykłej diecie, jak iw żywieniu dietetycznym, medycznym. Jednak nie każdy wie, jak szybko fermentować mleko, aby uzyskać kefir lub jogurt
Produkty pochodzenia roślinnego: lista. Produkty roślinne i zwierzęce: porównanie zalet i wad
Jakie produkty powinny być na naszym stole codziennie, a które powinny pojawiać się tylko sporadycznie? Co powinno być w nadmiarze lub odwrotnie, w niewielkiej ilości? Dziś chcemy sporządzić listę produktów pochodzenia roślinnego i zwierzęcego oraz porównać ich korzyści dla organizmu
Jak wymienić produkty mleczne: porady i zalecenia wiodących ekspertów
Co może zastąpić produkty mleczne, jeśli osoba nie toleruje laktozy lub ma alergię? I chcę codziennie uzupełniać organizm wszystkimi przydatnymi elementami zawartymi w takim jedzeniu, ale bez szkody dla mojego zdrowia. Istnieje więcej niż jedno wyjście z tej sytuacji
Mleko końskie: skład, składniki odżywcze i witaminy, produkty mleczne, korzyści i przeciwwskazania do przyjmowania
W tym artykule przeanalizujemy tak popularny ostatnio produkt, jak mleko końskie. Wcześniej niewielu interesowało się tym uzdrawiającym darem natury. Jednak wzmianki o leczniczych właściwościach mleka końskiego sięgają czasów lekarza Awicenny