Jaką herbatę pić w wannie? Herbaty ziołowe do kąpieli - przepisy

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37

Na pewno nikt z Was nie ma wątpliwości co do korzyści płynących z kąpieli. Podczas pobytu w łaźni parowej osoba aktywnie pozbywa się toksyn i toksyn. Ale wraz ze szkodliwymi substancjami z organizmu wydalany jest płyn, którego rezerwy należy uzupełnić. Po przeczytaniu dzisiejszego artykułu dowiesz się, jak przydatne są herbaty do kąpieli i jak je parzyć.

Zalecenia ogólne

Niezwykle ważny jest nie tylko wybór odpowiedniego napoju, ale również jego prawidłowe przygotowanie. Aby zachować większość cennych właściwości herbaty, warto zaparzyć ją czystą wodą. Ważne jest, aby nie zawierał obcych zapachów i zanieczyszczeń.

Aby zrobić herbatę do kąpieli, sauny lub łaźni parowej, zbiór ziół wlewa się do specjalnego naczynia ceramicznego lub porcelanowego i zalewa zimną wodą. Następnie płyn doprowadza się do wrzenia i natychmiast usuwa z ognia. Zaleca się zaparzanie napoju przez co najmniej pięć minut. W przypadku stosowania wielkolistnej kolekcji ziół wskazane jest wydłużenie tego czasudo pół godziny.

Aby przygotować napój na bazie twardych łodyg, owoców lub korzeni, gotuj przez dziesięć minut, a następnie zaparzaj.

Wskazówki dotyczące użytkowania

Należy zauważyć, że herbatki do kąpieli zaleca się spożywać na ciepło lub na ciepło. Po ponownym zagotowaniu tracą większość swoich cennych właściwości. Równie ważne jest, aby wiedzieć, jakie herbaty ziołowe można pić przed, w trakcie i po kąpieli.

Więc tuż przed wejściem do łaźni parowej możesz używać tylko herbat z tonikiem. W tym celu można zaparzyć dziką różę, a także liście truskawki lub borówki brusznicy.

W samej łaźni parowej wskazane jest wypicie do kąpieli herbaty witaminowej lub napotnej. Warzony jest z porzeczek, wiśni, poziomek czy truskawek. Również do tych celów możesz użyć napoju z mieszanki rumianku, dziurawca i kwiatu lipy. Zbiór tych ziół wzmacnia lecznicze działanie kąpieli i poprawia odporność.

Po wizycie w łaźni parowej zaleca się picie kojących herbat. Z reguły do tego warzony jest rumianek, oregano, ziele dziurawca i mięta. Należy zauważyć, że naleganie na taką zbiórkę zajmie tylko siedem minut.

Zalety napojów witaminowych

Tym, którzy jeszcze nie zdecydowali, jaką herbatę wypić w wannie, możemy doradzić, aby zwrócić uwagę na opcje wykonane z polnych lub leśnych ziół i owoców. Zawierają ogromną ilość substancji biologicznie czynnych. Są bogate w witaminy, enzymy, pierwiastki śladowe i kwasy organiczne.

Św. Często warzone są z liści wiśni, porzeczki, berberysu, rokitnika, jarzębiny czy truskawek. Do tych celów nadają się również jeżyny, pokrzywy i owoce dzikiej róży.

Napoje na przeziębienie

Planując wyjazd na kąpiel, możesz wcześniej przygotować bardzo zdrową herbatę, która pozwala szybko pozbyć się chorób układu oddechowego. Łyżkę kwiatostanów lipy wlać do przygotowanych wcześniej naczyń i zalać szklanką wrzącej wody. Taki napój jest nalegany przez kwadrans. Opcjonalnie dodawany jest miód naturalny.

Kolejną prostą, ale bardzo skuteczną herbatę można przygotować z jagód i suszonych liści malin zmieszanych w proporcji 1:2. Przygotowane surowce warzywne zalewa się wrzącą wodą i podaje przez około pół godziny.

Doskonałym lekarstwem na przeziębienie, które można stosować podczas zabiegów kąpielowych, jest napar z szałwii, dziurawca i kwiatów rumianku. Wszystkie składniki są łączone w równych ilościach. Aby zrobić herbatę, wlej łyżkę mieszanki ziołowej do szklanki wrzącej wody i zaparzaj przez godzinę.

Przepisy Sweatshop

Czarny bez, truskawka i malina świetnie nadają się do przyrządzania takich napojów. Wszystkie te rośliny mają doskonałe właściwości napotne. Dodatkowo parzone z nich herbaty zawierają dużą ilośćprzydatne witaminy i minerały.

Bardzo prosty, ale skuteczny napój można przygotować z mieszanki malin i kwiatu lipy. Łyżkę tej kolekcji wlewa się do szklanki wrzącej wody i nalega na co najmniej kwadrans.

Dla tych, którzy jeszcze nie zdecydowali, jaką herbatę wypić w wannie, możemy polecić przygotowanie jej na bazie kolekcji składającej się z równej ilości kwiatów lipy i czarnego bzu. Jest to dość skuteczny napój o doskonałych efektach napotnych.

Dobra herbata jest zrobiona z mieszanki liści mięty pieprzowej oraz kwiatów czarnego bzu, lipy i rumianku. Aby zaparzyć napój, wszystkie powyższe składniki miesza się w równych proporcjach i zalewa wrzącą wodą.

Herbata sporządzona z jednej części ziela oregano oraz dwóch części malin i liści podbiału ma doskonałe działanie napotne. Łyżkę tej mieszanki wlewa się do szklanki wrzącej wody i parzy przez co najmniej pięć minut.

Przepisy na herbatę do kąpieli

Oczywiście wybór napoju zależy od upodobań smakowych każdej osoby i celów, do których dąży. Niektórzy piją więc napój z lipy, inni z mięty, a jeszcze inni z jagód.

Tym, którzy jeszcze nie zdecydowali, jaką herbatę wypić w wannie, radzimy zwrócić uwagę na wersję z borówki brusznicy. Posiada doskonałe właściwości moczopędne i antyseptyczne. Zaleca się go stosować u osób cierpiących na cukrzycę, zapalenie pęcherza moczowego, dnę moczanową, otyłość i choroby wątroby. Aby przygotować taki napój, zieloną herbatę ipokruszone liście borówki brusznicy w stosunku 1:2 i zalać wrzątkiem. Do szklanki gorącej wody potrzebna jest łyżeczka tej mieszanki. Parzyć napój przez kwadrans.

W celu wzmocnienia układu odpornościowego i podniesienia tonusu ciała możemy polecić inny przepis. Być może jest to najlepsza herbata do kąpieli, ponieważ to on ma doskonałe właściwości regenerujące. Do jego przygotowania używa się suszonych łodyg oregano. Jedną łyżeczkę pokruszonych surowców ziołowych zalewa się szklanką wrzącej wody i parzy przez kilka minut. Ważne jest, aby nie przesadzić z napojem. W przeciwnym razie straci swój pyszny naturalny smak.

Jaką herbatę pić po kąpieli?

To jest pytanie, które niepokoi tych, którzy jako pierwsi zdecydowali się odwiedzić łaźnię parową. Do takich celów najlepiej nadają się napoje tonizujące z aromatycznymi dodatkami. Do tej pory istnieje wiele przepisów na robienie takich herbat.

Aby zaparzyć jeden z tych napojów, potrzebujesz litra przefiltrowanej wody, całej cytryny i trzech łyżek herbaty. Będziesz musiał go ugotować w domu, przed pójściem do kąpieli. W tym celu skórkę ostrożnie usuwa się z cytryny, suszy w nagrzanym piekarniku, dokładnie kruszy i łączy z liśćmi herbaty. Powstałą mieszaninę wlewa się do przygotowanego wcześniej czajnika i zalewa wrzącą wodą. Po pięciu minutach napój wlewa się do termosu i zabiera ze sobą do sauny. W razie potrzeby dodaje się do niego cukier lub miód.

Odchudzanie herbaty do kąpieli

Doskonałyza środek na pozbycie się zbędnych kilogramów uważa się napój zrobiony z mieszanki wywarów z dzikiej róży i pokrzywy. Ponadto można do nich dodać melisę, miętę, wrotycz pospolity, piołun, owoce kaliny, maliny i głóg. Zaleca się dodanie do gotowego napoju odrobiny miodu, soku z cytryny i octu jabłkowego.

Herbata puer jest również uważana za dobry sposób na odchudzanie. W kąpieli jego działanie tylko się nasila. Napój ten pomaga usunąć toksyny, toksyny i nadmiar płynów. Przyspiesza proces trawienia pokarmu i normalizuje przemianę materii. Nie należy go spożywać na pusty żołądek. Ponieważ herbata ta ma działanie orzeźwiające i tonizujące, nie zaleca się jej picia wieczorem.

Przepis Ziołowy

Ta opcja będzie prawdziwym odkryciem dla tych, którzy lubią pić herbatę po kąpieli. Przepis jest interesujący, ponieważ zawiera różne zioła lecznicze. Do przygotowania takiego napoju, który był znany nawet naszym odległym przodkom, w jednym naczyniu łączy się rozgniecione owoce róży i suszone ziele oregano. Tam wysyła się ziele dziurawca. Wszystko jest dobrze wymieszane, zalane gorącą wodą i podawane przez dwadzieścia minut.

Ta ziołowa herbata po kąpieli nie jest zalecana dla alergików i osób cierpiących na przewlekłą chorobę nerek. Wszyscy inni mogą go pić w nieograniczonych ilościach. Zaleca się ugotowanie go bezpośrednio przed użyciem.

Napój orzeźwiający

Przepis, o którym mowa, został opracowany w latach osiemdziesiątych ubiegłego wieku. Został wymyślony przez pracowników naukowychInstytut Roślin Leczniczych. Tę zdrową herbatę należy wypić natychmiast po wizycie w łaźni parowej. W skład napoju regenerująco-orzeźwiającego wchodzi dziesięć ziół, które można kupić w każdej aptece. Stosowanie tej kolekcji przyczynia się do normalizacji czynności układu nerwowego, pokarmowego i sercowo-naczyniowego.

W jednym daniu połącz równą ilość rumianku, znamion kukurydzy, dzikiej róży, dziurawca, mięty pieprzowej, oregano, korzenia kozłka, liści eukaliptusa, głogu i podbiału. Gotową mieszankę przechowuje się w szklanym szczelnie zamkniętym pojemniku w ciemnym, chłodnym miejscu. Zaparzanie zaparzonego napoju zajmuje około pół godziny. Pij tę herbatę najlepiej schłodzoną i nie więcej niż dwieście mililitrów.

Uspokajające herbaty ziołowe

Tym, którzy wciąż zastanawiają się, jaką herbatę wypić w wannie, możemy doradzić, aby spróbować ugotować inną opcję. Działa uspokajająco i pomaga pozbyć się problemów ze snem. Aby stworzyć taką kolekcję ziół, będziesz potrzebować jednej łyżki kłujących kwiatów tatara, posiekanego korzenia kozłka, melisy i liści mięty. Wszystko to miesza się w czystym szklanym pojemniku i przechowuje w ciemnym, chłodnym miejscu. Aby zaparzyć herbatę, łyżkę mieszanki ziołowej wlewa się do szklanki wrzącej wody, parzy przez pół godziny, filtruje i przelewa do filiżanek.

Kolejny napój z suszonych szyszek chmielowych, zmiażdżonego korzenia kozłka, serdecznika i mięty ma dobre działanie uspokajające. Aby przygotować kojącą herbatę do kąpieli, musisz wymieszać jedną łyżkę stołowąłyżkę tych składników zalać pół litra wrzącej wody i pozostawić na dwadzieścia minut.

Przepis na marokańską herbatę miętową

Aby przygotować ten smaczny i zdrowy napój, musisz wcześniej zaopatrzyć się we wszystkie składniki. W takim przypadku będziesz potrzebować:

• Łyżka stołowa cukru.
• Pięć gałązek świeżej mięty.
• Kilka łyżeczek zielonej herbaty.
• 400 mililitrów wody.

Cukier oraz umyte i wysuszone liście mięty umieszcza się na dnie wcześniej przygotowanego czajniczka. Wszystko to wlewa się 150 mililitrami wrzącej wody i przykrywa pokrywką. Zielona herbata i pozostała gorąca woda są przesyłane do innej miski. Pięć minut później napary miesza się w jednej misce i przelewa do kubków. Woda użyta do przygotowania tego napoju nie powinna długo gotować się. Jest usuwany z ognia natychmiast po pojawieniu się pierwszych bąbelków.

Przepis na balsam do herbaty

Aby przygotować ten napój, musisz mieć pod ręką wszystkie niezbędne składniki. Aby uzyskać pachnący i smaczny napój będziesz potrzebować:

• Kilka łyżek czarnej herbaty.
• Śred.
• Trzy łyżeczki pokruszonej dzikiej róży i głogu.
• Kilka świeżych listków mięty.

W jednej misce połącz wszystkie składniki luzem i zalej je wrzącą wodą. Na każde dwie łyżeczki powstałej mieszaniny wymagane będzie 250 mililitrów gorącej wody. Napój napar powinien trwać co najmniej piętnaście minut. Po tym czasie jest filtrowany, dosładzany naturalnym miodem i przelewany do kubków.

Wariant dzikiej róży

Tym razem powinieneś mieć:

• 20 gramów czarnej herbaty.
• Kilka łyżek cukru
• Litr wody.
• 200 gramów dzikiej róży.
• Skórka pomarańczowa.

W głębokiej misce woda jest mieszana z cukrem i przesyłana do pieca. Po ugotowaniu płynu dodaj tam owoce róży i gotuj przez kolejne pięć minut. Powstały napar zalewa się czarną herbatą, łączy się ze skórką pomarańczową i odstawia na kwadrans. Następnie napój jest filtrowany, słodzony miodem i przelewany do filiżanek.