Napoje herbaciane: korzyści, przepisy

Spisu treści:

Napoje herbaciane: korzyści, przepisy
Napoje herbaciane: korzyści, przepisy
Anonim

Coraz częściej restauracje i kawiarnie mają duży asortyment herbat z różnymi dodatkami: cynamonem, pomarańczą, a nawet liczi. We współczesnym świecie popularne stało się warzenie takich mieszanek w domu, ponieważ jest nie tylko bardzo smaczne, ale także zdrowe. W tym artykule porozmawiamy o napojach herbacianych.

Napoje herbaciane
Napoje herbaciane

Co to jest napój herbaciany?

Napój herbaciany jest substytutem herbaty. Kiedy zrozumiesz, że masz dość podstawowych czarnych i zielonych herbat, a nie lubisz różnych smaków, to czas przygotować takie napoje. Podstawą są liście herbaty. Do prześcieradeł można dodać wszystko: od zwykłej mięty po trawę cytrynową, cynamon i porzeczkę.

Korzyść

Zanim zaczniesz mówić o zaletach takich naparów, musisz zrozumieć, że napój herbaciany zawsze zawiera wyłącznie naturalne owoce lub jagody, a także, jeśli to możliwe, świeże zioła: bazylię, melisę lub miętę. Oczywiście takie napoje herbaciane przynoszą ogromne korzyści dla organizmu. Trawa cytrynowa działa kojąco, bazylia energetyzuje, mięta orzeźwia. Wcześniej leczono takie napoje, jest to podstawa tradycyjnej medycyny.

popularny napój herbaciany
popularny napój herbaciany

Przepisy na napoje herbaciane

Popularnym rozwiązaniem jest dodawanie ziół do liści herbaty. Może to być mięta, melisa, tymianek. Ale tam jesti ciekawsze przepisy. Skórka pomarańczowa jest często dodawana do napoju herbacianego. Popularny wariant zawiera zioła, owoce lub jagody.

Uspokajający to mieszanka zielonej i czarnej herbaty z dodatkiem mięty, rumianku i tymianku. Aby smak był naprawdę lekki, bardzo ważne jest, aby nie przesadzać z ilością tymianku w swoim składzie. Ten wspaniały napój herbaciany jest idealny na sezon letni. Recenzje na ten temat są najkorzystniejsze, ale oczywiście wszystko zależy od Twoich preferencji.

Usuń skórkę z pomarańczy i pozostaw do wyschnięcia. Jak tylko skórka będzie gotowa (zwykle jest to kilka dni), możesz zacząć przygotowywać kolejny napój herbaciany. Wystarczy zielona herbata, skórka pomarańczowa, kwiaty rumianku i lipy oraz liście limonki (dostępne w niektórych herbaciarniach). Możesz obejść się bez liści limonki, ale smak nie będzie tak wyrazisty. W razie potrzeby limonkę można zastąpić trawą cytrynową. Zalej mieszaninę wodą o temperaturze 80 stopni i nalegaj przez kilka minut.

Połączenie bazylii, cytryny i skórki pomarańczowej to orzeźwiający letni napój. Liście herbaty wymieszać z listkami bazylii, dodać suszoną cytrynę i skórkę z pomarańczy. Zalej wrzątkiem i pozostaw na kilka minut.

Herbata z dzikiej róży jest dobra, ponieważ przyspiesza metabolizm. Taki napój lepiej pić rano i wieczorem. Do czarnej herbaty należy dodać owoce dzikiej róży, chipsy kokosowe, a także kandyzowane owoce z truskawek, ananasa lub innych owoców (najważniejsze jest, aby nie dodawać kilku odmian kandyzowanych owoców, smak się pogorszy). Zalej herbatę wrzątkiempozwól mu parzyć przez 5-10 minut. Może być mocny, więc można go później rozcieńczyć wodą.

Recenzje napojów herbacianych
Recenzje napojów herbacianych

Często miłośnicy herbaty wymyślają swoje napoje herbaciane, dodając do nich swoje ulubione zioła, owoce lub jagody. Możesz sam eksperymentować z herbatami, dodawać świeże maliny, plasterki jabłka, kandyzowane owoce, cynamon, wanilię. Najważniejsze, że takie napoje są nie tylko bardzo smaczne, ale i zdrowe.

Zalecana: