Co to jest przydatne mango - sekret super owocu

2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 13:08

Czy lubisz owoce? Kto ich nie kocha, mówisz. Co więcej, teraz wybór jest po prostu ogromny. Lady naszych supermarketów i rynków są pełne wszelkiego rodzaju egzotycznych owoców, których naprawdę chcesz spróbować. Naukowcy kwestionują korzyści płynące z niektórych zagranicznych owoców dla naszego organizmu, ponieważ w naszych żołądkach nie mamy wielu enzymów, które mogłyby strawić te cudowne owoce.

Ale to nie dotyczy mango. Pachnący owoc nie tylko ma wspaniały smak, ale jest też szalenie zdrowy. Smak mango jest wspaniały: ma posmaki pomarańczy i jabłka, miąższ jest bardzo soczysty, mimo że owoc ma dość włóknistą strukturę.

Mango pochodzą z Indii i Pakistanu. Nazywają to „azjatyckim jabłkiem”. Według legendy bóg Shiva wyhodował ten wspaniały owoc dla swojej ukochanej. Indianie tak bardzo kochają mango, że nawetumieść jego wizerunek na godle kraju. Mango uprawia się w wielu krajach o bardzo ciepłym klimacie.

Im dojrzalszy owoc, tym jest zdrowszy. Ale próbowanie absolutnie dojrzałego mango na naszych szerokościach geograficznych jest problematyczne, ponieważ jest ono sprowadzane z daleka, a zatem zrywane z drzewa trochę niedojrzałe. Ale to nie ma znaczenia, zawiń owoce w czarny papier i umieść w ciemnym ciepłym miejscu, za tydzień owoce dojrzeją bez strat w

jakości zgryzu i użyteczne właściwości. Nie należy zostawiać mango w lodówce, aby dojrzało, stanie się miękkie, ale smak was zawiedzie.

Nic dziwnego, że dorośli i dzieci uwielbiają mango. Skład tego owocu jest bogaty w witaminy: zawiera dużo witamin D, E, A, C. Witamina C w owocach to 150-175 mg na 100 g miąższu. A witaminy A (beta-karoten) w tym owocu jest więcej niż w większości pomarańczowych owoców i warzyw. Zawiera również aminokwasy, których organizm ludzki nie wytwarza (aminokwasy egzogenne), czyli muszą być pozyskiwane z pożywienia.

Więc jaki jest pożytek z mango - owocu boga Shivy?

Starożytni indyjscy uzdrowiciele mówili o zaletach mango. Za pomocą tego owocu w starożytności leczono cholerę, dżumę i inne choroby. Nawet teraz miąższ i sok z mango są wykorzystywane w wielu problemach zdrowotnych. Kolejną zaletą mango jest to, że zawiera przeciwutleniacze, z których jednym jest kwercetyna. Odmładza ściany naczyń krwionośnych, bardzo korzystnie wpływa na układ odpornościowy. A zatem, regularnie jedząc mango, pomożesz swojemu ciału zachować młodość przez wiele lat.

niżMango są przydatne w leczeniu raka, naukowcy od dawna odkryli, i z powodzeniem wykorzystują ten owoc w leczeniu nowotworów złośliwych, ponieważ miąższ owocu zawiera substancje, które mogą spowolnić wzrost komórek rakowych. Jeśli masz zgagę, mango znów przyjdzie na ratunek. Innym ciekawym faktem jest to, że czerwonka i przyjaciel

zaburzenia przewodu pokarmowego można leczyć niedojrzałym, zielonym mango, w tym celu spożywa się je z miodem, lekko solone.

Do celów kosmetycznych miazga mango jest używana jako maseczka. W tym celu obierz owoc, rozgnieć miąższ widelcem i nałóż na skórę twarzy i szyi. Wynik na pewno Ci się spodoba.

Wiele można powiedzieć o zaletach mango. W końcu nie bez powodu tak bardzo zakochaliśmy się w tym egzotycznym owocu. I choć cena mango trochę "gryzie", pamiętaj, aby przynajmniej czasami się nim zafundować!