2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37
Od czasów starożytnych ludzie używali różnych naturalnych psychostymulantów, aby poprawić nastrój i dodać energii. Najczęstszą była kofeina. W krajach wschodnich pili mocną herbatę, w USA do potraw dodawano orzechy i rośliny yerba mate. W Ameryce Południowej mieszkańcy znali silniejsze stymulanty, takie jak krzew koki, kata i efedryna. Podobny efekt miały rośliny - żeń-szeń, aralia, eleuterokok.
Około 30 lat temu w Hongkongu zaczęto produkować pierwsze napoje energetyczne. Napój błyskawicznie podbił serca milionów ludzi. W 1984 roku w Austrii otwarto przedsiębiorstwo produkujące popularny produkt Red Bull. To wciąż jeden z najbardziej poszukiwanych napojów na świecie. Dziś sprzedawane są w każdym punkcie sprzedaży detalicznej, na boiskach sportowych, a nawet w centrach fitness.
Według reklamy te napoje pomagają przezwyciężyć zmęczenie, aktywować mózg. Ale jednocześnie z aktywną reklamą produktu w mediach i w świecie naukowców panuje zażarta kontrowersje na ten tematEnergia jest szkodliwa. Napój okazuje się silnie uzależniający, podobny w sile do narkomanii.
Na przykład we Francji, Danii i Norwegii ten tonik jest utożsamiany z suplementami diety i jest sprzedawany tylko w aptekach. Napoje energetyczne są w naszym kraju swobodnie sprzedawane. Napój nie może być spożywany tylko przez osoby poniżej 18 roku życia, ale taki napis jest wskazany tylko na banku. W rzeczywistości każdy nastolatek może go kupić.
Na etykiecie znajduje się również czarno-biała informacja, że więcej niż dwie puszki dziennie mogą powodować działania niepożądane ze strony ośrodkowego układu nerwowego. W praktyce odnotowano przypadki zgonów związanych z nadmiernym spożyciem produktów tonizujących. Spróbujmy dowiedzieć się, z czego składa się ta „życiodajna woda”.
Skład chemiczny
Pomimo ogromnej różnorodności napojów energetycznych, wszystkie składają się z tych samych składników. Obowiązkowym składnikiem jest sacharoza - wysokokaloryczny produkt stosowany w cukiernictwie. Napoje energetyczne zawierają również glukozę i kofeinę, psychostymulant, który w dużych dawkach jest niebezpieczny dla ludzi. Istnieje również teobromina, silny psychostymulant, który stymuluje zakończenia nerwowe.
Nie rezygnuj z energii tauryny. Napój zawiera ogromne ilości glukuronolaktonu, którego działanie wysokich dawek nie jest do końca poznane. W składzie znajduje się również L-karnityna (efekt jej wysokich dawek jest nieznany) oraz tropikalna roślina guarana (naturalnastymulant zawierający wiele substancji organicznych, z których jedną jest kofeina). Żeń-szeń stosowany jest w celu przezwyciężenia zmęczenia oraz pobudzenia aktywności fizycznej i umysłowej. Nadmierne spożywanie napojów energetycznych powoduje niepokój, wysokie ciśnienie krwi i bezsenność. Zawiera również różne sztuczne barwniki i konserwanty. Jak widać, skład nie należy do najbezpieczniejszych zawierają napoje energetyzujące.
Nazwy najbardziej znanych orzeźwiających produktów
Dzisiaj istnieje rekordowa liczba różnych napojów energetycznych. Ich nabywcami są głównie młodzi ludzie i nastolatki, na które wpływ mają reklamy. To tylko gra w rękach producentów – dochód ze sprzedaży produktu bezalkoholowego jest liczony w miliardach. Najbardziej znane i poszukiwane marki to Monster, Red Bull, Fuze, Red Line, Full Throttle, Bookoo, Rush.
Napoje energetyczne: szkodliwe dla zdrowia
Istnieje opinia, że podobno zwiększają wydajność i nasycają energią. Chciałbym obalić ten mit. Napój nie tylko nie ma pozytywnego wpływu, ale wręcz przeciwnie, wysysa siłę z człowieka. Przez krótki czas po wypiciu napoju energetycznego osoba odczuwa przypływ siły i ładunek energii, ale bardzo szybko ten stan zostaje zastąpiony przez drażliwość, osłabienie i zły stan zdrowia.
W rezultacie centralny układ nerwowy jest bardzo osłabiony, drżenie ciała, arytmia i czasami zaburzenia świadomości. Jest wiele argumentów przeciwko. Ale od Ciebie zależy, czy będziesz spożywać, czy nie. W rzadkich przypadkach i w małych dawkach, gdy konieczna jest aktywacja mózgu iRozchmurz się, możesz mi wypić jeden słoik. Środek jest potrzebny we wszystkim - zadbaj o swoje zdrowie!
Zalecana:
Co to jest szkodliwy banan: czy banany mogą być szkodliwe dla zdrowia. Ile bananów możesz zjeść dziennie
Banan to wyjątkowy owoc, który w swoim składzie zawiera wiele witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jednak w pewnych warunkach konsumpcja tego produktu będzie musiała zostać znacznie zmniejszona. Pacjenci z cukrzycą, chorobami naczyń i przewodu pokarmowego powinni skonsultować się z lekarzem w sprawie bananów
Ile kalorii ma figa i czy jest to dobre dla zdrowia?
Figi pozytywnie wpływają na pracę nerek i przewodu pokarmowego oraz są środkiem zapobiegawczym w walce z nowotworami. Co zaskakujące, pomimo dużej zawartości cukrów figi mogą nie tylko nie podnosić poziomu cukru we krwi, ale także pomagać w jego obniżeniu
Odżywianie dla sportowców: gainer z mieszanki białkowo-węglowodanowej. Co to jest i dla kogo jest odpowiedni?
Sporty wyczynowe, a nawet amatorskie, już trudno sobie wyobrazić bez specjalnych odżywek i suplementów, które w krótkim czasie pomagają budować masę mięśniową. Gainer zyskuje coraz większą popularność wśród sportowców. Co to jest i do czego służy?
Co to jest nektar - czy to sok czy napój sok? Czym jest każdy napój
Wielu kupujących, nie wiedząc, że nektar to nie to samo co sok, kupuje go i używa, myśląc, że dostają z nim witaminy i inne przydatne substancje. Ale w rzeczywistości jest to zupełnie inny produkt, bardzo niejasno przypominający sok
Dieta do karmienia piersią dla utraty wagi bez szkody dla zdrowia dziecka
Częstym problemem kobiet, które niedawno rodziły, jest przybieranie na wadze. Często intensywne ćwiczenia na siłowni i rygorystyczne diety pomagają uporać się z wadami sylwetki, ale młode mamy nie mogą się tak wyczerpać, ponieważ muszą karmić dziecko piersią. W takim przypadku idealnym rozwiązaniem byłaby dieta karmiąca na odchudzanie
