2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37
Kefir jest bardzo popularny wśród naszej populacji. Jest smaczny i zdrowy. Wybierając najlepszy kefir, dostarczasz swojemu organizmowi składników odżywczych potrzebnych do trawienia.
Nazwa kefiru pochodzi od słowa „kef”, co w języku kaukaskim oznacza „zdrowie”. Ale nie tylko górale od dawna są przekonani o jego zaletach. Z własnego doświadczenia każdy może powiedzieć, który kefir jest lepszy: ten, który poprawia pracę żołądka i jelit, dobrze pobudza apetyt, pomaga w rozwoju korzystnej mikroflory.
Ale pomimo wszystkich zalet tego napoju, dziecku nie należy podawać go zbyt wcześnie i w dużych ilościach. Wszystko ma swój czas. Zanim zaczniesz karmić dziecko produktami mlecznymi, zdecyduj, który kefir jest najlepszy, jak go prawidłowo przechowywać, jak sam zrobić kefir.
Jogurty i kefiry dla dorosłych zawsze zawierają barwniki, skrobię, konserwanty. Dzieci nie powinny być karmione takimi produktami mlecznymi. Będą powodować alergie. Ale nawet sprawdzony, najlepszy kefir należy dokładnie sprawdzić przed zakupem. Nie powinno być żadnych dodatków, trwałość powinna być minimalna, a zawartość tłuszczu nie powinna przekraczać 3,2 proc. Karm tylko swoje dzieckojogurt w jego wieku.
Jak wiesz, kefir to napój o niskiej zawartości alkoholu. I choć zawartość w nim alkoholu jest znikoma, uważa się, że kefir dla niemowląt może stanowić pewne niebezpieczeństwo. W Ameryce, Europie Zachodniej z tego powodu przeszli z kefiru na jogurt całkowicie bezalkoholowy. Jeśli nadal decydujesz się leczyć dziecko domowym sfermentowanym produktem mlecznym, wybierz najlepszy kefir i tylko dla dzieci.
Wiele matek nie wie, kiedy można już podawać jogurt dziecku. Jeśli dziecko jest karmione butelką, to od siedmiu miesięcy można go karmić kefirem. Jeśli dziecko ma krzywicę lub anemię, zaleca się również wprowadzenie kefiru od 6-7 miesięcy. Lepiej podawać go dzieciom karmionym piersią nie wcześniej niż 8 miesięcy. Nawet najlepszy jogurt jest pokarmem niedostosowanym, jego skład białkowy i mineralny nie odpowiada potrzebom dziecka karmionego piersią. Dlatego kefir wprowadzamy dopiero po wprowadzeniu do diety przecierów warzywno-owocowych, zbóż.
Kefir zawiera dużo kazeiny, która jest trudna do rozłożenia w jelitach dziecka i dlatego może powodować alergie. Ponadto sole kefiru i kwasy organiczne podrażniają trawienie i nerki dziecka.
Dziecko w zasadzie nie dba o to, jak użyteczny jest ten lub inny produkt. Koncentruje się tylko na własnym guście i ciekawości. Dziecko może po prostu odmówić użycia kefiru, jeśli mu się to nie podoba. Dlatego możesz poprawić smakkefir z bananem lub jabłkiem już znanym dziecku. Nie używaj cukru!
Dużemu dziecku można od razu podać produkt kefirowy, a chude lepiej zacząć od twarogu.
Pediatrzy nie są zgodni co do tego, kiedy rozpocząć uzupełniającą żywność z kefirem. Popularny lekarz E. Komarovsky zaleca robienie tego od 6 miesięcy, a WHO mówi, że nie wcześniej niż rok. Dlatego większość skłania się do średniej arytmetycznej wieku - 8 miesięcy. W tym czasie maluch skosztował już owsianki, warzyw, owoców, mięsa, twarogu, żółtka jajka, a jego układ pokarmowy jest gotowy do spożycia kefiru.
Zalecana:
Słodycze mleczne z mieszanki dla niemowląt: funkcje gotowania i proste przepisy
Jak zrobić cukierki z mieszanki dla niemowląt? Możesz się o tym dowiedzieć, czytając ten artykuł, w którym szczegółowo dowiesz się, jak zrobić pyszne cukierki mleczne z odżywki dla niemowląt. A także będzie można poznać niektóre cechy przygotowania tak wspaniałych mlecznych słodyczy
Jogurt termostatyczny - co to jest? Jak zrobić jogurt termostatyczny? Jogurt termostatyczny: korzyści, recenzje
Produkty mleczne są bardzo przydatne dla ludzkiego organizmu. W artykule skupimy się na tym, jak gotować jogurt termostatyczny w domu, co to jest. Zaproponujemy również kilka prostych przepisów na śniadania i desery
Właściwe karmienie niemowląt
Co dziwne, wymagania żywieniowe niemowląt również podlegają szczególnej modzie. A to, co lekarze zalecali 20 lat temu, jest dziś uważane za niedopuszczalne. Jakie jest dzisiaj prawidłowe karmienie niemowląt?
Czy możliwe jest spożywanie kaszy gryczanej podczas karmienia piersią w pierwszych miesiącach karmienia? Korzyści z gryki w diecie matki karmiącej
Kobieta karmiąca piersią całkowicie zmienia dietę po porodzie. W pierwszych miesiącach laktacji młoda matka powinna bardzo uważać na sposób odżywiania. Rzeczywiście, w tym okresie ciało dziecka jest słabe i dopiero zaczyna dostosowywać się do środowiska zewnętrznego. Zboża uważane są za podstawę zdrowej diety. Czy podczas karmienia piersią można jeść grykę? To pytanie interesuje wiele młodych matek
Czy matka karmiąca może jeść jogurt? Dieta matki karmiącej. Jaki jest najzdrowszy jogurt?
Karmące matki muszą starannie dobierać potrawy do swojej diety. Dlatego pod tym względem rozważają, które produkty są zakazane. Wiele kobiet stara się trzymać ścisłej diety. Produkty mleczne są szczególnie korzystne dla organizmu. Czy matka karmiąca może jeść jogurt? W artykule omówione zostaną rodzaje produktu, jego zalety i szkody dla organizmu, cechy jego stosowania
