Pyszny omlet dla rocznego dziecka i inne dania dla niemowląt

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:37

Więc obchodziłeś pierwsze urodziny swojego dziecka. Wypowiedziano już nieśmiałe słowa i podjęto ostrożne kroki. Twoje dziecko nadal odkrywa świat. Do nowych wyczynów potrzebuje dużo energii. Jak karmić dziecko, a także jak ugotować pożywny omlet dla rocznego dziecka i wiele innych pysznych dań, dowiedz się z naszego artykułu.

Pij mleko, dzieci

Jeśli Twoje maleństwo przekroczyło rok, wcale nie oznacza to, że powinnaś pilnie przestać karmić piersią. W przypadku, gdy dziecko nadal odczuwa potrzebę mleka matki, a sama kobieta nie chce przerywać tak przyjemnego procesu, możesz zostawić jedno lub dwa karmienia w ciągu dnia i kilka w nocy.

Brak mleka lub chęć karmienia piersią? Następnie przejdź na mieszankę dla niemowląt. Niektóre mamy zaczynają wprowadzać do swojej diety mleko krowie. Jeśli Twoje dziecko dobrze toleruje ten produkt, nadal podawaj go w małych ilościach. Możesz gotować z mlekiemowsianka lub jajecznica dla rocznego dziecka. Kupuj tylko specjalny produkt dla małych dzieci i nigdy nie używaj niegotowanego mleka, które jest sprzedawane na rynkach.

Karmienie rocznego dziecka

Menu okruchów jest już dość zróżnicowane. Jest w stanie jeść pełne porcje swoich ulubionych potraw. Więc jakie pokarmy zdecydowanie powinny znaleźć się w diecie rocznego orzeszka ziemnego, pod warunkiem, że nie ma alergii?

1. Owsianka. Jeśli do roku starałeś się karmić dziecko wyłącznie zbożami bezglutenowymi (gryka, ryż, kukurydza), to po roku możesz spróbować innych zbóż. Płatki owsiane, owsianka pszenna i kasza manna są wysoko cenione przez dzieci. Po wypróbowaniu wszystkich zbóż możesz przejść na mieszanki wielozbożowe.
2. Warzywa. Zazwyczaj do roku matki mają czas, aby zaoferować swoim dzieciom wiele różnych produktów. Dlatego możesz zacząć gotować zupy i tłuczone ziemniaki z kilku warzyw. Zróbmy też sałatki ze świeżych warzyw pokrojonych na kawałki.



3. Mięso. Roczne dzieci uwielbiają tłuczone mięso, małe klopsiki lub klopsiki. Możesz również oferować mięso w małych kawałkach. Jedzenie jest gotowane lub gotowane na parze.
4. Ryba. Po roku ten produkt można bezpiecznie włączyć do menu. Korzyści z ryb są nie do przecenienia, więc gotuj je dla swojego dziecka raz w tygodniu.
5. Czym poza tym karmić roczne dziecko? Oczywiście mleko i produkty mleczne. Omówiliśmy już tę kwestię powyżej. Dodam, że twarożek, jogurt i kefir też nie będą zbyteczne.
6. Owoce. Surowe lub puree są świetnym dodatkiem do diety dziecka. Daj pierwszeństwo owocom sezonowym, które rosną w Twojej okolicy. Truskawki w lutym czy egzotyczna papaja mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku.

Pożywne i zdrowe posiłki dla niemowląt

Jeśli chcesz urozmaicić menu swojego dziecka, spróbuj ugotować proste potrawy ze znanych potraw.

Omlet dla rocznego dziecka

Kilka razy w tygodniu możesz zachwycić swoje dziecko omletem na śniadanie. Jednak konieczne jest przygotowanie go według określonej technologii, aby nie zaszkodzić małemu organizmowi. Będziesz potrzebować następujących produktów:

1. 3 szt jajka przepiórcze lub 1 kurczak.
2. Mleko (3 łyżki).
3. Sól.
4. Masło.

Przygotuj szeroki garnek i małe naczynie. Zagotuj wodę w rondlu. Jajka ubić z mlekiem i solą, można dodać trochę mąki. Całość przelewamy do wysmarowanej masłem foremki. Umieść naczynie na omlety na dnie garnka z wodą. Przygotowanie tego omletu zajmuje około 5 minut. Jeśli masz podwójny bojler, zrobienie omletu dla rocznego dziecka nie jest trudne.

Zupa z kurczaka

Składniki:

1. Filet z kurczaka (100 gramów).
2. Ziemniaki (2 średnie bulwy).
3. Marchew (1 mała).
4. Cebula (1 sztuka).
5. Kalafior (kilka różyczek).

Gotuj filet z kurczaka do miękkości. Wwarzywa można gotować w osobnym rondlu lub w podwójnym kotle. Wszystkie składniki pokroić na małe kawałki, cebulę można wrzucić w całości do bulionu. Wymieszaj wszystkie przygotowane produkty i zalej bulionem warzywnym. Zmiel zupę blenderem lub po prostu zmiksuj. Niektóre dzieci są już w stanie poradzić sobie z małymi kawałkami jedzenia, więc nie trzeba zamieniać zupy w gładkie puree.

Zapiekanka z twarogu

Składniki:

1. 1 jajko.
2. Twarożek dla dzieci (200 gramów).
3. Sól.
4. 1 łyżka cukru.
5. 1 łyżka kaszy manny.

Dokładnie zetrzyj twarożek, aby zamienił się w jednolitą masę. Dodać ubite jajko, cukier, szczyptę soli i kaszę mannę. Wyślij masę do formy i piecz przez 40 minut. Podobną zapiekankę można ugotować w powolnej kuchence.